1樓：lsc超
掉頭髮屬於正常現象，人們在平時洗頭的時候平均都要掉80-150根頭發，這個是正常現象，但是要是平時不洗頭的時候就會掉很多頭髮，這個就要引起注意了，可能是由於基因的關係導致的脫髮，要是這樣的話就沒有什麼辦法，也可能是由於平時的飲食，生活條件，還有水質量的問題，也可能是過度勞累！這樣適當的調理一下就ok了！！
2樓：崔朦蒙
最主要是睡眠問題、
**的話是多吃水果，多吃一些維生素a的蔬菜，水果（西紅柿，胡蘿蔔。蘋果，石榴，芝麻。）這些都可以抑制掉發多的現象。希望。
3樓：析巧雲
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊公尺諾地爾來**，其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸、活力素口服液等。
4樓：錢言萬語
上藥店買盒。
益腎烏髮口服液。
平時多吃黑支麻。
黑豆。心情放鬆。
要早睡覺休息好。
要是太胖很**。
因有一種脂溢性。
脫髮。
5樓：風痕羽
頭髮掉的很嚴重，有可能是缺乏維生素造成的，也有可能是護理不當造成的，正確護理好你的頭髮，適度的洗髮、燙髮，洗髮時不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進毛髮的生長。通過多吃鐵質、碘質、維生素e、植物蛋白等含量豐富的食品主要包括主要有黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜、萵苣、捲心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等，通過食療促進頭髮營養的吸收。
6樓：玖叔
脫髮多數是個緩慢的過程，起初頭髮脫落增多時，人們常會忽視。但如果得的是「雄激素性脫發」，而沒有及時**，或使用了所謂的生髮藥，就會延誤病情，大大增加控制脫髮的難度。有些脫髮者過於敏感，稍有脫發便急著尋醫問藥。
脫髮的發生在一定程度上也與飲食中的某些營養素失衡有關。沒有一種天然食物能包含人體所需要的各種營養素，也沒有任何單一的營養素具有全面的營養功能。例如牛奶、雞蛋都是大家所熟知的高質量蛋白質，但前者缺少鐵，後者缺少維生素c。
因此，只有通過多種營養素的協調配合，才能發揮各自獨特的營養功能。
7樓：網友
掉發嚴重，一般可以在醫生的指導下口服養血生髮膠囊，當歸補血顆粒等進行**，如果是因為雄性激素分泌旺盛所導致的脂溢性脫髮，可以在醫生的指導下口服非那雄胺片，螺內酯等進行**。
8樓：匿名使用者
1、避免過多的燙染。
現在是追求時尚的社會，頭髮的造型也成了很多人關注的物件了，捲髮、直髮、染髮都成了一種潮流的趨勢。追求潮流本身沒錯，但是過多的燙染頭髮就會造成脫髮，頭髮髮質變差，所以我們要注意一年燙染的次數不超過2-3次。
2、洗頭時間適當。
這裡說的洗頭時間要適當是指不要過於勤快的洗頭，也不能過隔的時間太長了才洗一次。洗頭的時間過於勤快會造成頭皮的抵抗力變差，因此會造成脫發；而長時間才洗一次頭就會造成頭皮毛囊的堵塞，也會造成脫發，2天洗一次是最合適的。
3、補充頭髮營養。
我們發現掉頭髮最重要的是因為營養缺乏導致。頭髮生長需要40多種營養物質。缺少營養就會導致掉發，因此補充營養很重要，建議口服發特濃營養素，堅持一段時間就能從根本上全面補充頭髮所需的營養成分，疏通堵塞毛囊，從而控制改善掉發的問題。
4、作息時間規律。
規律的作息時間才能保證擁有乙個好的睡眠，乙個好的睡眠對於預防脫髮能夠起到十分重大的作用。經常失眠、熬夜的人群經常會出現脫發、**發黃、口臭、頸椎病、熊貓眼等，因此可見規律的作息時間不經能夠提高健康指數，還可以預防脫髮。
9樓：匿名使用者
多吃點核桃，芝麻之類的，
10樓：好大一碗寬麵
洗髮水一般沒多大關係，我就有同感，因為要是我用腦過度，精神緊張，整天太忙了，這樣我洗頭的時候就會出現掉頭髮的現象，多休息休息，多睡點覺，掉頭髮現象就會好多了。
希望生活的輕鬆點。
掉頭髮咋辦，？掉頭髮怎麼辦
掉頭髮很有可能跟最近一段時間不良的生活習慣有關係，建議從生活作息方面適當的進行調理，每天早睡早起，11 00之前必須入睡，每天保證8小時以上充足的睡眠時間，在睡覺之前可以喝一杯牛奶，提高睡眠的質量，另外飲食方面可以多吃一些富含維生素和黑色素的食物。掉頭髮怎麼辦?掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊公尺...
掉頭髮怎麼辦，很會掉頭髮怎麼辦？
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊公尺諾地爾來 其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸 活力素口服液等。掉頭髮怎麼辦？這個你得先診斷一下，是因何掉頭髮，你是氣血虛要還是頭皮受損呢？最後你才能對症下藥啊，該補什麼呀？還是該用什麼？這種情況下都是一樣的，沒什麼太好的方法，順其自然就好了 掉頭髮說明...
老掉頭髮咋辦，老掉頭髮怎麼辦
其實掉發不僅僅是因為頭髮受到了傷害，經常性的燙染頭髮是引起脫髮的原因之一。但平時的生活習慣以及飲食習慣若是不規律的話，這也是會引起老掉頭髮的情況，所以我們除了頭髮的日常護理之外，也要注重飲食和生活習慣。1 多吃水果。蘋果 香蕉 獼猴桃 桑葚 櫻桃 甘蔗 荔枝等水果都是非常適合經常掉頭髮的人吃，這些水...