1樓：風痕羽
掉頭髮很有可能跟最近一段時間不良的生活習慣有關係，建議從生活作息方面適當的進行調理，每天早睡早起，11:00之前必須入睡，每天保證8小時以上充足的睡眠時間，在睡覺之前可以喝一杯牛奶，提高睡眠的質量，另外飲食方面可以多吃一些富含維生素和黑色素的食物。
掉頭髮怎麼辦?
2樓：網友
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊公尺諾地爾來**，其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸、活力素口服液等。
3樓：匿名使用者
這可能與你最近的生活習慣有關！可能沒按時吃飯和休息，作息時間太緊張！好好放鬆一下，按時定量吃飯，保證足夠的睡眠，調理一段時間就好了！
4樓：極客補發
正常情況下頭髮處於週期生長，每天都會有一定數量的頭髮脫落。如果每天脫落的頭髮在一百根之內是正常現象，不用過分擔心。如果每天脫落的頭髮＞100根甚至更多，這時就要找原因。
引起脫髮的原因主要有以下幾種：1、由於精神緊張焦慮睡眠不好導致的脫髮。如果是這種情況建議調整心情，改善自己的作息時間，保證睡眠。
2、多見於女性，是由過度節食所導致，很多女孩為了**，過度的節食導致營養攝入不均衡而出現脫髮。3、休止期脫髮，這種情況多見於產後的婦女，由於體內的激素水平變化，使得大部分處於休止期頭髮脫落。這種情況不用處理，經過哺乳期休止期脫髮就會慢慢的緩解。
另外還有病理性的脫髮，如雄激素源性脫髮、斑禿等等，而病理性的脫髮需要到醫院**。
5樓：匿名使用者
1、相信食療。
多吃黑色實物，黑色食物都是補腎的，例如黑木耳、黑豆、黑公尺、黑芝麻等。還有核桃也是非常好的。多吃生蠔、貝殼等海鮮。
2、適當運動。
跑步、羽毛球、桌球、籃球、游泳等都可以，既可以讓你放鬆，又可以讓你出汗，促進血液迴圈，可以增強體質。
3、保證充足的睡眠。
熬夜或者睡眠不夠，會讓頭有種麻麻的感覺，血液不通暢。相反，睡的好，精神也好，氣血通暢，有利於頭髮的生長。
4、補充頭髮營養。
除了做到以上幾點，最重要的是口服發特濃營養素，堅持一段時間就可以從根本上全面補充頭髮所需的營養成分，疏通堵塞毛囊，從而控制改善掉發的問題。
6樓：匿名使用者
對於脫髮問題，很多人出現脫髮的時候都比較著急，從而盲目使用偏方比如我們常見的生薑抹頭皮，何首烏，或者牛角梳梳頭等方式來改善脫髮問題但實際上，這些方法不一定都會有用，尤其是不同的人使用的有效程度更是不一樣。
所以，脫髮怎麼改善，偏方是否有效，可以看看這篇文章：那些人，我們錯信的**脫髮偏方。
掉頭髮怎麼辦？
7樓：不會哭的摘希
這個你得先診斷一下，是因何掉頭髮，你是氣血虛要還是頭皮受損呢？最後你才能對症下藥啊，該補什麼呀？還是該用什麼？
8樓：單身戒嚴令
這種情況下都是一樣的，沒什麼太好的方法，順其自然就好了。
9樓：小歌努力練元歌吖
掉頭髮說明你應該注意調節一下心情，睡眠生物鐘，以及飲食了。
10樓：雨玉愛娛樂
早點睡覺，少熬夜，可以去看醫生，是不是自身的身體原因，缺乏維生素。
掉頭髮怎麼辦呢？
11樓：瑞麗詩申醫生
掉頭髮是正常的新陳代謝。
如果每天的數量不超過40的話，是不用擔心的，如果超過並且持續了比較長的時間，就要去做乙個檢查找出原因，對症下藥了。
很會掉頭髮怎麼辦？
12樓：雍禾植髮
你好，脫髮的原因有很多種的，往往都是因為精神壓力大引起的，但是給我們帶來的現象也是分為兩種。
1.脫髮部位毛囊處於暫時休眠的狀態。一般這種脫髮的現象都是因為頭髮缺少營養物質，屬於營養性脫髮，這種脫髮現象通過食療或者防脫髮洗髮水都是會再次長出頭髮的。
2.脫髮部位毛囊壞死。很多人脫髮之後，不會再次長出頭髮，都是因為脫髮部位毛囊壞死了，頭髮沒有了根，這種現象有效的辦法是植髮，而對於脫髮部位毛囊壞死，是肉眼看不到的，需要到正規醫院做毛囊檢測，然後才能進一步採取**。
13樓：席缺
掉頭髮是正常的。
但是掉太多頭髮就是不正常了。
多一般是指100根以上，每天掉100根以上的頭髮，就屬於不正常，長期如此就表示身體出現了問題，開始脫髮了。
1、**科疾病
