1樓：匿名使用者
山藥不分男女均可吃的，絕對的好東西。
2樓：匿名使用者
什麼食物補腎效果好。
腎虛 腎虛腰痛多表現為腰痛綿綿、痠軟不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇勞更甚 ,常反**作。如偏腎陽虛者 ,則伴有面色發白 ,手足不濕 ,舌質淡 ,脈沉細 ;腎陰偏虛者 ,則伴有心煩失眠、口燥咽幹、面色潮紅、手足心熱、舌質紅 ,脈細數。腎虛腰痛採用飲食調理方法可取得良好效果。
杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大公尺 100克。制法 :
將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大公尺共放鍋內加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用於偏腎陰虛的腎虛腰痛。
腎虛者宜吃下列食物。。。
芡實 性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止洩的雙重功效。《本草經百種錄》稱之為"脾腎之藥也"。《本草從新》亦說它能"補脾固精"。
《本草新編》中還說："芡實不特益精，且能澀精補腎，與 山藥 並用，各為末，日日公尺飯調服。"凡腎虛之人遺精、**、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。
山藥 性平，味甘，為中醫"上品"之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時珍指出：山藥"益腎氣，健脾胃。
"《本草正》亦載："山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。"《本草經讀》還說：
"山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數年，與五穀之養人相佐，以臻壽考。"所以，凡腎虛之人，宜常食之。
山藥 有健脾益肺、強精固腎的功效。煎湯服用或調製山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經常食用可防治陽萎、**、遺精、腿軟。 ！
3樓：匿名使用者
可以。炒菜，青椒山藥。
男人吃山藥有什麼好處？
4樓：匿名使用者
山藥有補脾養胃，生津益肺，補腎澀精的作用功效。《本草綱目》以為，山藥能益腎氣，健脾胃，止洩痢，化痰涎，潤外相《新修本草》說薯蕷日乾搗細，食之大美，久服輕身，不飢延年。清代醫學家李修園說山藥能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。
《藥性本草》則以為，山藥能補五勞七傷，有去涼風，鎮心神，安靈魂，補心氣缺少，開達心孔，多記事的功效與作用。 以下是山藥的禁忌事項，喜歡吃山藥的朋友記住了。 1、山藥忌與鯉魚、甘遂同食，它們相剋。
2、山藥與甘遂不要一同食用；也不可與鹼性藥物同服。 3、山藥與豬肝。山藥富維生素c，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素c遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營養價值，故食豬肝後，不宜食山藥。
4、山藥與黃瓜、南瓜、胡蘿蔔、筍瓜。黃瓜、南瓜、胡蘿蔔、筍瓜中皆含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。 5、山藥與海味。
一般海味(包括魚蝦藻類)除含鈣、鐵、磷、碘等礦物質外，都含有豐富的蛋白質，而山楂、石榴等水果，都含有鞣酸，若混合食用會化合成鞣酸蛋白，這種物質有收斂作用，會形成便秘，增加腸內毒物的吸收，引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
5樓：走心語
山藥不僅是一種蔬菜，也是一種中草藥，具體有以下幾種功效：第一種，山藥具有補脾益胃的功效，可以養脾胃之陰；第二種，山藥有生津、養肺的功效，可以用來**口乾舌燥這種情況；第三種，具有補腎、益精的功效，可以用來**腎虛；第四種，山藥中含有多種營養物質，例如黏蛋白、澱粉酶等，可以強身健體；第五種，具有延緩衰老的功效吃山藥的好處有以下幾種：第一種，預防高血壓，因為山藥中含有豐富的粘液蛋白，還含有維生素和微量元素，它們能夠很有效的阻止脂肪沉澱在血管壁上，起到疏通血管的功效，能夠很好的預防和**高血壓。
第二種，美容養顏，因為山藥中含有豐富的精氨酸，澱粉酶，還含有豐富的蛋白質和維生素c，能夠很好的幫助女性調節荷爾蒙的合成。
6樓：睿爸育兒記
吃山藥有什麼好處？#星知計畫#
7樓：家庭醫生名醫**
淮山我們經常吃，它會經常出現在我們的湯裡、菜裡甚至是甜品裡，在很多中藥方和中成藥裡面我們也經常可以看到它的身影，淮山作為一種通源藥食，它的具體功效有哪些呢？
8樓：原漫信淼
答案1、2.山藥有健脾補腎功用，可以調養脾胃、補益強身。
9樓：網友
山藥有補脾養胃，生津益肺，補腎澀精的作用功效。
山藥和羊肉可不可以一起煮？
10樓：東師陳老師
羊肉是具有補中益氣、溫胃助陽功效的食物。而山藥是一味具有強壯身體，補益脾胃的藥食同源的食物。適用於脾胃氣虛、身體消瘦、食慾不振的人。
另外，山藥中還含有豐富的蛋白質、醣類、維生素以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。
長期食用山藥可為人體增加大量的黏蛋白，預防導致心血管系統疾病發生的脂肪沉澱，防止動脈硬化過早發生。其中的黏多醣與無機鹽結合，有助於強壯骨質，可讓軟骨具有彈性。
11樓：匿名使用者
山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效。羊肉性溫，冬季不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用，二者當然可以 一起煮，正是滋補的好搭配。
12樓：匿名使用者
山藥羊肉湯。
食材：羊肉700、山藥300、胡蘿蔔2根、鹽適量、胡椒粉適量、蔥適量、姜適量、料酒適量；
做法：1、胡蘿蔔切片，蔥切段，生薑拍破待用；
2、山藥切片泡入清水中待用；
3、羊腿肉洗淨斬塊；
4、入沸水中汆水，(水中加入料酒和薑片，以去除羶味)；
5、撈出洗去浮沫；
6、羊肉放入高壓鍋中，加入適量水、姜、蔥；
7、用高壓鍋壓30分鐘；
8、放氣後開啟高壓鍋，放入山藥和胡蘿蔔，再壓10分鐘，調入鹽、胡椒 粉即可；
9、滋補鮮湯趁熱喝。
13樓：手機使用者
山藥燉羊肉bai的做法詳細介紹。
du 菜系及功效：
哪些人不能吃山藥
14樓：百長平位寒
山藥有收澀的作用，故大便燥結者不宜食用；另外有實邪者忌食山藥。
15樓：網友
吃山藥有很多好處，但這幾類人卻不宜吃，看完告訴身邊人。
16樓：行覓蒿秋白
大部分人都能吃山藥。山藥作為薯類，是非常好的高鉀低鈉的食物，也是糖尿病、高血壓、高血脂患者不可多得的美食。山藥富含低聚醣，可以有降血糖和降血脂的作用。
17樓：大易道閒
脾虛，糖尿病，腸蠕動力差的不宜吃。
男人吃山藥有什麼好處
18樓：睿爸育兒記
吃山藥有什麼好處？#星知計畫#
吃山藥的禁忌 哪些人不能吃山藥
19樓：捂風挽笑
山藥有著。
以上呢就是我個人對於吃山藥的一些小知識，希望對大家有用。
20樓：828如履薄冰
便秘的人，火旺的人不要吃山藥，會加重。
男人吃山藥可以壯陽嗎？
21樓：匿名使用者
你好：山藥的功效和作用，正確吃山藥可以壯陽：中醫把山藥稱為「上品」之藥。
山藥性平，味甘，具有很強的補腎健脾功效，還能益腎填精。山藥可謂是藥食兩用的佳品良藥。另外，中醫還指出，山藥還是男性的忠實夥伴，可補腎固精、壯陽，治陽痿遺精等男性疾病。
下面我們一起看看山藥的功效及關於山藥的典故傳說。
祝你健康！
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