1樓：匿名使用者
紅牛只是提神解渴功效，對考試不起什麼作用，建議和巧克力都不要吃，正確考前注意事項：
1、考試前一天學生應注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，不能久看電視、久睡、長時間遊逛等,每一位考生都要以充沛精力投入到考試中。賽前應控制過多的飲食和飲水，更不得飲酒。
2、比賽當天吃飯八成飽，要有衛生營養好消化，出發前，調整好心態，準備好物品；身份證，准考證要帶齊，跑鞋，立定跳遠和專項用鞋，有傷病的同學要帶好護具，雲南白藥噴劑可以防止受傷時的應急處理。
3、進場前要解決大小便，輕裝上陣。帶齊考試證件，物品，檢查一下跑鞋的鞋釘等。考試前30分鐘開始到考場外集中，經檢錄按編號排好隊有序入場。
4、進場後到指定地方，脫了外衣開始做準備活動（原地或小範圍慢跑熱身）。熱身運動的強度和持續時間必須因個人體能情況而異，也必須因專案的不同而有所調整。 準備活動要做開，全身發熱，鼻尖微出汗時就可以了。
也可用心跳次數做為熱身運動結束的標準〔比安靜時心跳增加60-80次/分〕。調整好最佳狀態，利於發揮最佳成績。
5、考中注意事項：
要注意不要擅自離隊。既要認真對待，又要放下思想包袱，相信自己的實力，鎮定應戰，大膽發揮，力爭最好成績。各項考試間隙隨時披上衣物。
每個專案輪次之間指每次試跳完或試投後必須馬上穿衣保暖。只有放鬆、自然、沉著、冷靜，才能有技能的正常發揮與體能的充分發揮；
如遇到成績錯誤或不公正時可以向主考提出，申請核對。
要注意靈活對待裁判，如發揮失常，盡量請求裁判給一次機會，要以情感人，切忌與裁判頂撞。
注意隨身所帶物品，防止拿錯或丟失，而影響考試。
看到同伴時要團結互助，互相鼓勵，加油。
6、考試結束確定成績無誤後，注意帶好證件和物品在考試工作的帶領下離開考場。
參考資料
2樓：酷影風暴
如果跑步了話,是十分不利的,跑一會兒就會渾身沒勁,嗓子乾燥,就要輸喲,其他的話倒也沒什麼好處,加油考過哦!
3樓：三友白痴
在考前的半個小時喝紅牛是最好的，這樣到你考試時效果剛好可以發揮出來。
4樓：訓練獅
中考體育考前喝什麼可以提公升成績？提高運動表現？
5樓：匿名使用者
我們剛測過，我喝了，沒反應，好像更難受了
6樓：匿名使用者
考之前來的路上，千萬別喝太多！祝你考試成功阿
中考體育考試喝紅牛好嗎，應該什麼時候喝？
7樓：我是龍的傳人
中考體育考試可以喝紅牛，應該至少提前20分鐘喝。
紅牛主要是咖啡因刺激神經，在精神上會更興奮，在比賽提前20-30分鐘喝效果最好。提前20-30分鐘是要等咖啡因的吸收，而且運動前喝過多液體會讓胃增加負擔，搞不好會從胃裡溢位，導致胃酸燒傷食道。所以至少要提前20分鐘，但是太久的話，咖啡因的效果就會浪費一些。
紅牛作為緩解疲勞的功能性飲料，通常情況下每罐原味型紅牛的功效性可以維持在2~3個小時以內，每罐強化型紅牛的功效性可以維持在3—4個小時以內，但具體的功效維持時間會因個人身體吸收情況差異而略有不同。
8樓：匿名使用者
我現在高二，我中考那會兒到是有女生在800公尺前喝紅牛，具體種類不太清楚，不過效果不錯，全班都過了。我建議考前10分鐘喝，再晚一點的話很容易跑廁所。。。總之，加油！要拿滿分喲
9樓：
就跑個800公尺還用喝紅牛？，紅牛不是激素只是一種維生素功能飲料，補充人體維生素的。不是加速藥喝了它跑步不會加速滴。
中考體育我勸你還是多練習，考試當天把身體活動開，跑完了喝點水就成。紅牛？你實在是想多了姑娘。
那玩意沒用的。
10樓：鋼彈德羅巴
和那個不好，您是想喝完能夠比較輕鬆完成吧，如果想喝，還是在半個小時到乙個小時之前喝吧。就喝黃罐子得把
11樓：匿名使用者
根據你所述
你的考試內容需要大量能量的是800公尺這項上紅牛功能飲料 建議是在800公尺前 30-60分鐘內飲用 推薦於10點10分至20分時飲用比較合適
另外說句 紅牛功能飲料平時不推薦飲用 未成年人最好也避免飲用希望對你有幫助~
12樓：匿名使用者
喝紅牛只要把握好方法，基本可以提高20秒甚至更多
13樓：
他們還說喝葡萄糖挺好的。
中考體育能喝紅牛嗎，要體育考試了 請問喝紅牛好嗎？
紅牛是飲料，賽前半小時內最好不要再喝。之前可以喝點，但要少量，而且要小口喝。因為是長跑，賽中如果感覺口渴也可喝少量。這種飲料最好是做賽後恢復用。而巧克力的食用時間不宜過早，賽前半小時內進食最好。紅牛 redbull 是全球首先推出且被人熟知的能量飲品之一。20世紀70年代，紅牛 redbull 飲料...
語文考試喝紅牛好嗎？請問語文考試喝紅牛好嗎？
當然好了，在考試前半小時喝紅牛能達到最好的效果，紅牛飲料可以幫助你回覆體力，解除疲勞，最重要的是能讓你的精神集中，很好的應對考試。紅牛裡面有助於增加肌肉興奮性的東西。所以很多運動員會在賽前喝這個的。這就意味著身體中的血液需要流向肌肉。但是語文考試是腦力考試。腦的耗氧量相當的大。不能把多餘的血液供給給...
體育考試前多長時間喝紅牛最有效？
喝紅牛跑完會吐，而且也沒多大用！我有經驗，星期四考的體育，跑前喝了幾瓶，結果還沒跑就吐了！半個小時為最佳，本人親身體驗過，但是效果不太大。紅牛是功能性飲料 最好提前10分鐘。一般運動前多長時間喝紅牛能達到最好效果？紅牛飲料是以補充能量和消除疲勞為功能的時尚飲品，它發揮作用一般在幾分鐘到半個小時內，在...