1樓：陳子
其實她是血氣不足的症狀,穿再多,暖氣再足都是治標不治本的,建議先補血吧,血氣上來了自然就不會覺得冷了.補血多吃紅肉,(豬,羊,兔,牛肉等)赤豆小紅棗雖然也補血,但這是植物性的,人體吸收的時候比較慢
2樓：
家裡沒有暖氣吧，多運動，當然是適當的多運動，對老年人是有好處的，另外多參加一些活動不要總是乙個人靜坐著就會好些！
3樓：知道
一是多加衣服,房間裡要提供足夠暖氣等等,要保暖.
二是多運動多鍛鍊.
4樓：匿名使用者
鼓勵你媽適當地參加一些運動
我相信是有好處的
5樓：匿名使用者
不要上街，買一台電曖爐給她。
6樓：匿名使用者
多用溫水泡腳，腳熱了，由下到上就都熱了！
7樓：劉曉東
畏寒症又叫做寒冷過敏或植物性神經失調症，典型症狀為手腳涼、腰痠痛、腿怕風、胃容易受寒。另外，還會引起諸如頭痛、氣喘、血壓低、排尿不暢、汗多等問題。
飲食：寒性食物如啤酒、冰淇淋、生蔬菜和水果會讓身體發冷，要注意勿過量攝入，而且要盡量避免晚上食用。熱性食物則可以使身體溫暖。肉類：
牛肉、雞肉、羊肉；海產：沙丁魚、鯖魚；蔬菜：胡蘿蔔、洋蔥、大蔥、南瓜，一般冬季的應季蔬菜都是熱性的；水果：
栗子、核桃、蘋果、棗；調料：芥末、料酒、醋、紅糖、黃薑、蔥蒜、肉桂以及薄荷。養成良好的飲食習慣，戒菸、不過量飲酒。
適當運動：
運動可以促進製造熱量的肌肉生長，改善激素分泌，促進新陳代謝，此外運動還會幫助把熱量輸送到身體的各個部分。專家建議，與其光顧健康房，不如堅持在上班途中步行一站地，這樣會更有效。
穿衣：著裝的基本原則是「上裝薄而下裝厚」。因為腰部周圍有許多大血管，如果下半身能保溫，上半身也不會感到太冷。應避免穿著緊身衣和緊身褲，以免妨礙血液迴圈。
此外，還可以利用穿脫方便的夾克衫來適時增減衣服，以使身體感到舒適。
物理**：
洗浴和按摩均可以改善血液迴圈。每天晚上試試鹽水足浴，時間為10-20分鐘，方法：在桶中倒入沒過腳踝的溫水（38℃-40℃），再放入半杯粗鹽，攪拌均勻；5分鐘後再加入溫水沒過膝下的足三里穴；10分鐘後將水位提高到膝蓋部位；用溫水將腳上的殘留鹽分洗淨。
合理用藥：
維生素e可以使毛細血管擴張，血流暢通。所以每天攝入必需的維生素e可以在一定程度上防止植物神經功能失調引起的畏寒。穀維素能改善植物神經功能。
中藥熟地、鹿角霜、淫羊藿、白朮、懷牛膝、桂枝、黃芪、杜仲、白芥子、肉蓯蓉、甘草等湯藥。如果對這些藥物的用藥量把握不准，應該請教專業人士。
家裡的老人比較怕冷，有什麼建議嗎？
8樓：之郡
老人怕冷，要用羊肉來補。此方乃冬季特方，特別適合比較虛寒怕冷之人。
9樓：匿名使用者
老人年紀大了，怕冷是腎陽虛的表現，冬天應注意保暖，睡前可以泡泡腳，疏通經絡，如果嚴重的話就需要內調了！希望可以幫助到你！
10樓：
老人一般抵抗力弱，所以怕冷。平時多注意鍛鍊和保暖
11樓：拂曉俠
年紀大了腎陽虛，體陽虛，觀察看看有沒有別的症狀，比如，多痰，飲食等，需綜合調理。
12樓：
可以用食物補補及給老人居住的房子裝地暖，也可以給老人用保暖貼。
13樓：戳g芨跀v堍賈
建議你們家安裝溫特斯頓的地暖，比較保暖，而且噪音還小，不會影響老人睡眠。
