1樓：x丨
關節扭傷，最重要的一點就是制動，不管你接受什麼**，用什麼保健保養方式，制動是首要的前提！ 其次，關節扭傷急性期（2天內）嚴禁按摩，嚴禁熱敷和用舒筋活血藥物，最好扭傷後盡快冰敷30分鐘，然後外用雲南白藥噴霧劑，口服芬必得！然後根據情況，不嚴重就自己這樣保養**，嚴總就去醫院對症**！
手腕的筋扭傷了，怎麼辦
2樓：匿名使用者
不用害怕，我和你一樣，手撐地扭傷35天了，不過現在不痛，就是活動範圍小，感覺筋在繃緊著，沒事的，照常活動你的手，但注意不要太過於用力，就是平時拿東西，搓澡擦背的。自己慢慢就好的。急不來，長時間活動開就好，不存在筋錯位的說法。
我自己性急，去了市內多家三甲醫院的骨科看了，所有醫生都是這樣說，也沒開藥敷藥什麼的，白浪費我的**費了。。。
3樓：匿名使用者
不用所謂的歸為，休息幾天就慢慢好了
4樓：弓汀蘭屠嬋
淤血多是在外力作用下，使皮下
毛細血管破裂出血所致。因血液從毛細血管破裂處外滲致皮下。你到醫院看來沒什麼問題的話，你又有這麼多天了，現在需要的就是給它按摩，熱敷、紅花油擦！！！
對於跌打扭傷，第一處理是冷敷，千萬不能熱敷，24小時後才可以熱敷~~~
5樓：旁新樹昂然
你好，根據您的描述初步考慮是肌腱挫裂傷，建議應該進行肌腱縫合後適當固定，最少固定乙個月。然後根據恢復情況，
建議外用雲南白藥噴霧劑效果就很不錯，還有可以用些溫鹽水浸泡，多血液迴圈都有好處，希望可以幫助到你，祝你早日**！
手腕的筋拉傷了怎麼辦
6樓：無限吊哥
腕關節損傷，多有明顯的外傷史。傷後出現腕部無力，腕關節活動不靈。輕傷，一般無明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動腕關節時始有疼痛。
嚴重扭傷，可間腕部腫脹、疼痛較重，不能活動腕關節或活動時疼痛加劇。腕部損傷要及時**，預防腕舟骨、腕月骨發生缺血性壞死。外敷骨傷藥**，是最佳的選擇。
內服舒筋活血湯：舒筋通絡，行氣活血。
7樓：昌吹佘夢竹
制動 抬高患肢 外敷消腫止痛酊 24小時候可以理療
鍛鍊手腕扭到筋怎麼辦
8樓：
手腕扭到筋的情況，可用雲南白藥噴劑外用，**的， 指導意見： 有上述的情況，手部少些有劇烈運動 ，葉醫生在這裡祝你健康幸福
9樓：匿名使用者
stration quota syste
手腕筋扭傷.一年多了。反覆疼痛。該如何處理？
10樓：匿名使用者
別聽那些醫托的，我和你情況差不多，這麼給你說吧，你有可能是軟組織或者韌帶受損。我也是，傷筋動骨一百天，就是因為你受傷以後沒有及時**，或者**以後沒有保護好，讓手腕受傷的部位繼續承受比較大的運動量或者受涼。而且本身韌帶和軟組織扭挫傷就很難好利索。
最好的辦法是保證手腕溫度，最好一年半載的別用右手做很重的體力活。可以買上一兩斤粗鹽，然後縫個布口袋。用瓷碗裝粗鹽放進微波爐，大火加熱4分鐘，然後倒入小布袋裡，堅持每天熱敷半小時左右，然後輕微活動下，持續保護，會慢慢**的，不過要想不留下任何後遺症跡象，幾乎是不可能的。
注意，倒鹽的時候別燙著手……
11樓：真想變成豬
你吃點小活絡丹和金剛通痺丸，吃吃看，有效果的，你試試各各藥店都有賣，你是長時間用手拿重物拿的，肌肉拉傷所得，不要貼藥膏，吃藥時間不要上班，休息下。祝你健康
12樓：匿名使用者
關節疾病建議首先拍片確診，可能1關節周圍韌帶，軟骨，肌腱損傷，2 自免系統疾病 3 關節滑膜炎 4關節內積液 5 各種關節炎 6 其他型別骨質增生，（年輕人也可以有發病）。
你的最可能和工作有關，腕關節腱鞘炎可能大，手腕用力過度，腕關節腱鞘造成損傷，在損傷基礎上引起炎症，故常出現腕關節疼痛，提東西時感到腕關節無力。常用的**方法是理療，但比較快速見效而又不易**的**是區域性封閉**。其藥物是用1%普魯卡因2-3ml+強的松龍12.
