1樓：成成
1全部女生有時投籃都不沾籃筐，主要是姿勢沒對，發力不正確。多像老師請教，糾正自己的不正確姿勢，然後還要多練習。只有實踐才是檢驗一切真理的唯一標準。
2樓：雨布
每天用2小時站在中線投籃。反覆練習就ok了！
3樓：匿名使用者
自己調整呀，調整好力度，明白吧？然後找到進球的力度的感覺，保持住就好
4樓：匿名使用者
「三八」式出手。就是雙手持球在胸前，將球推出。雙手持球時，手型成漢字「八」，即雙手手尖略微向里靠攏（當然手尖別碰上，是「八」，不是「入」），手掌分開。
此時雙臂應該是向兩側開啟的，而不是貼在身體兩側，雙肘對外。ok了，對著籃筐推吧，兩手發力要均衡，另外稍微有點弧線（拋物線）就行了。之後的看運氣了，應該過考試沒問題吧
5樓：匿名使用者
額，可能你是不自信吧
如果真是這樣的話就要改變自己的心態，當然也可以找個沒人的地方偷偷練。
投籃要憑感覺的，但是感覺並不是很快就會有，你要慢慢打，慢慢投。
一定投進是不可能的，但是感覺稍微有點緊張的感覺可以超常發揮，有時候新手並不適合冷靜，當然我說的冷靜指的是你無所謂的態度。
最好考試前一天多練練，練出感覺，第二天也要閉上眼睛找下感覺，然後非常自信的投。
有些人可以在籃球投出去的那一刻預知可以進哦~~但是玩比賽被人蓋了就很不爽。
所以最主要的是，你不要抱著玩的心態。
中考體育考試穿什麼跑鞋好，中考體育考試穿什麼跑鞋好？？
其實不用刻意去準備，只要輕鬆，跟腳的就可以了，其實新買的鞋反而不適合，新鞋沒有舊鞋舒服，跟腳，而且第一次穿腳可能還會疼 nike 輕一點的！但是 其實有實習 不穿鞋子都考高分 普通跑鞋就好，要輕，穩重性好，最重要的是合腳和舒服 各地體育考試科目不同，不知道你們考什麼，大體上這樣說 中距離跑 1000...
要體育考試了 請問喝紅牛好嗎，中考體育考試喝紅牛好嗎，應該什麼時候喝？
紅牛只是提神解渴功效，對考試不起什麼作用，建議和巧克力都不要吃，正確考前注意事項 1 考試前一天學生應注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，不能久看電視 久睡 長時間遊逛等,每一位考生都要以充沛精力投入到考試中。賽前應控制過多的飲食和飲水，更不得飲酒。2 比賽當天吃飯八成飽，要有衛生營養好消化，出發前，調...
體育考試前飲食應注意些什麼，體育考試前應注意什麼？
在考試前期，體育特長生的神經系統處於高度興奮狀態，消化功能可能會減弱，如果考試前營養安排不當，可使體育特長生比賽能力降低或產生腹痛 嘔吐 低血糖等不良反應。進行合理的營養補充 營養豐富的食物與強化的運動營養食品，才能夠保證體能充沛，延緩疲勞發生，穩定考試前的情緒。飲食營養方面主要應注意以下三點 1....