1樓：匿名使用者
平時下晚自習時多去鍛鍊身體啊，跑跑步拉單雙槓，等等之類的活動，會對 你有很大的幫助的 ！
從你的話中感覺你很上進，而且成績應該也不錯，你考試時再與老師說一下，你們老師應該會幫助你的，因為他也希望你好啊！
再考試之前要對你即將要考試的專案多做準備 啊，一方面對你身心有幫助，可以緩解壓力啊，另一方面對你拿這方面的高分也是有用的，畢竟這個分比你其他文化成績的分要好拿多了啊 ！
我想你努力應該有用的，實在不行就用樓下這位仁兄的辦法，你們老師應該認識與你們測試的老師的，送點東西給你們老師，讓他們說說肯定會有用的！
你覺得呢 ？
2樓：凝偌沁遙
除了聯絡我不知道還有什麼辦法
3樓：評論小子
每天做50個仰臥起坐,包有用
4樓：匿名使用者
集中精力學理論知識,體育就請老師吃飯,送禮.
說得實在
上一屆中考 我們學校乙個老師的女兒 體型可以用笨重來形容 手無縛雞之力的
然後這位老師在中考的時候就跟監考老師聊了一下天 他女兒就直接滿分了很多人都覺得不可思議
5樓：匿名使用者
每天蛙跳100個練耐力包你成功
每天俯臥撐20-60個練臂力包你成功
6樓：匿名使用者
集中精力學理論知識,體育就請老師吃飯,送禮.
我進高中就是這樣的.
高考一樣.
中考體育考試緊張怎麼辦？
7樓：
放鬆心態，沒有人會會用體育卡你的，都是老師嚇唬你的，差不多就行，考不好沒關係
8樓：晨小陌陌
我也是從中考過來的，當時我也挺怯場的，大體情況跟你一樣，嘿嘿，幸虧有老師同學加油，其實，適當的緊張會給你動力啊，到時候放輕鬆哦，加油，相信你一定可以！
9樓：藍鈺成煙
深呼吸 一定要回憶技術要領 我今天才考完 同勉啊同勉啊 加油哦
10樓：夢雪紛飛
別太緊張，用平常心對待，才能正常發揮或超常發揮！
11樓：an安
深呼吸,放鬆再放鬆。要加油哦
中考體育怎麼辦啊？
12樓：
呃……我是北京的，對於天津體育考試不了解.
以下是北京中考體育加試的方式：
中考體育加試並非由自己的學校搞.
一般都是某一片的學校學生統一到乙個地點參加考試.
教委統一指派老師監考. （當然由本校老師監考的可能性不大，怕被說閒話）
而且一般都會放水 超級簡單……嘿嘿……
還有 既然這是直接影響到學生中考成績的考試.
老師一般都會一視同仁，不敢摻雜個人主觀情緒在裡面怕把飯碗丟了……
13樓：粉木青
呵呵，體育老師不喜歡你有什麼關係？他不喜歡你，你到時候中考體育考試就考不好了？該是你的怎麼都不會少你的。
14樓：匿名使用者
這是整個社會的問題，我們需要的就是公正、公平、公開，小同學，有能者居之。就是統一考，有「人」就能滿分。
15樓：唐英梅瀟
可以在假期強化訓練1個月，就ok
16樓：鈕亦玉銀茂
一千公尺，小意思！能跑四百公尺已經有了一點成功了，試試每次跑步時都要超越自己的極限，這樣下去不但有很大進步，而且會鍛鍊意志力！每天堅持做府臥撐，對投實心球很有幫助！
祝你好運！等你成功時，我倆pk長跑吧？多少公里都行！
中考體育考試穿什麼跑鞋好，中考體育考試穿什麼跑鞋好？？
其實不用刻意去準備，只要輕鬆，跟腳的就可以了，其實新買的鞋反而不適合，新鞋沒有舊鞋舒服，跟腳，而且第一次穿腳可能還會疼 nike 輕一點的！但是 其實有實習 不穿鞋子都考高分 普通跑鞋就好，要輕，穩重性好，最重要的是合腳和舒服 各地體育考試科目不同，不知道你們考什麼，大體上這樣說 中距離跑 1000...
要體育考試了 請問喝紅牛好嗎，中考體育考試喝紅牛好嗎，應該什麼時候喝？
紅牛只是提神解渴功效，對考試不起什麼作用，建議和巧克力都不要吃，正確考前注意事項 1 考試前一天學生應注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，不能久看電視 久睡 長時間遊逛等,每一位考生都要以充沛精力投入到考試中。賽前應控制過多的飲食和飲水，更不得飲酒。2 比賽當天吃飯八成飽，要有衛生營養好消化，出發前，調...
體育考試前飲食應注意些什麼，體育考試前應注意什麼？
在考試前期，體育特長生的神經系統處於高度興奮狀態，消化功能可能會減弱，如果考試前營養安排不當，可使體育特長生比賽能力降低或產生腹痛 嘔吐 低血糖等不良反應。進行合理的營養補充 營養豐富的食物與強化的運動營養食品，才能夠保證體能充沛，延緩疲勞發生，穩定考試前的情緒。飲食營養方面主要應注意以下三點 1....