14樓：匿名使用者
老人最怕過冬天，保暖很重要。晚輩要多關心長輩，細心照顧他們溫暖度過嚴寒漫長的冬季。
15樓：匿名使用者
我家老太太天天抱著電熱寶
16樓：最愛長期收購
可以加裝暖氣，或者裝採暖爐
17樓：天天的牛媽
適當運動，食用羊肉滋補身體
老年人怕冷怎麼辦？
18樓：我是陳美羽
人年紀越大，身體機能就越來越不行，身體器官都會慢慢隨之衰竭。即便是在氣溫比較高的季節，也很容易出現全身怕冷的現象。作為子女不能看著老人精神頭、氣色變得不好而坐視不理吧！
下面我就給大家支上幾招，希望能解決大家的問題吧！
多吃補脾的食物。 中醫講，「脾胃為氣血生化之源」。眾所周知，人體是需要血液來供養全身的，但是不能只靠吃一些補血的食物，脾胃的強壯才能把食物轉化為血液，才能更好的改善老人怕冷的症狀。
比如說吃些南瓜啊，枸杞啊，山藥啊，都是很好的健脾的好東西。
多吃養陽氣的食物。老人適當吃些這方面的食物，可以通過脾胃來改善怕冷的問題，比如說羊肉、雞肉、蔥薑等可以最大限度發揮溫補作用，但是不建議吃太多，每天搭配著吃就可以了。
每天梳頭百遍。這是根據中醫所講，各條經絡都匯聚在頭部，梳頭大概經過五十多個穴位，比如說通天穴、風池穴等，通過對這些穴位的刺激，可以促進頭皮血液迴圈，通經活絡。
每天運動半個小時。通過運動來促進身體各個器官協調起來，來促進血液迴圈，使身體產生熱量。比較適宜的運動，比如說慢跑、踢毽子等。
泡澡來促進血液迴圈。泡熱水澡可以改善身體發冷的症狀，但是老人泡澡的時候，水溫建議不要太高，有可能泡的時間長了，會導致胸悶、血壓公升高等現象。補充一下，泡澡的時候可以在水裡適量放些肉桂、迷迭香之類的東西，對促進血液迴圈有一定的幫助。
老人怕冷怎麼辦？
19樓：不想逃跑的兔子
親首先你這麼孝順我真的好感動
同時我也是乙個很孝順的人
我也有乙個好奶奶，我奶奶83了，小時候就記得是我奶奶把我撫養大的。
冬天來了，是挺冷的
老人們都是挺孤單的，每次看到我奶奶乙個人嘮叨，擔心這個擔心那個我就心疼。
有時間多陪陪老人吧，馬上就要過年了。
我也不知道該怎麼辦，最好有個暖氣，如果上述的都不能用那就 暖氣最合適了
沒有電熱毯危險，沒有空調費電乾燥，沒有羽絨服的厚重希望親奶奶和我奶奶長命百歲。
20樓：藍線8式
一，多穿衣服
二，多吃飯，多吃些好的
三，多運動，多走走
四，多陪陪老人家，心裡暖才會有好心情，好身體五，實在不行可以住養老院啊，有人照顧的，費用也不是太高。（是在你沒有辦法的前提下才這樣）
最後祝你奶奶身體健康，長命百歲哦。
21樓：長春紫名都裝修
**網上有許多自發熱的東東,如自發熱鞋、鞋墊等等，不會燙傷人.我父親也如奶奶高齡,我就是這麼做的,但願能幫到您
22樓：匿名使用者
就乙個人住嗎 ？老人怕冷是 很正常應為老人的造血功能沒有 年輕人得好，要解決這個問題從理論上來說有 兩個方向：1：
把造血功能提上去（就好比是把加熱器加大不斷地提供熱量）2保持溫度（你講的羽絨服就 是這個效果).最好就是在冬天來之前做藥物補血，平時不要坐著不動，要 適當的活動活動（注意80多歲，所以說要適當）穿的要貼身，棉毛的底衣和秋褲，蓬鬆的毛衣加不透氣的外套阻止熱量的散發。建議可按裝浴霸累的東西到房間，冷了按個開關就ok（電費是個儈子手），希望奶奶健康長壽
