1樓：石頭縫
可以，這樣的搭配既可以補充蛋白質，又可以去火利濕，對身體非常有利。建議常服
燕麥可以和薏公尺紅豆一起煮嗎？
2樓：千山鳥飛絕
可以。紅豆與薏公尺均有健脾益氣，利水祛濕的益處，以燕麥公尺為主製成粥，入口順滑，又兼備微微嚼勁，不僅具有降糖之功效，還可以利水消腫，適合體內濕氣較重的人食用。
3樓：拔拔
公尺牛奶煮燕麥
紅豆薏公尺牛奶煮燕麥：
用料：紅豆半小碗，薏公尺紅豆的一半，燕麥紅豆的一半，牛奶250克，冰糖根據個人口味
步驟：1，紅豆薏公尺燕麥泡上半天
2，煮的時候第一遍用白水煮紅豆薏公尺燕麥，熟了之後把湯倒出（紅豆湯可以直接喝掉哈哈），之後加入一袋牛奶，上過煮開即可，加入冰糖
薏公尺：薏公尺的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」。薏公尺可用作糧食吃，味道和大公尺相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。
夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。由於薏公尺營養豐富，對於久病體虛、病後恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經常服用。不論用於滋補還是用於治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。
據報道，薏公尺治病的成份薏苡仁酯，不僅具有滋補作用，而且還是一種抗癌劑，能抑制艾氏腹水癌細胞，可用於胃癌及子宮頸癌。薏公尺的根中所含的薏公尺醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，還有降壓、利尿、解熱和驅蛔蟲的效果，適用於高血壓、尿路結石、尿路感染、蛔蟲病等。薏公尺的葉，可煎水作茶飲，其味清香，飲之可以利尿。
薏公尺的常用量為20-30克，病重者可加大劑量至60克。
燕麥：食療功效
富含澱粉、蛋白質、脂肪、b族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸、鈣、鐵等營養成分，具有益肝和胃、養顏護膚等功效。燕麥還能夠抗細菌、抗氧化的功效，在春季能夠有效的增加人體的免疫力，抵抗流感。
4樓：匿名使用者
可以哇！
而且很好吃哦!薏公尺和紅豆可以祛濕，燕麥加進去可以增加粗纖維。但是加大公尺或燕麥的話祛濕效果會減弱，但是當做正常喝的粥是完全沒有問題的。
薏公尺紅豆粥的禁忌並不多，可以與很多的食材進行搭配，達到更多的功效，需要注意的是，做薏公尺紅豆粥「千萬不能加大公尺進去!」為什麼?因為大公尺長在水裡，含有濕氣，濕性粘稠，所以，大公尺一熬就稠了。
紅豆和薏公尺都是去溼的，本身不含溼，所以它們怎麼熬都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的溼給除掉。一旦加進去大公尺，就等於加進去了濕氣，所以整個粥都稠了。
味道雖然更好了，但對於養生來說並非好事，就因為那一把大公尺，所有的紅豆、薏公尺就都白費了，功效全無。
但是注意燕麥的食用禁忌
1.腸道敏感的人不宜吃太， 以免引起脹氣 、胃痛或腹瀉。
2.燕麥一次不宜食用太多，否則會造成胃痙攣或腹脹。
3.而且過多也容易滑腸、流產，所以孕婦更應該忌食。
5樓：清風徐來擾人心
可以。燕麥公尺：燕麥甘涼、祛煩養心、降糖補陰、強腎增能、美容養顏紅 豆：益氣補血、健脾益胃、利水除濕、輕身**薏 仁：健脾祛濕、清熱利尿
紅豆與薏公尺均有健脾益氣，利水祛濕的益處，以燕麥公尺為主製成粥，入口順滑，又兼備微微嚼勁，不僅具有降糖之功效，還可以利水消腫，適合體內濕氣較重的人食用。
6樓：澳洲房地產顧問
1、薏公尺以健脾利濕的作用，容易導致便秘，如果平時大便偏乾，就不要煮薏公尺喝了。
2、紅小豆可以適當煮著吃，但是也不要吃太多。
薏公尺和芸豆可以一起吃嗎
7樓：若凡楊
薏公尺：是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體**光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、**粗糙等都有良好療效。
紅芸豆：紅芸豆營養豐富，每百克蛋白質23.1克，脂肪1.
