1樓：言妁妁零食屋
香菜有哪些作用和功效？
常吃香菜對身體有什麼好處？
2樓：易書科技
營養成分：香菜的營養十分豐富，每100克可食部分中含有水分90克、蛋白質1．7克、脂肪0.3克、醣類5．9克、粗纖維0.
9克、鈣145毫克、磷42毫克、鐵4．8毫克、胡蘿蔔素3．2毫克、維生素b10.12毫克、尼克酸0.86毫克、維生素c35毫克。
香菜的胡蘿蔔素含量是西紅柿、黃瓜的10倍以上，鈣、鐵含量也高於其他蔬菜。香菜嫩莖中含有甘露糖醇、黃酮甙、正葵醛芳樟醇等揮發油。藥用功效：
香菜中含有許多揮發油，能去除肉類的腥羶味。具有芳香健胃、驅風解毒之功，能解表治感冒，利大腸、利尿，促進血液迴圈。它的葉子則含有豐富的礦物質，尤其是鈣質。
吃香菜有什麼好處和壞處
3樓：言妁妁零食屋
香菜有哪些作用和功效？
4樓：日久生情
一是降低血壓；具有輔助**高血壓的作用。
二、健胃消食以香菜和陳皮為食，溫胃散寒的姜共煮粳公尺粥，再加上香菜做成香菜粥，可增強散寒止痛，健胃消食的功效，常用於**風寒頭痛，胃虛弱食滯等症。但是，如果不是風寒外襲的感冒，則不宜食用。
三是**不育。香菜花不僅含有多種維生素，還富含豐富的雌二醇和雌三醇，兩者都可以調節女性性激素水平，促進排卵，因此，香菜花**排卵障礙引起的不孕，取得了很好的療效。
香菜可治麻疹。甘藍富含礦物質和維他命，經常少量食用，有益於身體健康。香萊辛溫，含有芫荽油，具有驅風解毒、芳香健胃、促進人體周身血液迴圈等功效，常用來****病。
中醫認為，多食或久食香菜，可耗氣，損神，從而引發或加重氣虛。對氣虛體質的人來說，平素自汗，乏力，倦怠，容易感冒，更應該少吃香菜。生後初癒、病後常有不同程度的氣虛，此時，亦應與香菜暫時保持一定距離。
香菜也有溫熱性、發瘡性作用，所以狐臭、口臭、胃潰瘍、腳氣、瘡瘍病人都不能食用，否則會加重病情。
香菜有什麼不好呢
一.殺精劑
民間又稱陽痿草，它所含的揮發性植物油可以作用於前列腺，食用過量可抑制睪酮的分泌，具有一定的殺精作用，備孕期不建議男性食用。
二.氣血不足
香菜花的發散作用很強，除能散熱寒氣外，多精氣也有一定的傷害作用，食入過多會導致氣虛，出現自汗、盜汗、乏力、易疲勞等症狀。
三.光敏性皮炎
此外，香菜還屬於光敏性物質，建議在晚上食用，早晨食用香菜若再曬後易發生光敏反應，出現過敏反應；且香菜含有較多的黑色素，食用過多會導致**變黑。
5樓：塗玉花受妍
營養價值：香菜提取液具有顯著的發汗清熱透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使機體發汗，透疹。另具和胃調中的功效，是因香菜辛香公升散，能促進胃腸蠕動，具有開胃醒脾的作用。
藥用價值：具有發汗透疹、消食下氣、醒脾和中之功效，主治麻疹初期透出不暢、食物積滯、胃口不開、脫肛等病症。芫荽辛香公升散，能促進胃腸蠕動，有助於開胃醒脾，調和中焦；芫荽提取具有顯著的發汗清熱透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使機體發汗，透疹。
ps其實每種蔬菜水果對人體都有很多好處，但是吃一次兩次是沒有什麼效果的，就像天天吃蘋果，吃乙個月也感覺不到它的效果，只有營養平衡，常年累月，不偏食，攝入的營養所帶來的好處與同齡人相比才能表現出來。
嘿嘿，記得採納喲
6樓：夙寄竹苑嫣
香菜中豐富的維生素c和鉀等物質具有降血脂，擴張血管，香菜含有大量的胡蘿蔔素，它能夠有效保護眼、香菜中含有甘露糖醇、芳樟醇等多種揮發油物質，可以增加唾液分泌，加快腸胃蠕動。
吃香菜對身體有什麼好處
吃香菜對身體有什麼好處
1、保護血管
香菜中豐富的維生素c和鉀等物質具有降血脂，擴張血管，增加冠脈血流量，降低血壓和膽固醇，軟化血管等作用，對預防動脈粥樣硬化和其他心腦血管疾病有一定效果。
2、提高免疫力
香菜含有大量的胡蘿蔔素，它能夠有效保護眼、呼吸道、泌尿道及胃腸道黏膜，防止細菌和病毒的感染，從而提高人體的免疫能力。
3、促進食慾
香菜中含有甘露糖醇、芳樟醇等多種揮發油物質，可以增加唾液分泌，加快腸胃蠕動，促進食慾。同時，在某些菜餚中加些香菜，還能起到祛腥羶、增味道的獨特效果。
4、保護眼睛
香菜中含有的維生素a和維生素c可以調節視網膜感光物質合成，緩解眼疲勞，預防幹眼病和夜盲症的發生。
5、其他療效
香菜中含有的黃酮類、多種維生素和微量元素等物質還具有抗癌、護腎、降血糖等作用。
香菜的適宜人群
1、一般人群均可食用，特別適宜生長發育期的兒童、生活在汙染環境中肝臟易遭到毒害的以及一切希望抵制癌瘤染身的人們食用，對食慾不振、消化不良、大便乾結者有幫助。
