1樓：梅雨時節
豆漿當然是可以和饅頭脊輪一起吃的，豆漿，饅頭外加一點鹹菜。這是中國人的最標準的早餐。
豆漿可以說是我們漢族的傳統飲品。它營養非常豐富，且易於消化吸收。它含有豐富的維生素b1b2，還有鐵，鈣等礦物質。
春秋飲豆漿可以起到滋陰潤燥的作用，調和陰陽。夏季飲豆漿可以起到消熱防暑的作用，生津解渴。冬季飲豆高盯漿可以起到去寒暖胃，滋養進補的作用。
而饅頭是中國傳統的麵食之一，它是一種用發酵的面蒸成的食品。最主要原料是小麥麵粉。他不僅能夠增強人的飽腹感，而且櫻念信能夠給人的活動增添熱量！
2樓：乙個看電視的人
首先，豆漿和饅頭是可以一起吃的，這個沒有什麼忌諱，也不會起化學反應，放心食用沒問灶前題的。
其次，豆漿和饅頭的搭配不是人們的習胡磨慣，所以基本沒有人這麼吃，而豆漿搭配油條才是最適合的。
無論是咬一口油條喝一口豆漿，還是把油條泡在豆漿裡隱做清，都是美味。
因此，不是特意用這麼吃的話，豆漿和饅頭是不會搭配在一起吃的。
3樓：匿名使用者
我一般豆漿配油條或者豆漿配油炸糕之類的，因和遲為我覺得，油條比較油，配豆漿能解膩；豆漿可以和迅廳饅頭一起吃，但不如喝粥配饅頭，饅頭比較幹，豆漿太稀像水似的，不過癮，不過搭配吃沒毛病。喚昌李。
4樓：貓宸
當然可以一起吃，豆漿饅頭做早餐營養挺好的。
5樓：杜鵑花拉莫內
當然可以呀中當然可以呀，中國人很大一部分人的早餐就是這兩種東西，也沒見誰有什麼***啊。
6樓：仁蕭
你好可以一起吃早餐吃點饅頭喝碗豆漿營養豐富。
7樓：北京新東方烹飪學校
可以的，但是豆漿和油條更配。
8樓：網友
當然可以一起吃啦，而且非常營養，真的很好吃。
早餐就吃饅頭和豆漿好嗎？
9樓：繁人凡人
這是一種合理的搭配餐。再加點蔬菜就著吃，就更好了。
因為饅頭本身的熱量和其它微量元素，加上豆漿的蛋白質等，這樣就為一上午的工作（學習）和活動儲備了充足的能源。再者，豆漿裡的植物卵磷脂，可以對因睡眠導致的血脂沉澱起到積極的清理作用。血液流通正常了，你的工作或學習也就更加精力充沛了。
10樓：匿名使用者
光吃這兩樣可能營養還不夠。
可以輪流吃，比如今天饅頭豆漿加個雞蛋，明天麵包牛奶加個雞蛋，翻點花樣。
早上建議吃好點，晚上吃少。
11樓：daisy爽爽
可以吃包子豆漿，既有蛋白質也有鹽分的攝入。
12樓：樂不思樂
好呀，只要吃就是好的。
13樓：
什麼叫就，很好了好吧。
14樓：源嬋湛聰
肯定不是很好了，饅頭裡面都是澱粉，豆漿對於補鈣比較好，就是營養不均衡，應該再吃點菜和蔬菜。
早餐吃饅頭喝豆漿好嗎
15樓：鏡湖閒人
豆漿最好的搭檔是饅頭、麵包這些非油炸的澱粉類食物。
豆漿含有豐富的蛋白質，而蛋白質在澱粉的作用下，能與胃液充分發生酶解作用，使人體更容易吸收其中的養分，而且不用油炸，脂肪含量低，更為健康。
新鮮豆漿不但含有豐富的優質植物蛋白及鉀、鈣、鎂等多種人體所需的微量元素，還含有大豆皂甙、異黃酮、卵磷脂等特殊的保健因子。在國際公認的6種保健飲品中，天然豆漿排名第三，僅次於綠茶和紅葡萄酒，營養價值甚至超過了排在其後的酸奶、骨頭湯和蘑菇湯。
