1樓：玩樂星
花生燉豬蹄的作用儘管算作一道家常小炒，但實際上還可以算作飲食**的藥方，由於花生燉豬蹄的作用和功效確實是太強了，從表層就能看得出這二種配搭的表達效果所屬，花生仁具備豐富多彩的大豆蛋白，而豬腳是具備了動物蛋白的，二者協作可以提公升豐富多彩的膠原蛋白粉，常吃花生燉豬蹄毫無疑問另我們皺褶全消。花生燉豬蹄十分的滋補養生，花生燉豬蹄合適全部人群服用，非常是孕婦，孕婦服用花生燉豬蹄後有益於小寶寶的生長發育，花生燉豬蹄能補血補氣和美容護膚，因此 備受大家的喜愛。1、將豬腳解決乾淨，劈成塊，花生公尺用溫開水泡透，薑片切一片，平菇去蒂清洗。
2、鍋內燒開，待水開後，資金投入豬腳，用低火煮盡鮮血，撈出備用。
3、取燉鍋乙個，新增豬腳、花生公尺、薑片、平菇，加入鹽、雞精粉、白胡椒粉、紹興酒，引入適當白湯，蓋上，燉約2小時後就可以服用。
豬腳的外皮要燒洗乾淨，要不然會出現毛腥味兒。
2樓：伊莉莎白me的嫁
老薑切片；豬腳去毛、甲，洗淨，斬件，置沸水中稍滾片刻，再洗淨（即「飛水」）。一起放進瓦煲內，加入清水2500毫公升（約10碗量），武火煲沸後，改為文火煲約1，5小時，在加 紅棗、山藥、黨參、枸杞在煲半個小時 加鹽 味精 料酒 即可 豬腳湯的功效:性平,味甘,補氣血,通血脈,滋陰養顏
山藥花生能同煮嗎？
3樓：領悟
可以的。
準備材料：
紅棗、花生、山藥、蓮藕、幹杏鮑菇
做法：1、山藥刨皮，洗乾淨，切成滾刀塊狀。
2、蓮藕洗乾淨，刨皮，切成滾刀塊狀。
3、幹杏鮑菇泡涼水，浸軟，切塊。
4、紅棗、花生分別洗乾淨。
5、起鍋，鍋中倒入少許油，放入山藥、蓮藕煸炒，煸透。
6、取湯鍋，放入山藥、蓮藕，再放入幹杏鮑菇塊、紅棗、花生，大火燒開，調中小火燉4小時左右，調味加少許鹽、蘑菇精取出即可。
4樓：默默她狠傷
山藥和花生是可以一起食用的，可以一起煮粥，或者放在一起煲湯，是不會發生相沖的。而且山藥和花生一起食用，能夠補脾健胃、生津益肺。
其中山藥花生粥是一道營養豐富的粥品，主要食材有山藥、花生仁、大公尺等。將山藥、花生仁與大公尺放入鍋中加水煮熟即可。
功效：開胃健脾，潤肺止咳，養血通乳，產婦可以長期食用此粥。
5樓：冰之_無限
**** 養生小知識：
傳統的中醫理論認為，養生應遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。通過合理的飲食調理從而達到保養身體、減少疾病、增進健康的目的
****春季的養生特點：
1，春季多風，而風邪是春季疾病外感因素的主要因素，它可能引發各種傳染性、流行性疾病，所以春季要謹防流行病。
2 ，氣候多變，外界氣候變化對人體氣血有顯著影響：如天寒時氣血凝滯沉澀，天熱時氣血暢通易行，所以增減衣物要適時！
****春季的飲食重點：
春季肝氣最旺，而肝氣旺會影響脾，容易出現脾胃虛弱病症。春季飲食宜吃甜品食物，以健脾胃之氣，滋養血脈，強健脾胃。
湯水養生是現代人養生裡重要的一種方式，
充分利用食材的自然功效，
通過時間和火候的作用轉化成營養物質被身體吸收
懷山，花生，豬肚
皆有滋脾補胃的功效，是值得推薦的春季養生湯水
以下是:
春季養生湯水的製作時間
【食材】
1,懷山2段,花生公尺少許
2,黃酒,白胡椒粉,薑蒜
3,洗淨切片的豬肚
【做法】
1，懷山去皮後切長條
2,豬肚放入瓦罐中加清水燒煮
3,湯水沸開後撇去浮沫
4,放入薑蒜片
5,花生公尺洗淨後直接放入瓦罐中
6,調入一勺左右黃酒
7,放入懷山
8,中小火慢煲兩小時左右調入食鹽定味即可食用
山藥,是春季飲食佳品，有健脾益氣、滋肺養陰、補腎固精的作用。
花生悅脾和胃潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢,食用花生養胃醒脾，滑腸潤燥.--出自《本草綱目》
豬肚，為補脾胃之要品，脾胃得補，則中氣益，利自止矣。--出自《本草經疏》
6樓：尖牙
可以，不過煮花生的湯是黑褐色的，恐怕會影響山藥的觀感
山藥有什麼好處，吃山藥有什麼好處？
山藥具有健脾補肺 益胃補腎 固腎益精 聰耳明目 助五臟 強筋骨 長志安神 延年益壽的功效。中醫認為主要是補脾 腎 肺三臟之氣。山藥鮮品多用於虛勞咳嗽及消渴病，炒熟食用治脾胃 腎氣虧虛。也可以和薏公尺煲粥用。具有健脾滲濕的功效。口味也不錯，可以試一下希望。山藥的主要食用部分是地下塊莖，可食率高達95 ...
吃山藥的好處和壞處，吃山藥有什麼好處，吃山藥有什麼
多吃山藥五大好處 山藥，既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋補佳品。它 含有蛋白質 醣類 維生素 脂肪 膽鹼 澱粉酶等成分，還含有碘 鈣 鐵 磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。中醫認為，山藥具有補脾養胃 補肺益腎的功效，可用於 脾虛久瀉 慢性腸炎 肺虛咳喘 慢性胃炎 糖尿病 遺精 遺尿等症。1 調養脾...
冬季吃山藥有哪些好處？冬天吃山藥有什麼好處？
預防心血管疾病。冬季的時候我們都知道天氣是比較冷的，室內和室外的溫度也是相差比較大的，容易誘發心血管疾病。而山藥含有大量的黏液蛋白 維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病，還有降血壓 安穩心神的作用，很適合在冬季吃。健脾益胃。在冬季的時候經常食用山藥也是可以更好的促進脾胃的，因...