1樓：情感答疑梁山伯
脫髮或稱禿髮，是一種常見的毛髮疾病。它的種類較多，如先天性禿髮、後天性禿髮、疤痕性禿髮、斑禿及脂溢性脫髮等。其中最常見的為脂隘性脫髮，其次是斑禿。
它們多見於青壯年,由於影響美容，往往給病人帶來很多煩惱和痛苦。
脫髮的**目前還不完全清楚。一般認為與遺傳、內分泌功能、感染病灶、自身免疫功能、精神因素，以及營養狀況等，都 有一定關係。斑禿，俗稱「鬼剃頭」。
病人常在頭部突然出現圓形或橢圓形的脫髮斑。最初為小片脫髮區，一片或幾片，無自覺症狀。少數病人在短期內頭髮可全部脫落，故稱普禿。
斑禿大多可以恢復。新生長的頭髮，呈細軟黃白色的毫毛，逐漸變粗變黑，直到恢復正常。脂溢性脫髮，又稱男性型脫髮，俗稱禿頂。
多見於青壯年男性。有的病人頭髮油膩呈擦油狀；也有的頭髮乾燥缺乏光澤，常有大量頭皮屑，有搔癢感。日久，前額兩側及頭頂部毛髮開始脫落，枕後及兩側顳部仍保持正常的頭髮。
脫髮的速度和範圍因人而異，多數進展緩慢。女性病人頭髮脫落主要在頭頂部，頭髮呈瀰漫性稀少。
脫髮應採取綜合性的防治方法，否則**比較麻煩：①與精神因素有關者，首先要解除思想負擔，堅定**信心，保持思想開朗，勞逸結合，以有利於頭髮的生長；②與感染病灶和內分泌功能失調有關者，應去除感染病灶和糾正內分泌功能失調；③注意合理的營養，有利於頭髮生長和保持頭髮的顏色和光澤。經常食用富含b族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。
脂溢 性脫髮者，尤應少吃醣類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物；④科學護髮十分重要。頭髮應經常梳理，避免用鹼性強的肥皂洗頭,最好選用對頭皮和頭髮無刺激的中性或弱酸性洗髮劑，對油性頭髮可用硫磺皂。洗髮和燙髮不宜過勤，燙髮每半年1次為宜。
洗髮最好每週1次。但對於乾性頭髮，可10～14天洗1次。洗髮的水溫不宜過燙，洗髮後，可適當搽些髮乳，以保持頭髮的光澤滋 潤；⑤藥物**可服維生素b2、維生素b6、和胱氨酸。
必要時,可服用甲狀腺素片。
2樓：匿名使用者
掉頭髮厲害主要還是要找到脫髮的根源，一般正常人脫髮都是因為某種疾病或者精神壓力過大，長期熬夜，睡眠不足導致的。掉頭髮厲害可以按以下方法緩解。
1、首先可以考慮是因為壓力過大引起的掉發，建議養成良好的心態。2、如果是體內激素紊亂所致的，建議做激素相關檢查，適當進行體育活動，調節體內代謝。3、如果是腎陰虛所致脫髮，可以口服金匱腎氣丸、六味地黃丸，或者知柏地黃丸等進行**，近期少進行性生活。
平時的飲食生活規律，積極補充維生素，保障睡眠質量，同時調整心態，樂觀開朗，適當運動鍛鍊，這些調整措施可以在一定程度上緩解掉頭髮症狀。
3樓：皮皮鬼
這個應該去醫院檢查，看看醫生怎麼說。
4樓：
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊公尺諾地爾來**，其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸、活力素口服液等。
我這幾天掉頭髮太厲害了怎麼辦？
5樓：養根
給你點小建議：
1、盡量不要熬夜，熬夜對身體和頭髮頭皮，你笑小臉蛋都會有很大的傷害的。
2、飲食盡量清淡一些，不要暴飲暴食，更不要吃辛辣食品。平時多注意克制就行了。這個是關鍵、
3、洗頭不要太頻繁了，會讓你的頭髮越來越少的。一般乙個周2-3次就行了，多的不要。
4、平時多注意鍛鍊身體，身體是革命的本錢，別老想著賺錢，錢不是萬能的。你掙的錢不夠你做頭髮的。
6樓：北京蘭德諮詢
最近才脫髮嚴重的話，那就是熬夜太厲害了，飲食太油膩，壓力太大，造成的，平時可以用霸王洗髮水效果不錯，早休息，飲食清淡點，多吃豆製品，放鬆心情，身體要緊
7樓：雍禾植髮
養成良好的作息習慣，不要熬夜。
多吃穀物、豆製品等。
8樓：鴿理則賓螟
現代人工作忙，壓力大，生活沒有規律，經常熬夜等原因，早早的就開始脫髮，或者長出了白髮。我身邊就有這樣的人，年紀二三十歲，不到四十就開始脫髮，還長出了白頭髮，很是令人無奈，沒有辦法就去染頭髮，可是沒過多久又從頭髮根部長出了白頭髮，令人煩惱不已，前不久有看到「重現.青絲」一紋，說給身邊的人聽了後，他們也照著做，就沒有再出現脫髮的情況了，講述下紋中提到的，在日常生活中要保持愉悅的心情，不要壓力過大，也不要經常熬夜，每天都應該保證有充足的睡眠。
