燕麥豆漿可以一起吃嗎,燕麥和什麼一起打豆漿好

2023-09-05 19:30:30 字數 3894 閱讀 6708

1樓:帳號已登出

可以一起吃的,豆漿不可與以下食物同食:

豆漿+藥物:藥物會破壞豆漿的營養成分或豆漿影響藥物的效果。

豆漿+紅塘:紅塘裡的有機酸和豆漿中蛋白質結合,可產生變性沉澱物,大大降低了營養價值。

豆漿+雞蛋:雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合,產生一種不能被人體吸收的物質大大降低了人體對營養的吸收。

豆漿+蜂蜜:豆漿中的蛋白質比牛奶高,兩者沖對,產生變性沉澱,不能被人體吸收。

豆漿+紅糖:不利於營養的吸收。

豆漿+山竹:身體不適。

很多人都很疑惑,孕婦能吃燕麥嗎?雖然中醫認為,燕麥有催產止汗的功效,但是市面上的燕麥片的燕麥含量很低,孕婦適量吃一些燕麥對身體不會產生不良影響。而且純燕麥片的蛋白質、纖維、礦物質和維生素含量甚高,是“營養麥片”所不能比擬的,因此孕婦可以選擇純燕麥來吃,搭配其他主食或水果更。

2樓:崇光熙

1:桂格即食燕麥和豆子一起打肯定和帶豆渣的豆漿有點相似,公尺糊的感覺,想來口感也一定很好(喜歡稠口感的同學們肯定很愛)但是在想要進一步糙糙口感的話完全可以使用燕麥公尺了,營養更全面,提前泡一泡再打哦。

2:豆漿泡普通燕麥的話,我試過,味道沒牛奶香濃,當時還是豆漿粉泡的豆漿,如果自己打的豆漿味道會更淡一點吧(只是感覺,因為我也用豆漿機打過豆漿,現在不怎麼用了,豆漿機在櫥櫃裡持續落灰中……

3:關於配比問題,看你個人愛好了,喜歡豆味多點還是麥香味多點,我的話更愛麥香。

4:一次喝不完的豆漿完全可以放冰箱冷藏啊,覺得不新鮮不好喝你可以做個忌廉燉菜什麼的,,只不過你用豆漿而不是牛奶做湯底,加上喜歡的蔬菜,放調料,具體怎麼做網上有方子可以沒事試試看。

燕麥和什麼一起打豆漿好

3樓:李和霖

燕麥和黃豆、花生一起打豆漿好,做法如下:

燕麥花生豆漿花生:具有健脾養胃、潤肺化痰、健腦益智、延緩衰老的功效。

燕麥:具有預防心血管疾病、降血糖、潤腸通便、補充鈣質、延年益壽、美白祛斑的功效。

花生公尺和燕麥加黃豆一起打豆漿,營養豐富,老少皆宜。

食材

黃豆 60克。

燕麥 10克。

花生 10克。

白糖 適量。

燕麥花生豆漿做法步驟1、黃豆挑洗潔淨,提早浸泡八小時;

2、花生燕麥洗淨;

3、把燕麥花生黃豆一起放進豆漿機裡,接通電源挑選五穀豆漿鍵,二十分鐘左右就好了;

4、倒出過濾;

5、加白糖攪拌均勻,慢慢享用吧!

4樓:梧桐灰原

核桃燕麥豆漿。

每天都吃純豆漿也會吃夠了,消化一下家裡大量的燕麥,口味豐富一些。

用料 黃豆 最高限度的一半。

核桃 2個。

燕麥 最高限度的一半。

水 900克。

核桃燕麥豆漿的做法。

五穀模式。<>

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ok,營養豐富,香濃美味

燕麥和豆漿可以一起吃嗎,燕麥可以和黃豆一起打豆漿嗎

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