1樓：v型孤獨
雞蛋加番茄汁沖開水吃肯定不可以增肥的，推薦採取邁開腿、多果蔬、少肥膩、六成飽、忌零食、防便秘、穴位埋線（針灸）、做做瑜伽的方法慢慢就會恢復的。
只要是能量攝入大於你自身的能量消耗，肯定就能長胖。不是說非要吃番茄重雞蛋。但如果處在正在長身體的時候，早晨吃雞蛋是很好的習慣。
但一天雞蛋的量兩個就足夠了，因為長期堅持吃的話，膽固醇含量還是比較高的，會引發其他身體問題。建議長身體的話再吃點饅頭，包子什麼的。水果蔬菜也都要吃的，營養要均衡。
2樓：我年年屬蛇
弱弱地問一句：您是要做番茄蛋湯？
母雞下蛋時會在雞蛋裡形成致病菌，長期生食的話容易引起腹瀉。雞蛋裡富含蛋白質，蛋黃裡有卵磷脂（幫助孩子大腦發育）；番茄裡維生素比較多，生吃對於**牙齦出血有顯著效果。至於生雞蛋和生番茄同煮半熟再吃，味道嘛，那是誰吃誰知道啊，至於能否增肥，貌似目前沒有什麼相關支援性的科學依據。
如果要想增肥，多吃些高熱量的食品，巧克力、油炸品或者肉製品，但是過猶不及，身體健康才是第一位的。
3樓：碎葉北京
我只知道生雞蛋用開水衝了然後放點白糖可以增肥，得堅持，我身邊有朋友就是這樣增肥的，還真是肥了，具體原理就不知道了。
4樓：麥田守護者
不能吃生雞蛋番茄可以生吃!你就吃番茄炒蛋吧!
5樓：
**是要多運動，少吃含脂肪高的食物。
6樓：匿名使用者
最好煮熟了吃，不過生雞蛋可以去火
雞蛋加番茄汁沖開水吃可以增肥嗎
7樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
增肥最關鍵是要找出導致消瘦的原因。消瘦就是營養不良，導致營養不良的一般有兩種原因，乙個是飲食營養不足，另乙個是腸胃吸收障礙。
用生番茄汁沏雞蛋來增肥並不提倡，因為：生雞蛋會引起細菌感染影響健康。
增肥建議多吃以下食物：
1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(蛋白質食品)的食物，均可健康增肥。
2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟公尺等種籽和堅果類，是有效的增胖食品，不妨多吃。
3、橙、葡萄(葡萄食品)、西柚及蕃茄等含維他命c的食物，可防止身材變形。
4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命e的食物，有助脂肪和肌肉的增長。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油(油食品)等含維他命a的食物，都有利腸道內生物酶消化酶的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命b的食物，亦有助脾胃氣血的滋補。
7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，能有增肥(增肥食品)的作用。
8、飲用一些含中草成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。
9、亦可飲用以黃精、當歸、白朮、雲苓、鯉魚及生薑等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而白朮則能健脾胃，結合下來，又有增胖效果。
10、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及增胖的湯。
11、奶類如羊乳和牛奶等也具有增胖。還能強健脾胃，增強人體的吸收能力，有助身體肌肉和脂肪的生長。
12、酒釀蛋——把酒釀、糖加進熟蛋中，早晚服用一碗，可達美容(美容食品)和增肥的效果。
13、蜂王漿──連續服用數月，即能有一定的增肥功效，因蜂王漿有助胃腸道生物酶和消化酶的分泌，並且對胃腸道吸收作用都有很好的幫助。
14、蹄筋、海參及豬腳等富含膠質的食物，能增加體重、增強體質。
還要保證早餐，中餐，晚餐必須準時，並且吃的東西不要太講究，該吃什麼就吃什麼，不要挑食。睡覺前喝杯牛奶，養顏，增肥又催眠。並且應盡量在10:
30前睡覺。充足的睡眠，會讓你每天都精力充沛，壓力也會適當緩解。
8樓：匿名使用者
以前答過類似的問題!想增重,這種吃法是不夠的.總體講體重就如同銀行存款一樣，當攝取的熱量足夠並超過需要的熱量時，體重自然就會增長。 以下幾個方法供參考:
1.可以使用奶油或其它食用油、果醬、醣類等高油脂、高醣類食物來增加熱量，體重增加較為快速，但不能長期或過量食用，會破壞食慾，並可能帶來慢性疾病危及健康。
2.養成良好的飲食習慣定時定量，少量多餐，細嚼慢嚥。
3.改變進餐的程式先吃濃度高，營養密度高的食物，再吃其它食物。
4.選擇適度烹調的食物選擇經適度烹調的食物，如：蒸、燉、滷、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤等導致食物堅硬，不易消化。
5.保持心情愉快，布置良好的進餐環境，集中精神用餐緊張和焦慮不但影響食慾，腸胃道消化吸收功能也不好，代謝率提高相對地消耗較多的熱量。
6.主吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果乙個都不能少，平日裡更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖、薯片等。 這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者體態健壯起來。
7. 胃腸功能較弱的瘦子，可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收。 8.
