明天早上10 30學校期末體育考試,今天晚睡會影響明天嗎?明天該怎麼辦,要不要吃早餐

2022-05-08 19:55:38 字數 1988 閱讀 1437

1樓:趙錦辛的大寶貝

肯定要,我爸是體育老師,他一向不贊成不吃早飯就進行體育活動,也不要吃太多,儲存適當的體力,在運動前做好準備活動熱熱身壓壓腿之類的喲~

祝有個好成績~~\(≧▽≦)/~

2樓:匿名使用者

又不是體檢,不要那麼緊張,抽血的話不能吃早餐,只是考試,當然要吃了,不然餓肚子怎麼跑步

3樓:匿名使用者

早餐一定要吃,不吃哪有力氣?最好不要晚睡,那樣,明天才有充足的精神考好試。望採納,謝謝!

4樓:匿名使用者

必須吃早餐,不吃怎麼有能量參加體育考試。心態也很重要。

5樓:紫東林

體育考試怕啥??明天不要吃太飽,按平常來就行了

6樓:小小情感語錄

你這反映明顯過度緊張,而且很激動睡不著覺,不要看手機然後閉上眼睛,一會就睡著了,一切都安平常的習慣。

7樓:帥啵

如果有長跑的話,早餐可以吃,但是不能吃太飽,跑前也不要喝水,不然跑的時候或者劇烈運動的話,肚子容易岔氣,那就問題大了,可能長跑都跑不完。。

8樓:王律師**解答

要吃。按平常的作息來就好。

9樓:匿名使用者

應該按照平時的作息時間,也不易太早睡

10樓:汗秋梵泰

會影響的,精神最重要。早餐當然要吃啦。

11樓:餘你黃鸝鳥

早睡 少吃 不然增加胃負擔

12樓:you神經病

不要緊張,按照平時的表現就好了,不要緊張

13樓:弱水的藍魚

正常作息,要吃早餐,去藥店買些葡萄糖,很好的

14樓:2014屆畢業生鄭

要吃,體育考試是很簡單的考試

15樓:匿名使用者

不吃早餐容易低血糖,但是不要吃太多,平常心就可以

16樓:手機使用者

放鬆,不要給自己太大壓力

17樓:匿名使用者

要早睡,最好吃早餐的,對胃比較好

我明天早上8:20要體育期末考試,有800m,籃球過桿,跳遠,早上應該吃什麼不會影響體育考試,我一

18樓:匿名使用者

吃什麼都不影響 只要你的腸胃沒有問題 我以前上學體育考試活著運動會 早上怎麼高興怎麼吃 很隨意

19樓:匿名使用者

雞蛋,麵包,牛奶,外加蘋果

我明天早上要體育考試 跑1000公尺 早上吃什麼東西能增加體力?

20樓:匿名使用者

不必刻意吃一些東西,只要帶一些巧克力和維生素飲料增加體力就行了。要是刻意的改變飲食容易出現不必要的影響。

21樓:張華超註冊

不必刻意吃一些東西,只要帶一些葡萄糖或者紅牛,要是刻意的改變飲食容易出現不必要的影響

22樓:唇眷

在考試前18-25分鐘,我今天才考試完,跑了個11名,不算高,也不低。主要是心態作用。

紅牛或者葡萄糖注射液100ml就ok咯!

還有樓上nb兩分鐘一千十歲kao牛啊但是你一秒衝刺時10m?純手工13歲初中期末體育,不會追我

23樓:匿名使用者

朱古力咯,但跑步前切記不要喝太多水或吃太多東西

24樓:習慣自我封閉

事先半小時先喝點葡萄糖吧

補充糖分

明天體育考試

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