1樓：匿名使用者
您好！所有痛風疾病的預防，歸根結底就是要控制尿酸的正常，保證體內的嘌呤代謝紊亂。日常生活中要多喝蘇打水，這是屬於鹼性水對降低尿酸有幫助。
然後飲食方面盡量保持清淡，避免進食海鮮，還有要少吃大葷類的食物和少喝酒。每天保持一定量的飲水，並且進行及時的運動，鍛鍊身體。
希望對您有所幫助！
望採納，謝謝
2樓：智慧型躺瘦導師魚教瘦
控制和預防痛風，少吃漂零含量高的食物，比如說海產品、動物內臟，種子類的食物，還有就是肉湯。二是每天要多水，大量的水能夠幫助身體代謝那些過濃的尿酸，第三增強肝臟的代謝能力！
3樓：愚馨羊舌煦
飲食**是第一重要，應首先戒酒。藥物**可選用丙磺舒，苯溴馬隆片。另外可以選擇減少尿酸生成的藥物如：別嘌呤醇
。關節急性疼痛紅腫熱痛的時候可使用如：消炎痛、布洛芬，秋水仙鹼片等。
4樓：
平時少吃一些含嘌呤高的食物
5樓：紫晴聊養生
說到痛風，很多人認為只有老年人才會有，其實不然，當代青中年人，特別是長期應酬極多、喜歡喝酒的朋友，很容易導致痛風的出現，那麼痛風究竟應該怎麼預防呢？
6樓：內分泌科史雙偉
預防痛風最好的辦法，趕快收藏。
如何預防痛風？
7樓：小鐘養生
蒲公英加它一起泡水，利尿通淋，排出多餘尿酸，預防痛風！
8樓：內分泌科史雙偉
預防痛風最好的辦法，趕快收藏。
9樓：智慧型躺瘦導師魚教瘦
控制和預防痛風，少吃漂零含量高的食物，比如說海產品、動物內臟，種子類的食物，還有就是肉湯。二是每天要多水，大量的水能夠幫助身體代謝那些過濃的尿酸，第三增強肝臟的代謝能力！
10樓：紫晴聊養生
說到痛風，很多人認為只有老年人才會有，其實不然，當代青中年人，特別是長期應酬極多、喜歡喝酒的朋友，很容易導致痛風的出現，那麼痛風究竟應該怎麼預防呢？
如何有效預防痛風？
11樓：類丹阮娟
痛風病人絕大部分都是平時飯局多、運動少，且多伴有肥胖。其中很多人是頭一天晚上大吃特吃生猛海鮮或是痛飲啤酒，第二天醒來就發現腳趾或其他關節劇痛難忍。
痛風是由於嘌呤代謝紊亂所引起的一種代謝性疾病，因此控制食物中的嘌呤攝入至關重要。對於痛風病人，牢記「三低一高」非常重要
：①低嘌呤飲食；②減輕體重；③低鹽低脂膳食；④大量飲水。
還要注意飲食有度，不可暴飲暴食
如果條件允許的話，生活中飲用覆被茲代用茶，活全身關節之經絡、清熱、除濕、解毒，逐步溶解體內沉積在關節、組織上的尿酸鹽結晶，溫和地析回血液中，通過尿液排出體外。
12樓：智慧型躺瘦導師魚教瘦
控制和預防痛風，少吃漂零含量高的食物，比如說海產品、動物內臟，種子類的食物，還有就是肉湯。二是每天要多水，大量的水能夠幫助身體代謝那些過濃的尿酸，第三增強肝臟的代謝能力！
13樓：內分泌科史雙偉
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14樓：紫晴聊養生
說到痛風，很多人認為只有老年人才會有，其實不然，當代青中年人，特別是長期應酬極多、喜歡喝酒的朋友，很容易導致痛風的出現，那麼痛風究竟應該怎麼預防呢？
如何預防痛風病？
15樓：內分泌科史雙偉
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16樓：紫晴聊養生
說到痛風，很多人認為只有老年人才會有，其實不然，當代青中年人，特別是長期應酬極多、喜歡喝酒的朋友，很容易導致痛風的出現，那麼痛風究竟應該怎麼預防呢？
17樓：匿名使用者
吃海鮮時最好不要喝啤酒
18樓：成都風濕醫院
海鮮、酒和飲料、高嘌呤食物要控制攝入
怎樣預防痛風
19樓：智慧型躺瘦導師魚教瘦
控制和預防痛風，少吃漂零含量高的食物，比如說海產品、動物內臟，種子類的食物，還有就是肉湯。二是每天要多水，大量的水能夠幫助身體代謝那些過濃的尿酸，第三增強肝臟的代謝能力！
20樓：小鐘養生
蒲公英加它一起泡水，利尿通淋，排出多餘尿酸，預防痛風！
21樓：內分泌科史雙偉
預防痛風最好的辦法，趕快收藏。
22樓：紫晴聊養生
說到痛風，很多人認為只有老年人才會有，其實不然，當代青中年人，特別是長期應酬極多、喜歡喝酒的朋友，很容易導致痛風的出現，那麼痛風究竟應該怎麼預防呢？
痛風要如何預防？
23樓：智慧型躺瘦導師魚教瘦
控制和預防痛風，少吃漂零含量高的食物，比如說海產品、動物內臟，種子類的食物，還有就是肉湯。二是每天要多水，大量的水能夠幫助身體代謝那些過濃的尿酸，第三增強肝臟的代謝能力！
24樓：
首先生活飲食上就要多加注意，飲食保持清淡，含那種高嘌呤的食物不要吃，多吃瓜果蔬菜，多喝水，多運動，多鍛鍊鍛鍊。動物內臟之類的最好不要吃。不要熬夜，盡量保持正常的生活習慣。
25樓：小斑馬
少吃火鍋、海鮮（特別是和啤酒同食）、動物內臟，少熬夜，戒菸酒。
26樓：內分泌科史雙偉
預防痛風最好的辦法，趕快收藏。
27樓：紫晴聊養生
說到痛風，很多人認為只有老年人才會有，其實不然，當代青中年人，特別是長期應酬極多、喜歡喝酒的朋友，很容易導致痛風的出現，那麼痛風究竟應該怎麼預防呢？
導致痛風的原因是什麼？預防痛風的措施有哪些？
痛風是由於體內嘌呤代謝紊亂，血尿酸增高引起的代謝性關節炎，與進食高嘌呤食物，比如動物內臟，各類海產品，肉食，肉湯，火鍋，豆類等以及飲酒等有關，預防痛風平日盡量避免食用以上食物，禁止飲酒，吃低嘌呤偏鹼性的食物，多喝白開水，多排尿，堅持運動，避免肥胖。可能是尿酸太高了，可能和你的日常飲食有關。一定要調整...
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