多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激和油膩性的食物，這些食物會使頭部的出油增多，堵塞毛囊，影響毛囊對養分的吸收，從而引起脫髮。不要頻繁的洗髮，燙髮，染髮，要選擇適合自己的洗髮的，保護自己的頭髮。有良好的生活習慣，不要吸菸喝酒。
多吃些黑豆，黑芝麻等對頭髮有益處的食物。
9樓：匿名使用者
外在的因素主要是：服用一些藥物引起的，另外還有細菌感染。洗頭髮時用的洗髮水性質太強，也會對頭髮造成一定的損害。
由於吃甜食和高脂肪的食物過多引起 的油脂性頭髮，頭屑過多，造成的頭皮毛孔阻塞。在整理頭髮和固定髮型時，經常性的染髮、電發、吹髮、漂髮等。這些都是引起脫髮的外在原因。
內在的原因主要是：由於年齡的增長與一些遺傳因素引起的脫髮。日常不注意飲食，造成營養不足，缺乏維他命與氨基酸。
頭髮根部毛囊受損及毛母細胞受傷。人體血液迴圈不暢，血管受阻。內分泌不暢，荷爾蒙分泌不協調。
10樓：凇禍嚼攜
掉頭髮是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果乙個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害；染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃；空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。
脫髮怎麼辦，脫髮現象雖然沒有給人的體質上帶來什麼痛苦，不會給生活、工作造成困難，但是它的發生往往給人增加精神上的無形壓力，睡眠不安穩，飲食無心都是曾經遇到過的情況。首先，如果發現自己有脫髮的現象，不要驚慌失措，最重要的一步先要走好，就是及時調整好自己的心態，消除不必要的緊張情緒。
11樓：陌上_卿名酒酒
1、保持輕鬆，快樂的情緒
情緒壓抑，精神狀態不穩定，每天焦慮不安，會導致脫髮。壓抑的程度越深，脫髮的速度也就越快。在生活中我們可能會遇到任何事情，在挫折或不順利的階段，心情難免會比較灰色；但如果乙個人的情緒總是處在一種不滿意和壓抑的狀態，他的性格就有問題了。
每個人在這個世界上只能走一次，為什麼不快快樂樂地去過呢？別忘了，黑髮也喜歡輕鬆，開朗的性格。
2、與蔬菜，大豆和粗糧作朋友
這三樣實物代表著秀髮最需要的兩種營養素：維生素與蛋白質。蔬菜中富含的纖維素能夠促使腸道快速排除體內廢物，降低血液裡的營養及更少的刺激。
粗糧中維生素b6也具有保護頭髮，減緩毛囊衰老，退化的作用。辛辣美味滿足了食慾卻害苦了秀髮，偶爾打一次牙祭沒有關係，但酗鹹酗辣的飲食習慣絕不可取。
3、適度使用空調
頭髮能夠感知空氣的溫度和濕度，所以溫濕度頻繁變化會對頭髮產生不良的影響。從空調中吹出來的濕風和冷風都可能成為脫髮的原因，甚至會催生白髮。
在炎熱的夏季和隆冬時節，開足馬力猛吹空調，室內外溫度和濕度差異過大，對身體和頭髮來說，都不能夠適應的，使用空調要適度，室內外的溫差最多不要超過7c，而且最好不要過長時間地使用空調——只圖一時痛快總要付出代價的。
4、頭皮按摩益處多
頭皮是頭髮生長的「土壤」，要護理頭髮，必須先從護理頭皮入手。按摩頭皮能夠促進頭髮的血液迴圈，而良好的血液迴圈將保證頭皮中的毛囊獲得所需的營養物質，促使頭髮更好地生長，並且能延長頭髮的壽命。實踐證明，每天堅持五分鐘左右的頭皮按摩，就能夠保證對秀髮的保養。
5、梳頭要小心
頭髮需要保持一定程度的自然蓬鬆，髮絲雖然具有彈性，但長期過度地牽拉也會損傷髮絲結構，使毛囊鬆動，造成脫髮。燙髮，漂染，經常梳一些過緊的髮型例如髮髻，辮子等都會對頭髮產生較大程度的傷害。
所以，儘管頭髮經過吹，拉，燙，染等各種處理做成的ñ型十分漂亮，但那是犧牲頭髮的自然狀態換來的，如果不是職業模特或演員，還是不要頻繁折騰自己的一頭秀髮啦！另外，使用黃楊木梳和豬鬃製成的梳子梳理頭髮，摩擦較小，頭髮受力也均勻，有助於減少脫髮。
6、勤洗頭
