1樓：一樹夏語
雞蛋本來就是乙個超級有營養的食物，不管是哪種方式吃，它總是會存在一些價值的，只是在於營養的多少而已。
開水衝雞蛋這種方法，可能很多年輕一代的人不太知道，但一般身邊的老人，都是非常喜歡這種吃雞蛋的方式的。它的營養價值很高的，不管是對孩子來說，還是對老人來說，都是很養生健體的。而且它很方便，直接用開水衝一下就好。
雞蛋的蛋香味兒都還在，聞著就很香的。
第一，開水衝雞蛋會保護人的視力的。在如今這個社會中，電子產品氾濫，很多小孩子都帶上眼鏡了。而且許多人上班的時候，也是一整天對著電腦，很容易使眼睛勞累的。
長期以來，視力肯定會下降的。所以每天堅持喝一杯開水衝雞蛋，對於眼睛是有好處的，還能夠幫助孩子預防近視。
第二，可以敗火。天氣熱的時候，早起來一杯，整天都會很舒服的。在衝雞蛋的時候加入點一點白糖，還可以**嗓子疼，簡直就是清熱解毒的一味良藥。
它還帶有一點鎮靜的作用，能夠讓人心情舒暢，不那麼煩躁。而且對於失眠者來說，每天來一杯，對於睡眠也是很有幫助的。
第三，對於肝臟健康有幫助。肝臟就是我們人體裡面的清潔機械人，它主要是幫助我們把毒素排出去。要是肝臟出現問題了，那很多毒素就堆積在身體裡面了，會產生很多疾病的。
然而每天喝一杯開水衝雞蛋，能夠提公升肝臟的功能還能夠保護他們。
所以，早起一杯開水衝雞蛋，對你的身體會有很多好處的，慢慢去體會吧。
2樓：是愛吃的小魚兒呀
開水煮雞蛋其實就是，將燒得滾開的白開水直接倒入攪拌好的雞蛋液中。進行攪拌形成蛋花。它是對身體有非常多的好處。
它可以保護人的視力。有清熱解火功能。可以補充鐵元素，緩解貧血狀況。
保護我們的肝臟功能，補充充足的蛋白質，提高身體的免疫力等。
經常吃可以保護我們的視力。因為電子產品的普及，使得眼睛近視的現象非常普遍。而雞蛋中含有豐富的玉公尺黃素和葉黃素成分。
它是可以保護我們的視力，還可以修復我們的視網膜。而且雞蛋做成蛋花不易哽住，容易食用和消化，老人小孩都可食用。
它是可以清熱解火的。夏天的時候喝，會非常的舒服。還可以緩解喉嚨的不適感。
他還可以緩解人的失眠情況，有助於睡眠。而且雞蛋含有豐富的卵磷脂。可以促進大腦的發育。
讓記憶退化減慢。
他可以為身體提供必要的能量，改善身體狀況。因為它含豐富的蛋白質與脂肪。它可以為我們的大腦和身體提供充足的養分和能量。
補充充足的蛋白質，提高人體內部的免疫能力。所以有很多人經常在早上食用蛋花。
早上喝蛋花可以補充身體所需的鐵元素，緩解身體上的貧血狀態。有很多人因為作息時間不規律，會流失掉身體上很多的微量元素。雞蛋中是富含鐵元素的。
鐵元素是有造血功能的。所以每天早上吃蛋花。是可以緩解個人的貧血狀態。
不過在做蛋花的時候。一定要看雞蛋是否新鮮，不新鮮的千萬不要吃。然後衝雞蛋用的水一定要是滾開滾開的。否則它會產生一種細菌，是有害身體健康的。
3樓：高中晴晴老師
能夠補充人體所需的蛋白質，增強我們身體的免疫能力，預防缺鐵性貧血，也讓我們的眼睛更加明亮。
開水衝雞蛋做法非常簡單，就是將燒開的開倒入雞蛋中，然後用筷子進行攪拌後形成蛋花。很多老年人也認為這是這一種非常補的吃法。
但是實際上，這種吃法並不是非常健康，因為開水衝雞蛋未必能保證雞蛋就是熟的，而雞蛋如果不熟的話，很容易導致產生一些病菌。但是如果我們能保證開水衝雞蛋是熟透的話， 好處方面還是非常多的，比如說能補充蛋白質，增加免疫力，補血，讓我們眼睛變得更明亮等等。
補充蛋白質：蛋白質是人體最為基本的組成物質，所以我們對蛋白質需求量還是非常大的。雞蛋裡面就含有非常豐富的蛋白質，長期食用的話，是可以預防某些疾病的發生。
預防缺鐵性貧血：雞蛋中含有非常豐富的鐵元素，所以很多需要補血的人都會吃雞蛋進行補血。所以如果長期喝開水衝雞蛋的話，那麼還可以預防鐵性貧血發生的概率。
讓我們的眼睛更明亮：葉黃素對人的眼睛也是非常好的。雞蛋中含有豐富的玉公尺黃素和葉黃素，可以起到保護眼睛的作用，甚至還可以起到修復視網膜的作用。