5mg，一般封閉一兩次即愈，兩次封閉間隔時間可三至六天左右。另外一定要注意休息腕關節。
還是醫院早就診吧！祝你早日**！
13樓：寶滬
首先建議你到正規醫院外科做個檢查看看是否只是扭傷，醫生會告訴你是否需要拍片，因為你所提到的不是短期內傷到的，握拳頭時裡面聽到骨頭咔咔響的聲音。就是說你也不知道什麼時候扭傷的，查出**就能及時的對症下藥了。在沒有醫院確診的情況下還是不要給自己下結論。
另外注意不要讓手腕過多的用力。
14樓：認真學習唄
堅持用左手吧，傷筋動骨一百天，不好的話以後反覆，受累的還是自己。等徹底好了，再換右手，然後工作的時候要小心點。
15樓：匿名使用者
傷筋動骨100天，先檢查一下有沒有傷了骨頭，然後就養著吧，我高中時打籃球傷過，寫字都覺得千斤重，一學期沒拿過筆，後來慢慢就好了，但還是長期沒敢用力或過度活動手腕。
16樓：匿名使用者
在中醫醫院有乙個科室交針灸科，到那醫生會為你採用按摩、針灸、熱敷等方法**可以**
17樓：匿名使用者
你需要看看是不是手骨受傷，最好還是找專科大夫看一下。拍個**的想法不錯。
18樓：匿名使用者
用冷水敷，喝三七片。
手腕扭傷了?怎麼才能恢復快點?
19樓：臨床醫學影像
手腕扭傷？我今年7月份因為打籃球倒地時用手撐地而扭傷。
當時以為是小事，只是覺得手壓著就會疼，也沒法投籃。當時就隨便用點活絡油啊，正骨水塗塗擦擦
後來一直都沒好，等到9月份了才意識到問題嚴重
我翻閱了很多書籍，最後自己總結乙個方法給自己**
首先燒開水，倒在臉盆裡，再蓋上毛巾
片刻後，熱氣充滿臉盆，將手伸入，用熱氣薰疼痛的部位
薰到熱氣漸漸沒了後，手拿出來，用食指和大拇指點壓疼痛部位並輕輕做拉伸牽引動作
動作一定要緩慢，力度以自己感到疼痛處有痠麻感為宜，切忌一開始就大力，應循序漸進
可以再將熱水換成新的，重複兩三次，整個過程把握在二十分鐘左右
我從9月中旬開始使用這個方法，國慶的時候投籃就沒有疼痛感了，十月底開始可以俯臥撐了，正在積極讓它恢復到傷前水平
這個過程基本無使用藥物，是運用人本身的恢復功能
附：我當時查書確定為三角軟骨挫傷，看的是解剖圖。因此按摩時目標明確，建議確定你的受傷部位，**會更有針對性，效果更明顯
20樓：匿名使用者
1、 在這個手腕扭傷以後，應該每四個小時進行一直冷敷來**，也可以去藥店買一些那個**手腕腫脹的外敷藥物腱鞘炎=福.順.膏.
來配合**下，平時的時候一定要運動的合理，適當的放鬆的去運動，防止這個區域性負擔過重，運動不要超過這個負荷，盡量的注意一下休息。
2、 一般這種扭傷的話如果是完全恢復的話也是需要2到3周的時間的，另外最好還是不要再做一些劇烈的活動了，以免加重了這個手腕的乙個負擔重，在感覺手腕特別疼痛的時候，可以吃一點活血止痛的藥物來促進這個血液的迴圈，其實也是可以適量的扭動一下這個手腕的
3、 在手腕扭傷以後因為這個韌帶處的血管相對也是比較小的，所以這個恢復起來相對的比較困難的呢，那麼就要聽從醫生的建議進行**，不要太著急了，如果是太著急的話，效果沒有達到乙個更好的，俗話說傷筋動骨100天，那就好好的在家裡休養吧！
21樓：ljw藍天
最好用紅花油抹抹。抹的時候不要怕痛。多揉。也可以吃一些活血化瘀的中藥。如丹參 當歸等。
手腕挫到了筋怎麼辦？
22樓：傾跡雲端
原理：手腕在受到重力的壓迫或者撞擊之後，通常會因為受損的部位和程度發生炎症反應，如腫脹，區域性發熱，發紅。有時候這些反映並不明顯，也有可能在受傷後幾個小時也沒有什麼炎症反應，只有失能（沒有力氣，受創部位或更為遠端的肢體不聽使喚，麻木）反映。