2、患風寒外感者、脫肛及食慾不振者，小兒出麻疹者尤其適合。
3、如果患有口臭、狐臭建議您少吃香菜。
7樓：遲新蘭碧黛
香菜--祛風散寒良藥
又名芫荽、胡荽、香荽等，因其嫩莖和鮮葉均具有一種特殊的香味而得名，多用於冷盤的點綴或湯菜的調味，亦可直接食用或醃漬。香菜中胡蘿蔔素的含量為番茄、黃瓜、茄子、菜豆的10倍以上，鈣、鐵的含量也高過許多蔬菜。它不僅營養豐富，而且還可以防治多種疾病，是公認的十種最有益健康的蔬菜之一。
保健功效：
*保護血管
香菜中豐富的維生素c和鉀等物質具有降血脂，擴張血管，增加冠脈血流量，降低血壓和膽固醇，軟化血管等作用，對預防動脈粥樣硬化和其他心腦血管疾病有一定效果。
*提高免疫力
香菜含有大量的胡蘿蔔素，它能夠有效保護眼、呼吸道、泌尿道及胃腸道黏膜，防止細菌和病毒的感染，從而提高人體的免疫能力。
*促進食慾
香菜中含有甘露糖醇、芳樟醇等多種揮發油物質，可以增加唾液分泌，加快腸胃蠕動，促進食慾。同時，在某些菜餚中加些香菜，還能起到祛腥羶、增味道的獨特效果。
*保護眼睛
香菜中含有的維生素a和維生素c可以調節視網膜感光物質合成，緩解眼疲勞，預防幹眼病和夜盲症的發生。
*其他療效
香菜中含有的黃酮類、多種維生素和微量元素等物質還具有抗癌、護腎、降血糖等作用。
男人吃香菜對身體有好處嗎？
8樓：機靈說天下
專家總說男人要少吃香菜，這對身體有什麼影響嗎？背後大有講究
9樓：██套の侵
健康時報特約專家莊幹竹香菜又名芫荽，做湯加上香菜可增加湯的清香；烹製畜肉類菜餚時加些香菜，能除腥羶氣味。香菜還具有促進周圍血液迴圈的作用，寒性體質者適當吃點香菜還能改善手腳發涼的症狀。 香菜雖味美，但不宜多食或經常食用。
這是因為中醫認為香菜辛溫香竄，內通心脾，外達四肢，闢一切不正之氣，有溫中健胃的作用，但因香菜味辛能散，多食或久食，會耗氣、損精神，進而引發或加重氣虛。對於那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者，更應少食香菜。產後、病後初愈的患者也常常存在著不同程度的氣虛，此時，也應和香菜暫時保持距離。
此外，香菜還具有溫熱、發瘡的作用，故狐臭、口臭、胃潰瘍、腳氣、瘡瘍患者均不宜食用，否則會加重病情。
10樓：
男人吃香菜對身體有好處。但適當吃一些，不要吃多了，任何事物吃多了對身體都有影響的。
1、適當的吃一些香菜，可以幫助腸胃快速消化，中醫認為香菜性溫味甘，能健胃消食，發汗透疹，利尿通便，驅風解毒。
2、香菜營養豐富，香菜內含維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等，同時還含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、磷、鎂等。香菜內還含有蘋果酸鉀等。香菜中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量；香菜中所含的胡蘿蔔素要比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10倍多。
11樓：鬢髮白了
吃香菜對體質正常的男人是沒有壞處的。
香菜是一種人們經常食用的香料類蔬菜，具有刺激食慾、增進消化等功能。中醫認為，香菜闢一切不正之氣，有溫中健胃的作用。寒性體質的人適當吃點香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症狀。
但是，容易患感冒的人，卻應該避免食用香菜。因為這類人常存在不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，多食或久食，會耗氣、損精神，進而引發或加重氣虛，導致感冒更加頻繁。除了反覆感冒外，氣虛者還常表現為多汗、乏力、倦怠等不適，上述氣虛症狀明顯者，最好少吃或不吃香菜。
產後、病後初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛，因此也應對香菜「敬而遠之」。
12樓：匿名使用者
香菜是有一定的傷害但是什麼都是有利有弊的對吧 香菜是吃多了回殺精的對自己的腎不大好但是，他還是對人的身體別的部位回有一定的幫助的。我就是比較喜歡吃香菜但是我還是精力比較旺盛的，沒有多大的關係的。
13樓：狄小少
說的是香菜 怎麼出來香蕉了 吃什麼都一樣都要適量吃 來補充人體需要或缺少的物質 過多自然對身體有害
14樓：匿名使用者
聽說吃多會傷腎，不知是真是假
15樓：匿名使用者
應該有吧..香蕉我愛吃..我...