潔淨的頭髮柔軟順滑有彈性，而髒的髮絲則硬，脆，彈性也差，很容易折斷和脫落。許多長髮的女孩洗頭時會掉很多頭髮，頗為心疼，殊不知如果不勤洗頭髮，附著汙物的頭皮不僅會造成脫髮，還會令新發難以生長。短髮需要每天洗，長髮最好也要隔天洗一次，若是頭髮一直保持一種比較清潔的狀態，每次洗髮也不會很費事。
洗頭適宜用溫水，除非有乙個牌子特別適合自己的髮質，否則經常更換洗髮水對頭髮來說會更安全。
12樓：脫髓鞘的辰星
不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康
13樓：匿名使用者
情況分析：
掉頭髮的原因與營養、精神緊張有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態
指導意見：
可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，飲食營養要全面，專家建議吃發特濃營養素，補充頭髮營養，防脫生髮。適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！
14樓：匿名使用者
適當運動，保證睡眠。特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。看下那個《董`玔俊日記》講也不錯，照著文中說的做，現在重拾笑容啦。
牛奶對頭髮的好處在於其富含鈣以及維生素d。一些研究顯示維生素d與脫髮有關，如脫髮女性體內的維生素d水平較低。
15樓：匿名使用者
保持良好的作息習慣，堅持鍛鍊，注意飲食會慢慢變好的
16樓：腳趾頭竊度
掉發嚴重可以採用以下方法
1、枸杞煮水，塗抹在頭髮上，可有效防掉發；
2、花生衣紅棗湯，頭髮不易乾枯脫落；
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脫髮；
4、早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫髮；
5、洗頭時盆裡放一勺鹽，可防止脫髮；
6、吃發特濃營養素，補充毛囊營養，防脫生髮；
7、早晚要用木梳梳頭，促進頭部血液迴圈，可防止脫髮；
8、用啤酒洗頭，可**頭皮瘙癢、頭屑過多,還可潤澤頭髮。
17樓：匿名使用者
掉發原因有很多，正如所說的生活節奏快或不好，導致各方面的壓力大，生活xí性不正常，現在的掉發人群就從趨勢，所以要從根本上解決問題。掉發問題不容小覷。我今年已經制療好了，之前也掉發，用過公升發洗頭膏，效果並不明顯，在一次聚餐的機會下，經朋友介紹看了一篇 叫做《範睿，自敘》的文章，並且按照裡邊的方fǎ去做，完全沒問題，你一定也要看看！
經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
掉頭髮咋辦，？掉頭髮怎麼辦
掉頭髮很有可能跟最近一段時間不良的生活習慣有關係，建議從生活作息方面適當的進行調理，每天早睡早起，11 00之前必須入睡，每天保證8小時以上充足的睡眠時間，在睡覺之前可以喝一杯牛奶，提高睡眠的質量，另外飲食方面可以多吃一些富含維生素和黑色素的食物。掉頭髮怎麼辦?掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊公尺...
掉頭髮怎麼辦，很會掉頭髮怎麼辦？
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊公尺諾地爾來 其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸 活力素口服液等。掉頭髮怎麼辦？這個你得先診斷一下，是因何掉頭髮，你是氣血虛要還是頭皮受損呢？最後你才能對症下藥啊，該補什麼呀？還是該用什麼？這種情況下都是一樣的，沒什麼太好的方法，順其自然就好了 掉頭髮說明...
經常掉頭髮怎麼辦？最近這幾個月掉頭髮嚴重怎麼辦？急急急
要保持良心的生活習慣，不要熬夜，保證充足的睡眠時間，提高睡眠質量，放鬆心情，飲食清淡點，戒手淫，節制房事，避免情緒波動過大，作息時間要規律，一段時間後，就會有所改善的！也可以先吃控油散，控制一下油，開啟毛孔，再吃補肝腎，補氣血的生發散，調理身體，補充頭髮營養，慢慢的就可以恢復頭髮了！擁有一頭烏黑發亮...