由於病菌、真菌引起感染，可能會導致區域性血管發生血栓或小血管炎，因此使得其支配範圍內的頭髮，因為血液**受到阻礙而引起脫髮。
2、遺傳因素
脫髮也有基因遺傳的原因。我國最新資料顯示：男性患者中有家族遺傳史的佔，父系遺傳風險明顯高於母系遺傳。
另外值得一提的是，不同人種患病率也不同。比如白種人發病率最高，黃種人和黑種人相對較低。
3、飲食結構和習慣不良
糖、脂肪等營養成分攝入過多，油膩食物、奶製品以及肉食過多，容易導致譬如出油較多，雄激素水平偏高。進而誘發脫髮。
以及許多人也有飲食不規律的問題，比如起晚了早餐不吃了，或者不餓，於是晚飯就不吃了，等著吃夜宵。應當讓飲食保持規律，同時攝入的營養要均衡且合理，才能讓腸胃更好的發揮作用。
由於飲食不規律，營養結構不均衡，導致的免疫力下降，可能會誘發斑禿為代表，同時還有如甲狀腺腫、白癜風等疾病。
4、生活習慣不良
熬夜、晚睡晚起，睡眠時間過長等都不利於健康，當然也可能會誘發脫髮。
而像人們口中「程式設計師=脫髮」的說法，大多數也是因為程式設計師常常加班，外加用腦過度，精神壓力包括睡眠不足等多種原因導致的。
5、精神壓力
工作/學習/生活等壓力導致焦慮、恐慌等情緒，導致大腦興奮性持續增高，與頭髮相關的內分泌功能發生紊亂，同樣會增加脫髮的概率。
6、缺乏運動
在飲食結構不合理的同時，日常的運動量又少，脫髮的概率會更大。
7、外傷/外部原因
由於頭皮受到外傷導致的疤痕形成疤痕性脫髮（例如《荒野獵人》中湯姆·哈迪飾演的約翰·菲茲傑拉德）。
或者因為美髮、梳頭髮後頭髮因扎得很緊，梳頭髮過於用力等，會導致牽扯性脫髮。
脫髮現象出現，首先分析一下自己近段時間是否有哪些行為符合上述7點，若有應當及時改善。
如果脫髮現象嚴重，及時就醫，早**早好，防止病情惡化。
掉頭髮怎麼辦呀？
14樓：貴陽金膚康諮詢
減少工作壓力的心理負擔，很大一部分其實來自我們內心，放開心扉努力工作但是也要好好放鬆，俗話說幹不完的活吃不完的飯，不要過度加班熬夜，合理安排作息時間。
15樓：網友
我也是以前頭髮很多，現在掉頭髮很嚴重，後來我嘗試用茶葉水洗頭髮，用生薑洗髮水後發現好一些了，可以試試哦。
16樓：唐大糖
生薑洗髮水可以強韌髮根，你可以嘗試一下。
17樓：匿名使用者
1. 看看醫生，2. 休息規律，3. 多食五穀，4. 放鬆壓力。
光掉頭髮怎麼辦？
18樓：雍禾植髮
**脫髮的方法很多，各種手段方法，各種秘方偏方，讓脫髮的人眼花繚亂，不知道如何選擇。
**不同型別的脫髮，需要找到脫髮的原因，**才能有效果。比如有人說生薑能生髮，有人說生薑不能生髮，反而會導致脫髮，正是因為不同的人脫髮的原因不同，導致的結果才會不同。
●如果脫髮是由壓力、營養不良導致的，這些屬於暫時性脫髮，一些這些情況消失，頭髮會重新恢復生長，如果脫髮是由於激素的暫時性變化導致的，比如產後，甲狀腺疾病等，通過調節激素水平**甲狀腺病症，也會達到生髮的效果。
●對於由於藥物導致的脫髮，比如使用了抗癌藥物，一旦停止用藥，頭髮也會在2-3個月內重新長出來。
19樓：極客補發
首先要找到總是掉頭髮的原因，如果是由於最近一段時間工作或者生活上的壓力比較大，沒有注意休息精神比較緊張引起的，建議從生活情緒方面積極的進行調整，每天保證樂觀輕鬆的態度，慢慢的就能夠緩解，另外如果患有腎功能方面的疾病也會出現這種情況，可以到醫院做一下腎功能檢測。
大量掉發怎麼辦？
20樓：匿名使用者
保持飲食中的營養平衡：有益於健康的飲食應該是維生素和礦物質含量豐富而飽和脂肪酸含量低的食物，如綠色蔬菜、水果以及蛋白質含量高的魚、家禽、瘦豬肉和牛羊肉等。
多吃新鮮蔬菜和水果，是怎樣保養頭髮的有效方法之一。 參加運動，堅持鍛鍊：這是強健身體的要訣，也是保養頭髮的要訣。
因為有規律的運動是消除緊張最好的方法之一，而緊張是造成頭髮不良問題的重要原因。 用正確的方法洗頭：洗頭不僅是淨髮，而且是保養頭髮的重要方法。
但洗頭一定要遵循科學的洗滌方法，否則會損傷頭髮。 堅持按摩：按摩是保養頭髮的乙個很重要的方法。
按摩是將手指在頭皮上輕輕揉動。按照頭皮血液自然流向心臟的方向，按前額、髮際、兩鬢、頭頸、頭後部髮際的順序進行。按摩可以促進油脂分泌，因此，油性頭髮按摩時用力輕些，乾性頭髮可稍重些。