23樓：匿名使用者
給她買個電暖器，不行裝個冷熱空調。還有多買點長點的棉衣，然後告訴她，奶奶，不用扔在這裡多 可惜啊，不是很貴的，但很暖，盡量說服老人去穿，還有要了解老人的想 法，她是不喜歡你買的款式還是什麼，如果 是這樣的話帶她去買，這樣她滿意，你了滿意。
24樓：藍海白沙灘
真的是個孝順的好孩子，如果父母支援，讓他們裝個暖氣吧，用暖氣是最好的，暖氣片上掛個裝水的金屬袋也不用擔心乾燥又不危險。另外老人們都是挺孤單的，放假了就多和她說說話吧。
25樓：匿名使用者
80多的人，身邊該離不開人了。
26樓：青藍豆子
給她裝上暖氣，暖和又安全。讓她去南方暖和的親戚家說有事要她幫忙，老人喜歡說她有用處，她能為你們做些什麼的長處。她可能就會去了。
27樓：匿名使用者
這的要孝敬，就到南方去給她找家老年公寓。暫住一段時間。過了冬再回來
28樓：匿名使用者
那就用暖氣呀，讓老人和自己一起不也可以嗎
29樓：風吹楊柳出牆枝
市面上電暖風扇很暢銷，你不如看一下。
30樓：匿名使用者
最好還是食補比較好。
老年人特別怕冷怎麼回事?
31樓：府菁公良若彤
患有糖尿病的老人也會感覺怕冷，因為體內糖分無法被足夠的胰島素分解成為熱量和能量，所以會有體內熱量不足的感覺，也就是怕冷!
如果老人的毛細血管不健康，也會感覺怕冷，這是由於毛細血管的作用是物質交換，如果毛細血管不健康，就會產生物質交換障礙，所以很多老人會覺得怕冷，有的會很容易生凍瘡!
老人冬天比較怕冷，有什麼方法嗎？
32樓：通聖宮
隨著年齡增長體質會慢慢下降，各個器官功能也會隨之衰退，易誘發多種疾病。尤其是冬季老年人格外怕冷，手腳冰涼且臉色差，該如何調理。
老年人怕冷該如何調理？
1、多吃補陽的食物
多吃具有補陽功效食物如雞肉羊肉牛肉、蔥薑蒜等調料，也可喝紅茶或馬鈴薯。通過脾胃作用能轉化體內陽氣，改善體寒問題。
2、多吃補脾胃的食物
從中醫的角度上來說，脾胃是氣血生化的源頭。只要脾胃強壯，就能把所吃的食物轉化成身體所需要的血液，來**全身器官和組織。平時可多吃具有調理脾胃功效的食物，比如山藥枸杞子靈芝或南瓜等溫性食物來改善怕冷的情況。
3、梳梳頭
每天早晨和晚上睡覺前可把手掌張開，從前額頭梳到後頸部，然後從兩側耳朵部位梳到頭頂部，每次梳理100次。因為身體上的經絡在頭部匯聚，梳頭時可讓印堂穴、風池穴、百會穴和門衝穴得到良性刺激，促進區域性血液迴圈，幫助疏通經絡。
4、保持適度運動
每天至少要有30分鐘以上的有氧運動，每週達到3~5次，可通過慢跑散步、打太極拳或練氣功的方式來促進全身血液迴圈，讓身體各個部位能協調起來，幫助產生血液，促進熱量生成。
5、對穴位按摩
血海穴和三陰交穴是補血的穴位，可用小玻璃瓶，對此穴位或周圍按壓或滾動能促進血液迴圈。三陰交穴在腳內踝向上四橫指部位。血海穴在大腿內側，髕底內側瑞上2寸。
6、曬曬太陽
主要通過肩背部來採取陽氣，身體上的7條經脈在肩背部匯合，能運輸體內陽氣，所以老年人要適當的曬曬太陽，尤其是經常曬曬後背。另外也可對大椎穴部位按摩能獲取更多陽氣。
