1樓：匿名使用者
可以的。
燕麥含有鈣質，而菠菜中含有豐富的草酸，二
者一同食用，易形成不易被人體吸收的草酸鈣，長期食用，會影響人體對鈣的吸收。
中醫認為：燕麥味苦、性乾，可治虛汗，能預防多種疾病。現代醫學界經過大量的臨床觀察或動物實驗，也證實了燕麥，特別是燕麥麩具有降低膽固醇、降血糖和血脂、降低胰島素水平、改善腸胃道，以及抗氧化、預防結腸癌、**、延緩衰老等多種保健功能。
2樓：匿名使用者
可以的，到時豆子多點，燕麥少點，點五穀豆漿健就行的呢
3樓：匿名使用者
可以啊，不過要確保黃豆量達百分之90，否則營養就不夠了。飲用豆漿時盡量不要放單醣，放少許蜂蜜，營養會更好。
紅小豆薏公尺燕麥片黃豆能一起吃嗎
4樓：a山巔之最
很好的搭配啊，紅小豆黃豆補鈣又補蛋白質，但是黃豆容易溼，而紅豆和薏公尺是祛濕的，所以在一起吃會更好。
燕麥片紅赤豆雞蛋牛奶可在一起做粥吃嗎？
燕麥片紅赤豆雞蛋牛奶可在一起做粥吃，而且這種配方在營養粥裡經常用到。牛奶被成為 白色血液 食物中的 液體 可想而知牛奶的營養價值。但是大部分人近幾年知道牛奶的營養價值高，並不清楚牛奶到底含有哪些對人體有益的微量元素。只有清楚了牛奶的營養價值，才能更好的物盡其用。真正發揮出牛奶的 價值。鉀元素 牛奶中...
核桃粉 燕麥片可以和豆漿混在一起喝嗎
為什麼不可bai 以呢？豆漿裡可以du加好多東西呢，zhi核桃粉最好是純的，美容dao養顏的，專燕麥片要是即食的，就是免煮屬的，這個不僅有飽腹感不容易飢餓，而且對於便秘的美眉是個好東西，豆漿對於女性特別好，對 啊調理內分泌啊甚至有 的效果呢,呵呵，不過我覺得你也可以自帶水果，或者全麥麵包之類的。祝你...
紅豆紅棗黑豆湯能和燕麥片一起做粥吃嗎
可以。是補腎補血的食療方法。紅豆，黑豆和紅棗一同煮，有沒有營養？有營養，有補血功效，適合三十歲人吃。主要食用功效 補血養顏，寧神安睡，消腫利尿。黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質 維生素 礦物質，具有消腫下氣，潤肺燥熱，活血利水，祛風解毒，補血安神，明目健脾，益肝腎之陰的作用 用於水腫脹滿 風毒腳氣 黃...