1樓：潔兒
可以的。
養生功效：紅豆被稱為“心之谷”，具有養心的功效，有助於淨化血液，緩解心臟疲勞，另外，紅豆還能利尿消腫。飲用紅豆豆漿時不宜同時吃味重的食物，不然會削減其利尿的功效。
燕麥功效
1、燕麥的功效就是可以有效地降低人體中的膽固醇，如果經常食用的話，對身體是有好處的。尤其是對中老年人的心腦血管疾病都起到一定的預防作用。
2、燕麥的作用就是對糖尿病患者是有好處的，因為經常食用燕麥對糖尿病患者是可以降糖和**的功效作用。
3、經常吃燕麥粥有通大便的作用，對此有很多老年人大便比較幹，容易導致腦血管意外的發生，燕麥能夠解便祕這一個優點。
4、燕麥還可以改善血液迴圈，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效，是補鈣的佳品。
5、燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對人的脂肪肝、糖尿病、浮腫、便祕等等也有輔助療效之一，對老年人增強體力，延年益壽也是大有裨益的。
2樓：百分百有緣無分
當然可以。 紅豆漿清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩
燕麥營養價值高，長期食用，有利於糖尿病和肥胖病的控制。
3樓：一生有你乀
可以的，紅豆漿具有利尿、解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益，還具有健美**的作用，燕麥含粗蛋白質達15.6%，脂肪8.5%，還有澱粉釋放熱量以及磷、鐵、鈣等元素，與其它8種糧食相比，均名列前茅。
燕麥中水溶性膳食纖維分別是小麥和玉米的4.7倍和7.7倍。
這兩種食物當早餐都是比較有營養的，而且燕麥和紅豆都適合需要**的人群食用，因此一起當早餐使用沒什麼問題。
4樓：匿名使用者
可以啊。這樣還都很有營養呢
5樓：小崔聊養生
豆漿好喝又營養，可當早餐，榨豆漿時加入核桃、燕麥等好不好呢？
豆漿可以放燕麥片嗎
6樓：匿名使用者
可以放燕麥的，因為豆漿跟燕麥不會相沖突。
7樓：禹英飆納哲
當然能了啊，如果硬要舉出科學依據就是燕麥片和豆漿都很有營養，而且這兩種食物放在一起吃也不會產生對身體有害的物質，也不會互相影響營養成分。而且你還可以一起用鍋煮，因為豆漿需要徹底煮沸喝才比較...
8樓：匿名使用者
豆漿和燕麥片並不衝突的，豆漿裡是可以放燕麥片的
9樓：藝y頭
是衝燕麥片的時候加入豆漿嗎？我想是可以的，因為我常常在早上做早餐打豆漿的時候加入燕麥片，做出來的豆漿口感非常的順滑，如果是把豆漿衝入麥片，也是一樣的，口感很好，而且香濃
10樓：
可以泡，不會有什麼反映的，我以前就喝過
牛奶還是暫時不要喝的好，因為好多液體牛奶有問題
豆漿和燕麥片可以一起吃嗎
11樓：本山槐
燕麥豆漿可以一起吃的。可以更好的增加豆漿本身的硫氨基酸，還有維生素、鈣等營養物質。燕麥豆漿，就可以更好的增加豆漿本身的硫氨基酸，還有維生素、鈣等營養物質，因為純豆漿中容易殘留胰蛋白酶抑制劑，大量進入體內就會危害胰臟組織，所以將燕麥搭配的話，那麼就可以解決這些不利的問題，因此燕麥豆漿是絕佳的搭配。
12樓：sugar侃生活
豆漿和燕麥片可以一起吃的，豆漿含有豐富的植物蛋白，要賣片的主要成分是植物粗纖維，二者混合可以為身體提供豐富的營養。
燕麥和豆漿可以一起吃嗎
13樓：匿名使用者
這些食物可以一起吃,沒什麼***.建議您何以早晨和一杯加燕麥片的熱豆漿,最好無糖的
14樓：匿名使用者
豆漿里加上燕麥和黑芝麻是養骨奇寶，女性學到了就是賺到了
麥片和豆漿可以一起泡著吃嗎
15樓：sugar侃生活
麥片和豆漿可以一起泡著吃，麥片和豆漿的食材都屬於五穀雜糧，裡面含有粗纖維和蛋白質，營養非常豐富。
16樓：
豆漿和麥片能混在一起吃，這兩種食物沒有食物相剋和配伍的禁忌；而且兩種食物對身體都有好處，可以當早餐長期食用；豆漿和麥片是高纖食品，食用後有一定飽腹感，不容易產生飢餓感而引起暴食；食用豆漿和麥片有助於**，而且可以防止便祕。豆漿和麥片能混在一起吃，這兩種食物沒有食物相剋和配伍的禁忌；而且兩種食物對身體都有好處，可以當早餐長期食用；豆漿和麥片是高纖食品，食用後有一定飽腹感，不容易產生飢餓感而引起暴食；食用豆漿和麥片有助於**，而且可以防止便祕。
17樓：風中的羽翼老師
麥片的話是可以和豆漿一起泡著吃的呀，他們搭配的話，營養也是非常豐富的，是有利於身體的健康的呀
燕麥和豆漿一起吃好嗎，有什麼好處
18樓：花淺陌微涼
燕麥豆漿一起吃好，可以更好的增加豆漿本身的硫氨基酸，還有維生素、鈣等營養物質，具體好處如下：