同時，由於新鮮豆漿中富含植物蛋白，也被稱為「植物奶」，基於其天然綠色和無任何新增劑等屬性，相比其他飲品有著更高的安全性和衛生性，符合了消費者對「安心指數」的要求。尤其是用豆漿機自己做豆漿，現磨現喝，營養新鮮，安全安心。
16樓：匿名使用者
【吃饅頭，對身體好處】
饅頭富含碳水化合物，澱粉類物質對人的身體和大腦發育都是非常重要的。
【喝豆漿，對身體好處】
1、強身健體。每百克豆漿含蛋白質克、脂肪克、碳水化合物克、磷克、鐵克、鈣克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。
2、 防止糖尿病。豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、 防治高血壓。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和**的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能**高血壓。
4、 防治冠心病。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的**率可降低50%。
5、 防止腦中風。豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。
6、 防治癌症。豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%。
7、 防止支氣管炎。豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。
8、 防止衰老。豆漿中所含的硒、維生素e、c，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞「返老還童」，特別對腦細胞作用最大。
9、 防止老年滯呆、愛滋病、便秘、肥胖等。
喝豆漿的這九大好處，如果用科學的方法去喝就更能體現出來。
一是不要再豆漿中加紅糖，因為紅糖會破壞豆漿的營養和增加吸收的難度。
二是不要喝未煮熟的豆漿。生豆漿含有皂素、胰蛋白酶抑制物，喝後會發生噁心、吐瀉等中毒症狀。
三是不要空腹喝豆漿。空腹喝豆漿後會使豆漿中的蛋白質過早的轉化為熱量而被消耗掉，不能起到喝豆漿的作用。
17樓：你我好玩
看你喜不喜歡 習不習慣 不是最好但也沒什麼壞處。
饅頭主要是澱粉 豆漿以蛋白質為主。
如果沒什麼增肌減脂之類要求 這樣吃不好也不壞。
18樓：123土木人
好，我是吃的豆漿糊糊，美味，不去查，不浪費。
19樓：不懂就問
好，饅頭是澱粉，豆漿是蛋白質。補充的營養是不一樣的。
20樓：江北歌
和很好，也可以油條豆漿。
21樓：匿名使用者
配點鹹菜吃，要不然容易胃難受。
22樓：我年輕我隨意
我覺得油條配稀飯更好吃。
早餐吃豆漿和饅頭有營養嗎？
23樓：隗沛閎淑惠
早餐吃豆漿和饅頭有營養，漿不但含有大量的維生素，而且蛋白質也比較高。饅頭又是雜糧之王。此兩種食物作為早餐真是營養豐富無比，有一種天下我又得感覺。大家一定要好好享受哦。
豆漿可以陪饅頭嗎
早上只喝豆漿好嗎?如果在和饅頭一起吃,會不會發胖?