所以如果開水衝雞蛋能保證好衛生方面的話，其實好處還是非常的。而且開水衝雞蛋的做法也比較簡單，適合很多上班族甚至早上來不及吃飯的人。
4樓：匿名使用者
今早上吃開水衝雞蛋，長期堅持下來，對身體會有什麼好處，對身體的健康還是有一定好處的，而且可以增強身體的免疫力
5樓：心中有佛
讀小學五、六年級住校，母親大人怕我營養不夠，每次都帶家雞蛋去學校，早上跑步回來用雞蛋衝煉奶喝，兩臉像倆紅蘋果，但要堅持喝上一段時間。現在沒有家雞蛋，司料蛋效果不知怎麼樣，時今早開始喝起
6樓：百度小嘉嘉
我覺得是對身體有好處的。因為雞蛋裡面含有蛋白質，而蛋白質是我們人體中不可缺少的一種營養。
7樓：怎麼會生出了你
如果每天早上都堅持用開水衝雞蛋喝，長期堅持下來會讓自己的身體更好。
8樓：宇宙無敵帥老爸
如果每天早上吃開水衝雞蛋，那麼長期下來，**會非常的好。
9樓：追求成就美好
長期下來你會發現自己的頭髮烏黑發亮，而且**變得特別的光滑。
10樓：匿名使用者
可以補充蛋白質吧，至於其他的好處，自己還真不是特別的清楚。
11樓：愛生氣的貓
開水衝雞蛋，對於保護我們的視力還是有很大好處的。
12樓：三春姐姐
體內我充足的蛋白質攝入，補充人體元素，身體不易生病。
13樓：洛溪歸
首先對視力是有一種保護作用，再就是可以達到敗火的效果。
14樓：做最好的
開水衝雞蛋，還有一定的敗火的作用。
15樓：坤哥愛生活
每天早上一碗開水衝雞蛋，長期堅持有什麼好處？看完漲知識了
16樓：jlj採蘑菇姑娘
會免疫力提高，不易生病，不易上火，
17樓：農園二姐
每天早上喝一碗開水衝雞蛋，長期堅持有什麼好處？看完就知道了
18樓：武白桃
養雞場的蛋不行 飼料新增太多 必須煮熟
19樓：匿名使用者
乙個雞蛋 你以為是仙丹啊……
20樓：你的喬碧蘿
首先可以補充蛋白質，這即是身體所需要的營養，還有保護視力的作用，還可以敗火，長時間食用會看見自己頭髮烏黑發亮。
雞蛋，毋庸置疑是生活中每天都建議大家要吃的一種食物，含有較好的蛋白質，礦物質鐵等營養物質，同時吸收率很高，食用方法也是有很多的，是挺不錯的帶有營養的食物。現代有挺多人都喜歡開水來衝雞蛋，主要的是一些中老年人，還有小孩子也開水衝雞蛋拌白糖，覺得這樣沖水的雞蛋營養價值更高，但其實，如果操作不恰當的話，很容易給身體帶來食品安全問題。
開水衝的雞蛋的確是比白水煮雞蛋簡單省事，但是在科學方面來講的話，這是真的存在著食品安全的問題，這樣吃如果烹飪不得當，如果雞蛋沒有洗乾淨，開水沒有煮沸騰，或多或少的都會感染細菌的，雞蛋的食用方法最好是水煮蛋，這樣既安全又儲存了雞蛋本身的營養。
是挺省事的，但是要注意到的，這樣是很難保證雞蛋的安全的，很難保證雞蛋熟沒熟透的。吃雞蛋最起碼的就是要把雞蛋煮熟吧，雞蛋是很容易出現的食品安全問題的，如果加熱的溫度達不到高度的話，再者就是時間短了，那樣就很容易出現沙門氏菌，到時候可能會引起腹瀉之類的症狀。沒有煮熟的雞蛋還可能會降低自身的免疫力的，時間久了會對身體不好的。
總而言之，雞蛋是很有營養的，但是不要經常的開水衝雞蛋這樣去食用，要注意安全相信科學。避免給身體帶來隱患。
21樓：淡淡啲緈諨
每天都吃開水衝雞蛋，請問雞蛋是生的嗎？如果雞蛋是生的，長期堅持下去，會有什麼後果？
喝衝雞蛋有什麼好處和壞處
22樓：張一哥愛廚房
早晨喝一碗開水衝雞蛋，長期喝會有什麼好處？看完長知識了，真好
23樓：網路那些小事兒
開水衝雞蛋都會新增蜂蜜或者食鹽，蜂蜜和食鹽都具有一定的清熱去火作用，對上火引起的咽喉不適、咳嗽等有很好的調理作用。
24樓：夢
開水衝雞蛋的功效與作用
開水衝雞蛋最主要的功效就是去火潤燥和止咳潤肺，搭配不同的需要材料時其功效也各有側重。
以去火潤燥為主則用冰糖和芝麻油調味，對上火引起的嗓子痛有良好的食療效果。