還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。
9. 還要注意個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負荷的「瘋狂」學習或工作等，都會使人愈加削瘦。相反，愉快的心理狀態、和諧的人際關係則有助於增肥。
10.適當運動 每天應抽出一定的時間來鍛鍊，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉強壯、體魄健美，人體的肌肉是「用進廢退」，如果長期得不到鍛鍊，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。在運動方式上，慢跑是個不錯的選擇，因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數明顯增多，這樣可以消耗人體能量，在進餐時胃口就好。
一般來說，大運動量運動、短時間運動和快速爆發力運動都能起到增肥效果。
希望能幫到你！
9樓：蔡曉剛
雞蛋加番茄汁沖開水吃肯定不可以增肥的，推薦採取邁開腿、多果蔬、少肥膩、六成飽、忌零食、防便秘、穴位埋線（針灸）、做做瑜伽的方法慢慢就會恢復的。
聽說早晨空腹喝開水衝的2個雞蛋再加點生番茄汁，能增肥長胖，？？有人試過嗎？
10樓：濟南_老陳
以前答過類似的問題!想增重,這種吃法是不夠的.總體講體重就如同銀行存款一樣，當攝取的熱量足夠並超過需要的熱量時，體重自然就會增長。 以下幾個方法供參考:
1.可以使用奶油或其它食用油、果醬、醣類等高油脂、高醣類食物來增加熱量，體重增加較為快速，但不能長期或過量食用，會破壞食慾，並可能帶來慢性疾病危及健康。
2.養成良好的飲食習慣定時定量，少量多餐，細嚼慢嚥。
3.改變進餐的程式先吃濃度高，營養密度高的食物，再吃其它食物。
4.選擇適度烹調的食物選擇經適度烹調的食物，如：蒸、燉、滷、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤等導致食物堅硬，不易消化。
5.保持心情愉快，布置良好的進餐環境，集中精神用餐緊張和焦慮不但影響食慾，腸胃道消化吸收功能也不好，代謝率提高相對地消耗較多的熱量。
6.主吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果乙個都不能少，平日裡更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖、薯片等。 這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者體態健壯起來。
7. 胃腸功能較弱的瘦子，可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收。 8.
還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。
9. 還要注意個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負荷的「瘋狂」學習或工作等，都會使人愈加削瘦。相反，愉快的心理狀態、和諧的人際關係則有助於增肥。
10.適當運動 每天應抽出一定的時間來鍛鍊，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉強壯、體魄健美，人體的肌肉是「用進廢退」，如果長期得不到鍛鍊，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。在運動方式上，慢跑是個不錯的選擇，因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數明顯增多，這樣可以消耗人體能量，在進餐時胃口就好。
一般來說，大運動量運動、短時間運動和快速爆發力運動都能起到增肥效果。
希望能幫到你！
用開水衝生雞蛋加白糖有好處嗎，喝開水衝雞蛋加白糖能去胃火嗎
如果你偏瘦的話,你把白糖換成紅糖,這樣是補氣補血的。對胃寒由主要功效。人一旦氣血充足就會慢慢胖起來。身體也會好,有段時間我就是這樣吃的。雞蛋裡面含細菌的問題其實你不必在意,因為你自身本來就有抵抗力,而且什麼東西現在沒有細菌呢,你又不是生吞 雞蛋蛋白含有抗生物素蛋白，會影響食物中生物素的吸收，使身體出...
生雞蛋沖開水可以吃嗎，早餐喝生雞蛋沖開水可以嗎？
雞蛋的蛋白質中含有豐富的人體必須氨基酸，其組成比例適合人體需要。雞蛋也是維生素 無機鹽的良好 是一種營養價值很高的食品。有些人喜歡吃生雞蛋。覺得雞蛋煮熟後營養成分就被破壞了，以為生吃比熟吃補身體。其實，這種吃法非但無益反而有害。一是雞蛋由雞的卵巢和洩殖腔產出，而它的卵巢 洩殖腔帶菌率很高，所以蛋殼表...
生雞蛋可以生吃嗎，生雞蛋能直接吃嗎？
一 生吃雞蛋有害無益 雞蛋的蛋白質中含有豐富的人體必須氨基酸，其組成比例適合人體需要。雞蛋也是維生素 無機鹽的良好 是一種營養價值很高的食品。一些人過分崇尚天然食物，對食品不進行正常的加工或烹煮，直接食用或是簡單地使用開水沖服。這些人覺得雞蛋煮熟後營養成分就被破壞了，認為吃生雞蛋可獲得的營養最全面，...