7、泡澡
睡覺前可以泡泡澡，能改善手腳冰涼情況，可在洗澡水中加入適量肉桂、生薑或點點香等能促進血液迴圈，但是水溫不能超過40℃，洗澡時間控制在15分鐘，以免引起血壓公升高、頭暈或胸悶。
老年人在冬季可以適當的吃具有產熱功效的食物如蛋白質、脂肪以及碳水化合物，能提高身體對低溫的耐受力。出門的時候盡量帶上手套，平時可對雙手搓一搓來促進血液迴圈，選擇保暖性比較好的衣服。
33樓：王家懷醫師
1 泡熱水腳
老人在冬季有畏寒怕冷的症狀，可用熱水泡個腳再睡，因為腳不僅是足三陰經(注：足三陰經是指足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經)的起始點，還是足三陽經的終止處，人的五臟六腑的功能在腳上都有相應的穴位，因此，睡前熱水泡腳可以達到安神活血祛淤的功效。除此之外，立冬前後天氣仍不太冷，但早晚氣溫會明顯下降，因此，要注意早晚新增衣被，尤其是睡覺時，**腠理疏鬆，更容易感受外邪而發病，多見感冒、咳嗽等症。
2 適量進行運動
在冬季做適量運動有助於改善畏寒怕冷之症，不過在運動時應以靜態運動為主，養陽氣，使陽氣潛藏，可選擇八段錦、十六段錦、太極拳等，不適宜太激烈的運動，同時運動強度以微微出汗為佳，不宜過度運動，使大汗出，使陽氣外洩，寒邪容易入侵。
3 多吃補鐵食物
鐵在人體內參與含鐵血紅素的合成，提高血液攜氧能力，故缺鐵者外周組織的氧**就會減少，人體組織的能量代謝就會發生障礙，自然會因產熱不足而感到寒冷。因此老人平時要注意多補充含鐵豐富的食物，如瘦肉、魚、動物肝臟、蛋黃、豆類、芹菜、香菇、黑木耳等。但動物肝臟和蛋黃膽固醇偏高，不能吃太多，每週吃一次即可。
而炒西芹、香菇肉片、涼拌木耳等則可常在飯桌上出現。在補充含鐵食物的同時，還應多吃些富含維生素c的食物，以利機體對鐵質的吸收。
4 按摩穴位
血海穴和三陰交穴是幫助補血的穴位和經絡，按摩方法很簡單，用小玻璃瓶或小擀麵杖，以中等偏重的力量，在穴位及周圍按壓、滾動即可促進血液迴圈，幫助身體產熱，這比普通的按摩更有效。
血海穴位置：大腿內側，髕底內側端上2 寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。 三陰交穴位置：內踝最高點向上4 橫指，脛骨內側面後緣。
5 早睡
唐代著名醫學家孫思邈說：「冬月不宜清早出夜深歸，冒犯寒威。」早睡以養陽氣，遲起以固陰精。
因而，冬季養生最主要的就是要保證充足的睡眠，這樣有益於陽氣潛藏，陰津蓄積，立冬後的起居調養切記「養藏」。
6 多曬太陽
肩背部是身體採集陽氣的主要部位，主管運輸人體陽氣最重要的七條經脈都在肩背部匯合，老年人在有太陽的時候多出去曬曬太陽，並且經常曬後背，特別是曬到大椎穴(低頭時，後頸部最突出的骨頭下方)，可以獲得更多的陽氣，曬太陽的時候穿比較薄的衣服，身體會把吸收到的陽氣以最快的速度運送到全身。
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