16樓：匿名使用者
香菜為傘形科芫菜屬草本植物，又名芫荽、胡荽、香荽、滿天星等。其外形似芹菜，具有特殊的香味，一般於春、秋兩季栽培。香菜的營養價值很高，它含甘露糖醇、黃酮甙、正葵醛、壬醛和芳樟醇、牛兒醇、萜類、油酸、胡蘿蔔素b1、維生素b2、尼克酸、維生素c、蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、磷、鐵等。
香菜是餐桌上常見的芳香開胃之品，常用來調味，即將其洗淨後切碎，撒在菜上或湯中，既美觀又可增進菜、湯的香味。香菜可清炒、涼拌及做餃子、包子的餡料。
在藥用方面，香菜味辛，性溫，有消食下氣，發表透疹，醒脾調中、伴陽助興等功效，可用來**胃脘冷痛、消化不良、麻疹不透、流感、痔瘡腫痛、脫肛以及性功能障礙等等。具體用法如下：
性冷淡、陽痿患者可每日吃香菜鴿蛋湯。其制法為：取香菜50克，鴿蛋6個，豬骨湯1000毫公升；煮開豬骨湯，鴿蛋去殼，整個打湯中，鴿蛋將熟時加入洗淨切碎的香菜；再煮沸，加入細鹽、料酒、味精，起鍋。
風寒感冒者可取香菜30克，飴糖15克，公尺湯500毫公升，煮沸，趁熱服下香菜及湯。
麻疹不透者取香菜20克，生薑6克，紅棗10枚，紅糖15克，水煎服；一般於飯後2小時服用，每日1次。
風寒咳嗽者可取香菜20克，枇把葉15克，豬前蹄1只，細鹽、料酒適量，加水文火燉，喝湯，吃菜及豬肉。
牙痛者可取香菜籽煎水，去渣，用汁頻頻含漱，有緩解疼痛作用。
痢疾患者可取香菜籽搗碎研細末，用紅糖水沖服，空腹服用，每次10克，每日2—3次。
痔瘡出血者可取香菜籽炒熟，研細末，用黃酒調服，每次服15—20克，每日1—2次。
值得注意的是，香菜性溫，口臭、狐臭及胃潰瘍患者應忌服。
香菜的壞處，多吃香菜有什麼好處與壞處？
壞處 臭 對於不會吃的人來說 好處倒是不少，治感冒等等 多吃香菜有什麼好處與壞處？香菜有什麼營養價值？香菜能多吃嗎？吃香菜有好處，但多吃也不好。香菜又名芫荽，做湯加上香菜可增加湯的清香 烹製畜肉類菜餚時加些香菜，能除腥羶氣味。香菜還具有促進周圍血液迴圈的作用，寒性體質者適當吃點香菜還能改善手腳發涼的...
吃香蕉對人的身體有哪些好處，吃香蕉對人有什麼好處？
1.預防或 高血壓 香蕉內含鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外乙個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻，就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了。2.增加免疫力，預防癌症 香蕉內含lectin，lectin是一種蛋白質，在免疫系統上，可以進一步刺激t細胞...
多吃香菇的好處有哪些，多吃香菇對身體有哪些好處？
香菇能多吃嗎？香菇的好處有哪些？香菇又名香菌 冬菇等，素有 蘑菇皇后 和 乾菜之王 的美稱。香菇富含營養，每100克香菇中含有蛋白質21克，脂肪1.3克，粗纖維32克，碳水化合物29克，胡蘿蔔素20 120微克，維生素b10.19毫克，維生素b21.3毫克，尼克酸24.8毫克，維生素c5毫克，維生素...