燕麥豆漿，就可以更好的增加豆漿本身的硫氨基酸，還有維生素、鈣等營養物質，因為純豆漿中容易殘留胰蛋白酶抑制劑，大量進入體內就會危害胰臟組織，所以將燕麥搭配的話，那麼就可以解決這些不利的問題，因此燕麥豆漿是絕佳的搭配。
1、忌喝未煮熟的豆漿：很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱，加熱時看到泡沫上湧就誤以為已經煮沸，其實這是豆漿的有機物質受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現象，並非沸騰，是沒有熟的。沒有熟的豆漿對人體是有害的。
因為豆漿中含有兩種有毒物質，會導致蛋白質代謝障礙，並對胃腸道產生刺激，引起中毒症狀。預防豆漿中毒的辦法就是將豆漿在100℃的高溫下煮沸，就可安心飲用了。如果飲用豆漿後出現頭痛、呼吸受阻等症狀，應立即就醫，絕不能延誤時機，以防危及生命。
2、忌在豆漿裡打雞蛋：很多人喜歡在豆漿中打雞蛋，認為這樣更有營養，但這種方法是不科學的，這是因為，雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質，大大降低了人體對營養的吸收。
3、忌衝紅糖：豆漿中加紅糖喝起來味甜香，但紅糖裡的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後，可產生變性沉澱物，大大破壞了營養成分。
4、忌裝保溫瓶：豆漿中有能除掉保溫瓶內水垢的物質，在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3~4個小時就能使豆漿酸敗變質。
5、忌喝超量:一次喝豆漿過多容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適症狀。
6、忌空腹飲豆漿：豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些麵包、糕點、饅頭等澱粉類食品，可使豆漿中蛋白質等在澱粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。
7、忌與藥物同飲：有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分，如四環素、紅黴素等抗生素藥物。
食材:主料: 黃豆1量杯
輔料: 速溶燕麥片半杯 清水適量
步驟:黃豆洗乾淨，用豆漿機自帶的量杯一整杯。可以提前浸泡一晚，也可以不泡，根據自己家中豆漿機的功能決定。
取燕麥片半杯。
把黃豆和燕麥片一起放入豆漿機內，再放入適量的清水，以水位線為準。
豆漿機接通電源，選擇幹豆/溼豆開始製作豆漿，待聽到豆漿機的提示音表示製作完成。
19樓：空靈珊兒
燕麥和豆漿一起吃，對身體是有益的。
具體好處有：
1.可以預防心血管疾病
燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，對心腦血管病起到一定的預防作用。
2.可以降血糖
經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、**的功效。
3.有利於潤腸通便
燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便幹，容易導致腦血管意外，燕麥能解便祕之憂。
燕麥片豆漿，豆漿可以放燕麥片嗎
我沒試過用豆漿直接煮，我是用豆漿機打好豆漿後 已經是熟的了 把燕麥放進去隔水蒸的，大概用半小時左右吧，我用的不是即食燕麥，是那種糧食區買的，要是用豆漿直接煮的話，應該是當豆漿微微沸的時候 就是冒小泡泡 把燕麥加進去，煮熟即可，一定要把豆漿煮透，不然會中毒的，時間的話應該和蒸的差不多，但可以根據自己的...
燕麥豆漿可以一起吃嗎，燕麥和什麼一起打豆漿好
可以一起吃的，豆漿不可與以下食物同食 豆漿 藥物 藥物會破壞豆漿的營養成分或豆漿影響藥物的效果。豆漿 紅塘 紅塘裡的有機酸和豆漿中蛋白質結合，可產生變性沉澱物，大大降低了營養價值。豆漿 雞蛋 雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質大大降低了人體對營養的吸收。豆漿 蜂蜜...
豆漿搭配什麼當早餐，豆漿配什麼主食當早餐
豆漿配什麼主食當早餐 豆漿搭配饅頭 麵包 花卷等非油炸性的澱粉類食物當早餐最佳。另外早餐最好少吃豆漿加油條，因為在油條高溫油炸的過程中，它的營養素會被破壞。不建議經常食用豆漿配油條。打豆漿的豆子最好提前泡一下，大豆的外層有不能被人體消化吸收的厚纖維，不利於人體吸收大豆蛋白，事先浸泡大豆，有利於人體對...