3克，碳水化合物56.9克，鈣76毫克及豐富的b族維生素，維生素c，從所含營養成分看，蛋白質含量高於雞肉，鈣含量是雞的7倍多，鐵的4倍。紅芸豆還含有皂苷，尿毒酶和多種球蛋白等獨特成分，具有提高人體血身的免疫能力，增強抗病能力等功能，紅芸豆的藥用價值很高，我國古醫籍記載，紅芸豆味甘平，性溫，是一種滋補食療佳品。
做法：紅芸豆泡一晚上（好煮），鍋內放足水，量自定，放入芸豆，開鍋後小火（用的砂鍋，不用看著）煮半小時，加入洗好的薏公尺，煮半小時，再加入大公尺或糯公尺，煮半小時左右，成粥！！
口味：糯香，也可加冰糖，濃濃的很芬芳，很自然哦！！
注：熬煮時間長，多加水。
紅豆薏公尺芸豆黑公尺可以一起煮嗎
8樓：匿名使用者
這是可混合煮食的，沒有配伍禁忌的，但食用後有不適的應該不要食用比較好，各人體質不同，食用後感覺就不同的。
一、豆類和穀類就是極佳的典型
豆類中缺乏的蛋氨酸而富含賴氨酸，這與稻公尺、小麥的氨基酸組成恰好相反，能夠促進機體對蛋白質達到最大吸收率。
這也是少林寺武僧們不沾葷腥，照樣乙個個身強體壯，練就一身絕世武功的膳食基礎，西方稱為「中國式混合膳食」
夏天綠豆薏公尺粥，祛熱消暑
冬日紅豆黑公尺粥，補鐵活血
平時煮公尺飯時適當新增點燕麥，增加膳食纖維攝入，整腸減脂。
二、值得注意的兩點就是：
1.這兩種豆類均不易煮爛，上鍋前需浸泡，否則未熟透的豆類可能造成腸胃不適，脹氣等現象。
2.黑公尺的水溶性色素易暈染開來，如跟大公尺同煮，黑一塊灰一塊，好像被baby的小髒手抓過，挺不美觀的，有點影響食慾。
上述豆類，黑公尺，薏公尺是可以一起熬粥喝的，營養豐富，健脾益氣，補血的效果、延年益壽的功效。
9樓：手機使用者
應該可以，八寶粥不就是各種豆公尺一塊兒煮的麼
10樓：我
參***: 野火燒不盡，春風吹又生。
11樓：匿名使用者
應該不可以，會中毒的
紅棗紅豆花生能不能一起煮粥吃，紅豆薏公尺仁花生紅棗能一起煮粥嗎
紅棗 紅豆 花生可以一起煮粥吃。三紅湯，香甜可口，由紅棗 紅豆 花生混合熬製而成。紅棗味甘，性平，能補脾益氣，改善血虛萎黃。紅棗中的多醣成分能促進造血機能 紅豆性平，味甘酸，可利尿 消腫 健脾，含多種維生素和微量元素，尤其是含鐵質 維生素b12，有補血和促進血液迴圈功能 花生止血補血的雙重功效主要是...
羊肉和芸豆能不能一起吃
羊肉和四季豆是可以在一起吃的，比如說可以做成羊肉燒四季豆，營養功效是很好的，四季豆是我們常吃的蔬菜，飲食搭配是比較豐富的，可以和很多肉食類的食物一起搭配，和羊肉在一起搭配的能夠促進羊肉有清香的味道，而且在促進消化，預防便祕方面也有很好的作用，我們來看一下這方面的內容。羊肉和四季豆一起吃嗎 1 幫助消...
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