24樓：手機使用者
人們喜歡早晨喝碗豆漿，尤其在寒冷的冬天。一來豆漿含有豐富的蛋白質，利於人體營養的需求，二來熱豆漿還能給人體補充些許熱量，抵擋凜冽的寒風。然而，在喝豆漿時，應注意小細節，才能使它徹底發揮功效。
忌喝未煮熟的豆漿：喝沒有煮熟的豆漿容易引起腹瀉和嘔吐。
忌過量：一次喝250毫公升（一茶杯）為宜，若喝過量，容易出現消化不良。
忌豆漿衝生雞蛋：雞蛋有黏性蛋白，會破壞人體對豆漿營養的吸收。
忌放紅糖：紅糖中含有有機酸，它會和豆漿中的蛋白質結合，產生不溶性沉澱物，影響人體對豆漿營養的吸收。
忌空腹喝豆漿：現代人為了省事，常常是早上隨便喝杯豆漿，便匆匆趕去上班或上課，以為這樣既方便又有營養補充，其實這種進食法不符合營養科學。因為，人體若攝入了足量的澱粉食品後（如公尺飯、饅頭等），再喝些蛋白質含量豐富的豆漿，豆漿就不會單純轉化為熱能消耗，而是參與構造新組織，修補舊組織，以促進人體新陳代謝。
反之，若空腹喝下豆漿，就會全部轉化成熱能供人體消耗，從而減少人體組織對營養的吸收。
25樓：蛋糕情人
豆漿不好空腹喝，非常不好！！
26樓：匿名使用者
豆漿不會發胖啦，草木皆兵！
27樓：匿名使用者
應該是不會得，大豆食品營養價值很高，但不回發胖得。
28樓：尼莫尼
不好，這樣豆漿的營養成分不會被吸收。
29樓：匿名使用者
豆漿不好空腹喝，不會胖的拉。
豆漿和麵包可以一起吃嗎
30樓：匿名使用者
飲食禁忌是中醫裡乙個重要的概念，因為任何食物都有寒熱溫涼的屬性，它們之間會發生相生相剋的作用。搭配好了，可以功效倍增；搭配錯了，則會降低食物營養的吸收，嚴重的還會引起中毒反應。 雞蛋是人們常吃的食物，很多人都知道它的營養價值很高，卻忽略了吃雞蛋的飲食禁忌。
在日常飲食中，雞蛋與白糖、豆漿、兔肉同吃，是幾個最大的誤區。 很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實，雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。
這種物質不易被人體吸收，對健康會產生不良作用。 早上喝豆漿的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆漿裡煮，也是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分，單獨飲用有很強的滋補作用。
但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵松蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值。
31樓：才
椰子麵包能和豆漿一起吃。因為這些食品相互之間不相剋，一起食用不會引起任何不良反應，口感清香甜美，營養價值高，裡面包含有人體所需的各種營養成分，相互之間取長補短，有補腎補鈣、補血補氣，健脾養胃的功效。
32樓：匿名使用者
恩，豆漿別空腹喝，先吃點麵包，有助於營養的多面吸收．
33樓：匿名使用者
空腹飲豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些麵包、糕點、饅頭等澱粉類食品，可使豆漿蛋白質等在澱粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。
34樓：匿名使用者
可以的，蛋糕不是雞蛋，蛋糕內的雞蛋含量很少，因此和豆漿一起食用，是不會有太大的影響的。
豆漿中含有較多的蛋白質和維生素b，蛋糕中的主要成分是碳水化合物，同時吃能起到營養互補的作用，對身體有益。
要注意的是豆漿不宜喝雞蛋同食，因為兩者同食會相互損害營養成分，降低兩者的營養價值。
豆漿可以跟紅薯一起吃嗎，紅薯能和豆漿一起吃嗎
豆漿和紅薯，最好建議可以分開來吃，這樣才更有利於，腸胃對營養的有效吸收消化，於腸胃的運作健康也有好處。豆漿的營養價值是非常高的，同時味道口感也是非常的不錯。1 豆漿中含有的維他命b2有助於維持 和頭髮的健康，維他命e促進新陳代謝。2 豆漿中的配醣體使腸壁表面光滑 排便順暢。3 豆漿中含有可以降低 排...
西紅柿和豆漿能一起吃嗎，豆漿，西紅柿可以一起吃嗎
可以呀。沒聽說她倆反相？豆漿可以補充蛋白質，對人體的生長發育有著極其重要的作用。西紅柿含有多種維生素和礦物質等，營養成分在蔬菜中居於首位。人們常吃的西紅柿炒雞蛋，就是西紅柿和蛋白質的搭配，搭配合理，營養豐富。因此西紅柿和豆漿二者搭配對人體的益處是很好的。番茄和豆漿是可以一起吃的 1 豆漿營養 喝豆漿...
燕麥豆漿可以一起吃嗎，燕麥和什麼一起打豆漿好
可以一起吃的，豆漿不可與以下食物同食 豆漿 藥物 藥物會破壞豆漿的營養成分或豆漿影響藥物的效果。豆漿 紅塘 紅塘裡的有機酸和豆漿中蛋白質結合，可產生變性沉澱物，大大降低了營養價值。豆漿 雞蛋 雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質大大降低了人體對營養的吸收。豆漿 蜂蜜...