1樓：匿名使用者
根據你的描述，我能體會到你現在的心情，還好我們有共同的愛好，同樣也有類似的經歷。
那麼我也不想多說，只想把有用的東西寫下來，希望能對你有所幫助。
首先我不是醫生，可以說我是一個和你有類似經歷的患友吧！我是剛剛做完左膝關節鏡手術，正在恢復中，所以我想相比更多的人，我更能體會你的心情，和更多瞭解這方面的知識，為此我也查閱了相關方面的文章。好了，我還是說說你的情況吧、
根據你受傷後的症狀，我首先建議你立即去醫院做一個核磁共振成像檢查，其他的**看不出來，像這種傷的話最有可能是韌帶斷裂或者撕裂，或者半月板損傷。所以具體是**傷了，我們暫時先不予考慮，等檢查結果出來，你就心裡有底了但是可以肯定是：“你受傷了”。
所以過多的擔憂也沒有必要，在沒有搞清楚之前，我們也不要去聽別人的道聽途說，畢竟他不是專業的，這樣有時候會耽誤了自己的病情。
對於這種病一般會輕微的話醫生會建議你保守藥物**。如果非常嚴重的話，為了你將來身體的檢查，不再受傷病的折磨（一般會有久病**的可能），醫生可能會建議你經行一次徹底的**（手術）。手術是不是聽起來挺嚇人的，但是告訴你沒有那麼可怕，這類手術是屬於微創手術，小意思。
好了，不多說了，畢竟你還不知道自己的病情，說再多了可能都是浪費。等你瞭解了自己的病情後，再做打算，祝你早日**！
2樓：虛勞
依你所說的狀況來看；是內交叉韌帶損傷，不知髕骨有沒有懸浮，如果懸浮就麻煩了，那就要做ct檢查，拍**看不出來的，有條件不差錢還要骨科專科看一下，沒條件，自己臥床休息，減少活動，用雲南白藥氣霧劑噴後，外敷紅藥貼。口服筋骨痛消丸。每盒30--至32元，每盒可吃5到7天、一般服三週才可停藥。
為什麼？因為髕骨的內，外，前，後的韌帶交叉每一處受傷後，負重點的平衡失調，久之，會留下創傷性的關節損傷，年老時就找上來了。
一般休息五到七天，慢慢活動，忌跳躍，僅供參考
3樓：四姐or大姐
應該是你的韌帶損傷沒有好
一般傷到筋骨都好的沒有那麼快
沒事多多按摩，順著你腿肌腱生長的方向
4樓：長春老侯
要找正規醫生看病。如果那是正式的中醫給你看的，應該沒大問題了，以後就慢慢恢復，傷筋動骨一百天啊。如果不是正規醫生，那還要找找正規醫生當面看看，確定沒有大問題才能靜心養啊。
不要耽誤病情。
膝蓋第二次扭傷，醫生說是肌肉損傷，骨頭沒事，但是過去十天了，還不能蹲下，很嚴重嗎？這是怎麼回事？多
5樓：麥西
你好，很有可能你的肌肉拉傷的比較嚴重吧，慢慢來吧，在觀察段時間把
膝蓋扭傷第二次，醫生說是肌肉損傷，拍了**，骨頭沒事，可是過去十天了還是無法蹲下，可以彎曲60度，
6樓：幸福依依
其實肌肉還有軟組織的挫傷更不容易好，關鍵在於養，慢慢來吧，不要著急
深蹲為什麼傷膝蓋，深蹲會對膝蓋產生危害嗎？為什麼？
做深蹲負重大和多的次數過多都對膝蓋有害。深蹲的壓力非常大，膝蓋內的軟骨是有彈性的，但在極度壓縮後，膝蓋內的支架結構就會斷，如同一塊只能承受2公斤的玻璃，給其增壓施重到10公斤玻璃很快就會破。膝蓋中的小結構軟骨在深蹲時會被直接壓力摧毀導致受傷。也就是說，一 進行適當的熱身 熱身的重要性不言而喻，對於所...
腳踝扭傷了，求助
不要著急，記住要好好保養，千萬不要在沒好之前劇烈運動，這樣的情況考慮是區域性軟組織損傷的表現，可以每日應作2 3次熱敷或用溫水燙腳,每次約30分鐘,同時做腳的伸,屈,繞環,外展等動作,促使血液迴圈加速,恢復受傷關節的正常動作幅度.當疼痛和腫脹消失之後,就可以在鬆弛地上做跑的練習,但強度不宜過大,運動...
我膝蓋內側蹲起疼，是什么問題啊，我膝蓋內側蹲起疼，是什麼問題啊
膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節.它所受到的應力大,結構穩定而又靈活.膝關節疼痛時有發生,而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症.其實,導致膝關節疼痛的原因有很多.意見建議 在日常生活中,多數關節疼痛並不是由外傷所引起.關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因.尤其在秋天,...