症狀：輕傷：一般無明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動腕關節時始有疼痛。
嚴重扭傷：腕部腫脹、疼痛較重，不能活動腕關節或活動時疼痛加劇。檢查時，將腕關節用力掌屈，背側出現疼痛，則說明腕背側韌帶與腕伸肌腱損傷；反之，則為腕掌側韌帶或腕屈肌腱損傷。
如將腕關節用力向尺側偏斜，橈骨莖突部出現疼痛，則為橈側副韌帶損傷；反之，則為尺側副韌帶損傷。如腕部各個方向的活動均出現疼痛，而且活動明顯限制，則說明是韌帶、肌腱等的複合性損傷。損傷區域性有壓痛或觸及筋肉組織異常改變。
腕部損傷要及時**，預防腕舟骨、腕月骨發生缺血性壞死。
**:外敷活血散、接骨散，是最佳的選擇。內服舒筋活血湯：舒筋通絡，行氣活血
**：1、處方：鮮土牛膝50克，食鹽5克
用法：腳藥洗淨搗爛，加鹽調勻，塗敷患處，繃帶固定，日換藥1次。
療效：輕症用藥1次，重症2次可愈，有效率達100％
2、處方：梔子、乳香各50克
用法：二藥研末，加黃酒適量置鍋內加溫，攪成糊狀，塗敷患處。藥厚1.5釐公尺，加蓋油 紙，紗布包紮，兩天換藥1次。有皮損者禁用。
療效：用藥兩次。痊癒率達96.4％
3、如果有繼續腫脹的情況，立刻找冰塊冷敷加壓（加壓的意思就是稍微緊一些，但是一定隨時注意觀察手指尖的**顏色，跟正常的手指尖顏色對比，不同顏色時，立刻解除包紮）包紮，在冬天，半小時足夠！
4、如果有持續紅腫、疼痛、或變形情況，必須盡快就醫。
5、在**期間，受傷的手不要勞動，或做些體力活，以防止再次受傷。
6、每天可以適當活動一下手掌，手腕，也可以做些護理、理療。
避免受傷：
在活動在前一定要做熱身運動、防止受傷（大部分受傷，都是沒有做熱身運動。或沒認真做）。
手腕扭到筋了幾個月還沒好怎麼辦
23樓：匿名使用者
追問： 我的症狀屬於前者手腕無力，大幅度活動手腕就疼，不知道現在用藥用的版
好不權，我現在用的是苗藥叫雪上一枝蒿，他的功能是舒筋活血，消腫止痛。用於跌打損傷、軟組織扭傷等各種關節痛，還有這種症狀會不會有後遺症啊？ 回答：
接骨散外敷**才能徹底解決你的問題 追問： 哦，可是我們這邊藥店好像沒有接骨散賣，他的全名就叫接骨散嗎？
手腕傷筋怎麼止痛,手腕扭傷了怎麼樣迅速止疼，怎麼樣好的更
是傷著肌腱了，就是俗稱的筋，沒什麼大問題，但這幾天要注意休息，不能提重東西，不能操作太長時間。可以吃點活血化淤的藥。會慢慢恢復的。手腕扭傷了怎麼樣迅速止疼，怎麼樣好的更 應該是扭bai到手筋了，當時就應du該及時 冷敷，目前天zhi氣比較dao熱，如果沒有及時冷敷到內了晚上才容冷敷，那麼患處由於內出...
手腕扭傷筋要多久恢復,手腕扭傷多久才能恢復
你好，根據你的問題描述考慮是手腕軟組織損傷，一般可以損傷到肌腱，所以各方面活動還沒有恢復。肌腱軟組織損傷，是乙個慢性恢復過程一般堅持用藥乙個月左右可以恢復。建議少活動，繼續用藥，貼貼膏藥，手腕扭傷多久才能恢復 傷筋動骨一百天，不要讓手挽用力，每天適當活動手腕，還有你剛扭到的時候24小時之內沒有用熱水...
手腕扭傷，怎樣能快速減痛，消腫,手腕傷筋有什麼好的方法減輕痛痛
應該是扭到bai手筋了，當時就應該du及時zhi冷敷，目前天氣比較熱dao，如果沒有及時冷內 敷到了晚上容 才冷敷，那麼患處由於內等原因已經形成淤血或是腫塊，因此疼痛是難免的。這個時候還是應該繼續冷敷，千萬不要熱敷，以免使患處疼痛加劇。直到你的患處消腫也不怎麼痛了 至少離受傷時間24小時以上 開始熱...