以止咳潤肺主則用蜂蜜和芝麻油調味，有著非常不錯的潤肺止咳效果，但給孩子止咳時就不能加蜂蜜了。
壞處就是，一定要做的好吃
25樓：冰橙大本營
用開水衝雞蛋可以降火
用雞蛋加糖沖水喝，有安神鎮靜的作用，還比較有營養，對於心煩氣躁、失眠焦慮、疾病初癒長久睡不著覺的人有很好的祛火作用。
方法：將冰糖磨成粉末，然後加入雞蛋中，用燒開的沸水一邊攪拌一邊衝，涼後食用，降火效果更好。此外，可以加入少許食鹽，也有祛火效果，這種方法比較適合感覺喉嚨腫痛、口腔上火的人。
但一定要注意，不論加鹽還是加糖，一定要放得少，以清淡為主。糖尿病患者盡量少食或不食。
開水沖蛋到底有什麼功效？常吃好嗎？
26樓：
雖然用開水稀釋的方法很簡單方便，但是味道很好，但是經常吃開水衝雞蛋真的對你的健康有好處嗎？用沸水衝雞蛋會保護視力。你可能會較少體內的火力。
天熱的時候，早點起床去喝一杯，你一整天都會感覺很舒服。還會有助於肝臟健康。肝臟是我們體內的清潔機械人，主要幫助我們排出毒素。
有些人在咳嗽不舒服時會喝一點開水衝雞蛋，這真的會讓他們的喉嚨好受些。這樣的話因為沸水沖走雞蛋中的溫水，並在雞蛋通過喉嚨時滋潤它們的喉嚨。此時喝一點溫開水的效果是一樣的，所以這並不意味著用開水衝雞蛋有**咳嗽的效果。
此外，用開水來吃雞蛋也不是一種安全的方法。沙門氏菌存在於大約4%的雞蛋中，在高於75攝氏度的溫度下，這樣的沙門氏菌可以在大約半分鐘內被滅活。如果煮雞蛋的水溫不夠高，持續時間不夠長，沙門氏菌可能會入侵。
因此，如果你想喝開水衝雞蛋，最好把它們浸泡在煮沸的開水裡很長時間。
27樓：匿名使用者
核心功效
預防動脈硬化、緩解便秘、滋潤肺部
簡介開水衝雞蛋也可以叫做「雞蛋茶」，是先把雞蛋開啟成漿狀，然後再用滾開的水沖開，正宗吃法是加蜂蜜或白糖，通常情況下，對於很多食物來說，只有中心溫度有75攝氏度，同時在這個溫度基礎下能夠維持半分鐘以上，雞蛋或許才能熟透。
開水衝雞蛋的功效與作用
功效作用
1、預防動脈硬化，雞蛋中含有豐富的卵磷脂，能夠對老年人清除體內多餘的膽固醇有所幫助，從而預防動脈硬化和血栓的形成。中老年人發生心血管疾病的概率要比年輕人要多很多，畢竟人到老年，血管也開始老化了，血液流通速度變慢使得血液中的廢物容易堆積產生堵塞，因此老年人要時刻預防動脈硬化。
2、緩解便秘，早上起來洗漱完畢，喝一碗開水衝的雞蛋能夠潤澤腸道。在休眠許久之後，這一碗開水衝雞蛋補充了人體流失的營養，能夠幫助腸道分解細菌和病毒。很多人都會存在便秘的情況，不僅僅讓整個人不舒服，讓身體健康受到影響，長期下去還會引發痔瘡。
3、滋潤肺部，開水衝雞蛋能夠幫助身體滋潤支氣管，起到止咳潤肺的功效，讓肺部保持健康的狀態。而在冬天正好也需要這樣一碗溫暖的開水衝雞蛋，提供給我們暖身的熱量，幫助我們迎接新一天的開始。
開水衝雞蛋滴香油，堅持喝半年，會怎麼樣？
堅持喝半年，你會發現身體體質變得非常的好，免疫力和抵抗力也會增加，而且身體變得非常的輕巧，會變得比較苗條，身體會很健康。您好，有以下幾點好處1 提高免疫力雞蛋當中的蛋白質成分是人體必需的優質蛋白質營養元素，這類成分可以啟用起人體的免疫細胞，喚醒人體的新陳代謝能力，雞蛋當中的蛋白質成分使機體器官利用概...
白糖拌雞蛋製作方法真的有用嗎，長期用開水衝雞蛋拌白糖吃，真的能補血嗎？
你好，患有慢性支氣管炎的人，傷風感冒後咳嗽易發作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經蒸煮後服用，效果很好。方法如下 取鮮蛋乙個，磕在小碗內，不要攪碎蛋黃 蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2 3次咳嗽就可痊癒。咳嗽頑固者可多吃幾次。長期用開水衝雞蛋拌白糖吃...
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