防止陽光暴曬：過度的日曬會使頭髮乾枯變黃，因此，夏季外出最好帶草帽或打傘。如果要到海邊游泳，更要注意保養頭髮，因為海水中的鹽分是頭髮的大敵。
若頭髮中含有鹽分，更能吸收陽光中的紫外線，使頭髮受損傷的程度增加好幾倍。怎樣保養頭髮：事先在頭髮上塗適量的髮油，以保養頭髮，還應戴不透水的游泳帽。
游泳後一定要將頭髮沖洗乾淨。
1 不要每日用吹風機吹髮 建議每週熱吹髮型不要超過3次，否則會使頭髮過於乾燥，引起髮梢分杈。2 不要在頭髮上濫用護髮產品 濫用護髮產品只會越用越糟，如果還加熱吹風，無疑會損傷髮質，諮詢一下髮型師你的髮式應該使用什麼樣的產品，再選擇相同的品牌試用，最後定下適合你的產品。 3 學會正確地洗髮和護髮 有人直接把香波擠在頭髮上，隨便在頭上抓幾下就行了，這樣的方法最糟糕。
洗髮最好的方法是：先把少許香波擠在手上，兩手揉搓後均勻地塗抹在頭髮上；用手指腹揉搓頭皮及頭髮，沖洗之後，如此再來1次。護髮素應在頭髮上停留數分鐘之後，再用溫水清洗。
注意：水不要太熱。 4 不要總是把頭髮束在腦後 當你把頭髮束在腦後時，會使頭髮緊箍在一起，隨著頭髮的搖擺，頭髮會磨損撕扯，損傷髮質。
此時頭皮被拉得很緊，頭髮容易脫落；當然偶爾這樣束髮沒有關係，只是應該避免每天如此。如果你經常不得已把頭髮梳在腦後，那就應該考慮變換一下髮型。 5 不要經常燙髮染髮。
21樓：隨遇而安
先找到掉發的原因，去醫院查一下，看看是怎麼情況，一般應該是脂溢性脫髮，或者休息不好導致的。
22樓：匿名使用者
去醫院看看，看具體什麼原因，一般油脂過余旺盛。
23樓：公尺醬讀書屋
減少熬夜，不規律的作息。飲食清淡。
掉頭髮怎麼辦？
24樓：養夜卉戎濡
產生脫髮的因素有很多，然而「魔高一尺，道高一丈」，只要預防脫髮的秘訣在手，啥也不必怕。從日常生活中總結出來的10條大經驗，替你解憂。
如果你在正常的飲食與生活規律的情況下還是不能擺脫脫髮問題的話，建議你中醫**，中醫更注重從根本**。
╱◣╱最近發現一**脫髮的**還可以◣
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25樓：又見好晴天
掉頭髮，現在比較常見，前面頭髮掉的多，說明髮際線後移，這個人就是這樣，我認為掉頭髮應該多吃核桃，芝麻等最好吃那種原生直接抹粉的，不要去超市買嗨氏麻煩，那個大多都是澱粉，沒有什麼，作用。
我自己是用柳屋生髮液，每次頭髮洗乾淨之後，趁著頭髮半乾的時候，用柳屋生髮液噴發際線部位然揚起頭，讓它順著頭皮上方慢慢往下流透，盡可能多的地方，然後我的兩鬢漸漸有頭髮長出來，我覺得這個東西還比較管用，推薦給你。
老掉頭髮咋辦，老掉頭髮怎麼辦
其實掉發不僅僅是因為頭髮受到了傷害，經常性的燙染頭髮是引起脫髮的原因之一。但平時的生活習慣以及飲食習慣若是不規律的話，這也是會引起老掉頭髮的情況，所以我們除了頭髮的日常護理之外，也要注重飲食和生活習慣。1 多吃水果。蘋果 香蕉 獼猴桃 桑葚 櫻桃 甘蔗 荔枝等水果都是非常適合經常掉頭髮的人吃，這些水...
掉頭髮，頭髮幹，黃怎麼辦，為什麼會掉頭髮 掉頭髮怎麼辦
護髮要做好咯 脫髮是正常的,秋季來了大家都這樣,別擔心 用資生堂的洗髮水和護髮素,效果不錯,他家有幾款都不錯,味道和效果一樣好 我自己一直都是用的他家的 護髮堅持下來髮質很好了 施華寇洗髮水,護髮精華.味道不是很好,但是效果很好 佰草集洗髮水黃色那款,用了頭髮很軟.味道也不好 mm要少拉少燙噢 真的...
掉頭髮怎麼辦，很會掉頭髮怎麼辦？
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊公尺諾地爾來 其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸 活力素口服液等。掉頭髮怎麼辦？這個你得先診斷一下，是因何掉頭髮，你是氣血虛要還是頭皮受損呢？最後你才能對症下藥啊，該補什麼呀？還是該用什麼？這種情況下都是一樣的，沒什麼太好的方法，順其自然就好了 掉頭髮說明...