1樓：神光心理諮詢
你好！你的情況應該屬於強迫思維症狀。
知道自己不該這樣想，但是忍不住，總是還要去想，覺得不想清楚就會焦慮不安，想了會如此，不想亦會如此。然後想了 在來推翻那樣的想法，然後再來想，然後再來推翻，越深入就越分不清想象與現實的差距。
當你認清自己的原因所在時，當症狀來臨的時候，不要分析不要關注不要抵抗更不要控制，採取接受的的態度，平時給自己多安排些業餘活動，讓卷子忙碌起來，充實起來，過一段時間就會好轉！
祝福你早日擺脫煩惱！
2樓：匿名使用者
心藥還需心藥醫吃藥只能起到輔助作用
你這是心思太重了，也許你太在意你在別人心中的地位及形象，不要讓自己太閒著，沒事就聽聽**，在心裡哼唱慢慢的就不會想那些無意義的事了，如果是總回憶往事那不如想想眼下有什麼困難，怎麼去解決好一些。對自己的幫助還是挺大的，年輕人總有這樣的時候，不要太在意
3樓：
這麼輕微的問題,沒必要使用藥物**,做一下心理諮詢就可以了.
4樓：匿名使用者
你現在的行為還是輕微的症狀，所以最好不要用藥，否則以後容易產生藥物依賴。
根據你的情況看的確有些強迫症的感覺，不過並不用擔心。
你可以多和談的來的、比較開朗的朋友出去走走，最好到一些景色優美的地方，呼吸一下新鮮空氣容易消除焦慮，而且和朋友聊天就能間接轉移自己的注意力，從而不會去想那些事情。
輕微的強迫症並非什麼大不了的病，不過要完全**也是要時間的，我建議你和心理醫生聊下，如果不想的話也要跟值得信賴的、遇事冷靜的人傾訴，一直憋著不好噢~
5樓：匿名使用者
一舒.按醫囑服用.要找專業醫師.
焦慮症 恐懼症 強迫症 抑鬱症，強迫症憂鬱症焦慮症恐懼症是抑鬱症還是精神病
除抑鬱症外上述各症均為神經症，抑鬱症有抑鬱性神經症和抑鬱症之分。無論是神經症，抑鬱症，還是精神 都是心理異常，數病態，但神經症多為心因性的，抑鬱症和 精神 也能有激素水平，器質性病變引起。恐懼症 焦慮症 抑鬱症 強迫症的根源是什麼？它們和潛意識有什麼關係？如何矯正？首先，根源什麼的用各家理論都不一樣...
強迫症，怎麼治？強迫症怎樣治
看強迫症書，讓你更強迫。你們的強迫症是怎樣的？可以適當方松，保持好情緒。強迫症是一組以強迫症狀 主要包括強迫觀念和強迫行為 為主要臨床表現的神經症等等。與其盲目的詢問，不如到當地看下，濟南神安醫院是本地企業，已經有十餘年了，靠譜！朋友，你好，目前傳統心理學和精神病學都無法徹底解決心理問題，甚至越治越...
焦慮強迫症怎麼治療 西安康寧治療焦慮強迫症如何？
有焦慮和強迫之類的問題，首先需要多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運動運動，適當的轉移你的精力和注意力。必要時需要到心理科接受心理輔導，配合抗焦慮和抗強迫的藥物干預。西安第一附屬醫院和 西京醫院心理科更好。焦慮症是怎麼引起的 陝西康寧醫院治焦慮症好嗎？引起焦慮的原因有精神的緊張，工作緊張，經常的...