1樓：傾跡雲端
原理：手腕在受到重力的壓迫或者撞擊之後，通常會因為受損的部位和程度發生炎症反應，如腫脹，區域性發熱，發紅。有時候這些反映並不明顯，也有可能在受傷後幾個小時也沒有什麼炎症反應，只有失能（沒有力氣，受創部位或更為遠端的肢體不聽使喚，麻木）反映。
症狀：輕傷：一般無明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動腕關節時始有疼痛。
嚴重扭傷：腕部腫脹、疼痛較重，不能活動腕關節或活動時疼痛加劇。檢查時，將腕關節用力掌屈，背側出現疼痛，則說明腕背側韌帶與腕伸肌腱損傷；反之，則為腕掌側韌帶或腕屈肌腱損傷。
如將腕關節用力向尺側偏斜，橈骨莖突部出現疼痛，則為橈側副韌帶損傷；反之，則為尺側副韌帶損傷。如腕部各個方向的活動均出現疼痛，而且活動明顯限制，則說明是韌帶、肌腱等的複合性損傷。損傷區域性有壓痛或觸及筋肉組織異常改變。
腕部損傷要及時**，預防腕舟骨、腕月骨發生缺血性壞死。
**:外敷活血散、接骨散，是最佳的選擇。內服舒筋活血湯：舒筋通絡，行氣活血
**：1、處方：鮮土牛膝50克，食鹽5克
用法：腳藥洗淨搗爛，加鹽調勻，塗敷患處，繃帶固定，日換藥1次。
療效：輕症用藥1次，重症2次可愈，有效率達100％
2、處方：梔子、乳香各50克
用法：二藥研末，加黃酒適量置鍋內加溫，攪成糊狀，塗敷患處。藥厚1.5釐公尺，加蓋油 紙，紗布包紮，兩天換藥1次。有皮損者禁用。
療效：用藥兩次。痊癒率達96.4％
3、如果有繼續腫脹的情況，立刻找冰塊冷敷加壓（加壓的意思就是稍微緊一些，但是一定隨時注意觀察手指尖的**顏色，跟正常的手指尖顏色對比，不同顏色時，立刻解除包紮）包紮，在冬天，半小時足夠！
4、如果有持續紅腫、疼痛、或變形情況，必須盡快就醫。
5、在**期間，受傷的手不要勞動，或做些體力活，以防止再次受傷。
6、每天可以適當活動一下手掌，手腕，也可以做些護理、理療。
避免受傷：
在活動在前一定要做熱身運動、防止受傷（大部分受傷，都是沒有做熱身運動。或沒認真做）。
手挫了筋受傷了怎麼辦
2樓：一把手掄紉
你好, 建議你到醫院外科檢查後,藥物來**的,嚴重是需要手術**的。
鍛鍊手腕扭到筋怎麼辦
3樓：
手腕扭到筋的情況，可用雲南白藥噴劑外用，**的， 指導意見： 有上述的情況，手部少些有劇烈運動 ，葉醫生在這裡祝你健康幸福
4樓：匿名使用者
stration quota syste
我的右手腕在幹活時扭傷了筋，怎麼辦
5樓：匿名使用者
傻瓜不是扭了筋 是肌肉韌帶拉傷 這些天右手不要做重活等待恢復 晚上洗澡後用毛巾熱敷 打手槍換左手
手腕扭到筋了，怎麼辦？
6樓：匿名使用者
你好，採用外用藥物**,建議每晚用溫水熱敷患處。指導意見：
只是要注意點，在沒恢復之前不要亂轉動手腕，保持平常的姿勢就可以了，或者貼張膏藥也可以的。
提問：手腕扭到筋。。。怎麼辦、
7樓：幻世萌
運動時手腕扭到筋了。乙個月了。還沒好，腫的不是很明顯，，現在是隱隱有痛感 ，手用力支撐到地上就那條筋就疼，手腕左右轉動也會疼。
之前用過活絡油。效果不明顯。就沒堅持用。
後面買了正骨水。用了之後起了小疹子。就沒用其他的了。
**中「紅色直線」顯示的就是扭到筋的位置。也是痛的位置。。，。。
8樓：笪周陳鵬海
你好，這種情況採用外用藥物**,建議每晚用溫水熱敷患處。在沒恢復之前不要亂轉動手腕，保持平常的姿勢就可以了，或者貼張膏藥也可以的。
手腕扭傷筋怎麼辦
9樓：青池希
你好問題分析：手腕扭傷筋怎麼辦
指導建議：一般來說患處前2天可先冷敷，後面可以行再熱敷，同時配合熱療、按摩及充分休息，特別要減少引起疾病的手工勞動。如果症狀較重，可以打石膏制動。
祝你健康
手腕傷筋，醫生說是軟組織挫傷，該怎麼辦
10樓：蠶她爸
不管是傷筋也好，軟組織挫傷也好，積極**才對，建議你多按摩，同時使用舒筋活絡的中藥，很快就會痊癒的。
手腕扭傷筋怎麼辦,手腕的筋扭傷了，怎麼辦
關節扭傷，最重要的一點就是制動，不管你接受什麼 用什麼保健保養方式，制動是首要的前提！其次，關節扭傷急性期 2天內 嚴禁按摩，嚴禁熱敷和用舒筋活血藥物，最好扭傷後盡快冰敷30分鐘，然後外用雲南白藥噴霧劑，口服芬必得！然後根據情況，不嚴重就自己這樣保養 嚴總就去醫院對症 手腕的筋扭傷了，怎麼辦 不用害...
手扭到了怎麼辦，手扭到筋怎麼辦？
生活中時常會出現一些損傷，如踝關節扭傷。此時，很多人會想到中醫活血祛瘀 熱敷或用手揉一下傷部。可是這不但沒加快 反而可能出現傷部腫脹 瘀斑等更嚴重的情況。通常，運動損傷分為急性期 緩解期和 期，療傷也應分期進行。急性生期 馬上冷敷20分鐘 急性期通常指傷後24或48小時內，此時受傷組織可能出血，區域...
手腕摔到，好像扭到筋了，怎麼辦才好
哎呀！不用怎麼弄啦！弄了也沒什麼用，根據我弄到，到現在應該有3個月了，雖然有開始有去給人看，就擦藥酒什麼，可沒什麼用。到現在來手偶爾弄到也會疼。傷到骨精的，沒那麼容易好的，但也要弄點藥酒擦擦 乾脆就不要治了 用痛疼來阻止傷悲吧 手腕扭傷筋怎麼辦 關節扭傷，最重要的一點就是制動，不管你接受什麼 用什麼...