冬天來了,吃什麼美食可以進補

2022-01-08 01:10:15 字數 3086 閱讀 1816

1樓:

可以吃阿膠啊,或者桂圓紅棗枸杞泡茶喝,要想食補的話可以燉只老母雞、甲魚清蒸,還可以吃點牛肉或者羊肉,有助於驅寒暖身,增強免疫力

2樓:

那就吃點阿膠吧,羊肉湯,在買只老母雞燉湯喝一是又有營養,又能增強免疫力,

3樓:微風的輕柔

冬天來了,吃什麼美食可以進補,冬天可以多喝點湯雞湯什麼的都可以

4樓:袁家小笛

冬天來了,吃很多美食就可以進補比如說。吃一些牛羊肉,比較能夠禦寒。還有吃些蝦海鮮類的食物,能夠增加蛋白質。這都是特別好的選擇。

5樓:莊筱楓

喝湯,湯中營養價值高,保暖,都是很不錯的選擇。

6樓:海豚八寶

冬天有很多食物可以進補的,冬天可以吃燉的牛羊肉,多喝湯,少吃辛辣刺激的。還有雞湯,雞肉燉的玉公尺排骨湯等都是滋補身體的,如果你能吸收阿膠的話,也可以嘗試吃阿膠糕,不過有的人吃的會上火的

7樓:

冬天來了,可以多吃牛羊肉。還可以多吃吃阿膠紅棗

8樓:尊粉

冬天來了,我覺得吃羊肉火鍋。即既暖和還可以進補身體。

9樓:黎採

冬天來了,吃什麼美食可以進補,鯽魚湯。枸杞,大棗,阿膠都是進步的美食。

10樓:匿名使用者

俗話說冬吃蘿蔔夏吃姜,白蘿蔔有「小人參」之稱,又是冬天裡的時令蔬菜。所以冬天吃白蘿蔔,配上羊肉,順氣、進補、美味,絕佳。

11樓:匿名使用者

冬令進補,窮人吃蘿蔔,富人吃人參

窮人進補一般煲雞湯,煮羊肉

富人進補都是一些高檔保健品

吃什麼都可以補,只要喜歡吃就好

12樓:

新疆的清燉羊肉,羊肉湯。

13樓:匿名使用者

羊肉:羊肉性味甘溫,含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養成分,常被人們用作冬季禦寒和進補壯陽的佳品,具有暖中補腎虛、開胃健脾、禦寒去溼之功效。

14樓:

冬天來了,可以多吃牛羊肉,女士還可以補充阿膠。

15樓:體娛荒原

人們說的最多的一句話就是冬吃蘿蔔夏吃姜。

在冬天我們可以多吃一點蘿蔔,特別是白蘿蔔,白蘿蔔富有非常高的營養價值,然後跟肉類結合起來也非常的好。

紅蘿蔔營養也非常的高,也可以多吃一點。

16樓:神全能導師和情感醫生

冬天來了,最好是吃羊肉比較補身體

17樓:萌萌噠萌萌噠艾倫

冬吃蘿蔔,夏吃姜。蘿蔔被稱為冬天裡的人參,所以,冬天吃蘿蔔是最好的。

18樓:

當歸羊肉湯。

以當歸少許、姜、羊肉,熬煮成湯,出鍋加一點鹽,吃肉喝湯。此藥膳有溫中補虛,祛寒止痛,安神潤燥的功效。是冬季進補的佳品。

19樓:匿名使用者

冬天到了該進補的時候了,冬天太冷了多吃點補品好驅寒,俗語說:「冬日進補,來年打虎」,所以冬天多吃點湯湯水水的,煲煲湯呀吃點溫補的肉類,如羊肉、牛肉、兔子肉等,喝點枸杞子、大棗、桂圓泡的水,還有吃點阿膠膏、紅參等。

20樓:有夢想的夢中人

吃羊肉,全身都是暖和的,而且還能養胃滋補身體。

21樓:

首選羊肉,冬天有條件多吃羊肉,羊肉泡饃,多吃羊肉的人不怕冷。

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22樓:卡薩sniper乀

兵臨城下,英雄連,父輩的旗幟,風語者,珍珠港,虎虎虎,辛德勒的名單,狂怒(本人覺得有點假)。

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23樓:匿名使用者

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24樓:匿名使用者

呵呵,那你給的也太少了

25樓:暗

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冬天吃哪些美食可以有效保暖?冬天吃什麼可以保暖?

1 牛肉。牛肉具有補胃脾 補腎壯陽 強筋骨的功效,尤其是對於體質虛弱,有脾胃虛弱 便溏洩瀉者 體弱畏寒的人群效果尤為明顯。2 蝦公尺。蝦公尺和蝦皮都是性溫味甘,在補腎壯陽方面效果很好的,因此非常適合冬季因為腎陽虛弱所出現的胃寒人群食用。並且蝦公尺中的鈣含量非常高,還可以起到一定的補鈣效果。3 板栗。...

冬天吃什麼能暖和一點,冬天來了,吃什麼能讓身體暖一點

養生好方法 在我國很多地方,都流傳著 冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開藥方 這樣的諺語。蘿蔔具有很強的行氣功能,還能止咳化痰 除燥生津 清涼解毒。鄭板橋有一幅養生保健聯也提到過蘿蔔與茶 青菜蘿蔔糙公尺飯,瓦壺天水菊花茶 蘿蔔的養生 保健 藥用效應與茶有著相融之處。養生家提出,冬季養生宜多食熱粥。如我國民間...

立冬進補吃什麼好應多吃主食,立冬合適吃什麼好補身體

立冬進補可以喝 紅棗山藥湯 黃豆豬蹄湯 銀耳雪梨燉瘦肉湯 鮮參火腿鵪鶉湯 滋補羊肉湯 黑豆首烏薯森鱔魚湯 等等。冬季是乙個寒冷的季節。祖國醫學認為,冬令進補與平衡陰陽 疏通經絡 調和氣血有密切關係。老年人由於機敗手舉體功能減退,抵抗能力低下等,在寒冷季節,更宜進行食補。這對改善營養狀況,增強機體免疫...