1樓：
應該是扭到bai手筋了，當時就應該du及時zhi冷敷，目前天氣比較熱dao，如果沒有及時冷內
敷到了晚上容
才冷敷，那麼患處由於內等原因已經形成淤血或是腫塊，因此疼痛是難免的。這個時候還是應該繼續冷敷，千萬不要熱敷，以免使患處疼痛加劇。直到你的患處消腫也不怎麼痛了（至少離受傷時間24小時以上），開始熱敷或者用雲南白等揉搓患處，以加速患處的恢復以及內淤血的吸收
手腕傷筋有什麼好的方法減輕痛痛
2樓：№墨竹★俠舞
難啊，特別要注意容易疼的那幾個動作減少做，我幾乎恢復了快兩個月。無語了以為自己骨折了
手腕扭傷了怎麼樣迅速止疼，怎麼樣好的更
3樓：
應該是扭bai到手筋了，當時就應du該及時
冷敷，目前天zhi氣比較dao熱，如果沒有及時冷敷到內了晚上才容冷敷，那麼患處由於內出血等原因已經形成淤血或是腫塊，因此疼痛是難免的。這個時候還是應該繼續冷敷，千萬不要熱敷，以免使患處疼痛加劇。直到你的患處消腫也不怎麼痛了（至少離受傷時間24小時以上），開始熱敷或者用雲南白藥等揉搓患處，以加速患處的恢復以及內淤血的吸收
扭傷了手腕腫了有什麼快速消腫止痛的辦法嗎？謝謝了拜託各位了 3q
4樓：87541113q群
腕關節扭傷後,出現腕部無力，腕關節活動不靈。輕傷，一般無明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動腕關節時始有疼痛。嚴重扭傷，可間腕部腫脹、疼痛較重，不能活動腕關節或活動時疼痛加劇。
腕部損傷要及時**，預防腕舟骨、腕月骨發生缺血性壞死。外敷骨傷藥**，活血化瘀，消腫止痛，使損傷的組織快速恢復。
手腕的筋扭傷怎樣能好的快點?急急急
5樓：匿名使用者
手腕扭傷主要是休息,一般3周能夠恢復,如果損傷嚴重還要適當的外固定雲南白藥可以用,只要沒有禁忌症48小時後可以熱敷,48小時前可以冷敷,口服活血化瘀消炎止痛藥 軟組織損傷:軟組織是指人體的**,皮下組織,肌肉,肌腱,韌帶,關節囊,滑膜囊,神經,血管等.這些組織在受到外力作用下,發生機能或結構的異常,稱軟組織損傷.
分急性損傷,慢性損傷.急性損傷分扭傷,挫傷,拉傷.慢性損傷稱陳傷,勞損.
臨床表現為疼痛,功能障礙,肌肉痙攣,畸形等.軟組織損傷後可能出現的併發症有:血管舒縮功能紊亂引起的永續性區域性發熱和腫脹,營養性紊亂引起的肌萎縮,韌帶鬆弛引起的關節不穩定,損傷性關節炎,關節周圍骨化,關節內游離體等.
**:各種軟組織損傷（扭傷）:直接使用接骨散外敷,它區域性給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位,快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋,達到**目的,而且安全可靠,有條件的理應首選.
新傷2-3天止痛消腫,3-6天**.3個月以內的傷一般2-3副藥就**了.嚴重的需要3-4副藥.
陳傷需要3-6副藥.軟組織損傷應急時**,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和併發症的出現.
6樓：天涯
熱敷或熱水加跌打酒浸泡30分鐘，再外敷舒筋活血定痛的膏藥。 功能鍛鍊：握拳、展掌、旋轉腕關節。 祝你早日**！
手腕扭傷怎麼鍛鍊恢復
7樓：精彩百曉生
在運動過bai程當中出現一些扭傷、拉du傷這是很正zhi常的事情，
dao但是，如果你在第一時間不回能做出正答確的處理的話，就相當於是雪上加霜，甚至可能會使情況更加的惡化。 當遭遇手腕扭傷，需要緊急處理時，最重要的第一步是固定手腕，然後是適當地抬高手腕，要是身邊沒有任何可以借助的工具，那麼最簡單的辦法，就是用你的好手把受傷的手腕固定住，然後把手高舉過頭，這麼做有什麼好處呢？ 一方面是借助與好手當做乙個支點固定手腕，另外一方面，您的好手輕輕施壓，可以控制血液，減少區域性的腫脹，如果同時能夠配合抬高手腕，也可以減少腫脹，減輕疼痛，那麼為什麼可以減少腫脹呢，理由是因為你太高了手腕以後，可以加速靜脈血的回流，這樣就可以減少區域性腫脹。
手腕扭傷之後呢，第一時間的處理是三大要點而且必須要按順序來進行，1制動、2抬高、高於心臟，3要冰敷，其實這個抬高和冰敷都是乙個目的，都是要化淤，不要讓這個血都集中到傷處去。 特別提醒，扭傷時要將傷手固定在自然平放的位置，並使受傷部位高於心臟，有條件的可以採用冰敷減
8樓：蕢痴萊豐
扭傷是生活中難免bai發生的問題，尤du其是腳踝zhi關節是最容易扭傷的
dao部位，一旦扭到，最直接回的反應就是答痛，然後才會依扭傷的程度，看看是否會有腫脹或是瘀血的情形。
一般來說，對於扭傷的護理其實很簡單，如果是在運動中扭傷時，第乙個作法就是強迫自己不要再運動了。
所以說，不要再轉動已受傷的關節是護理的第一課，其次則是冰敷；可用塑膠袋裝一些冰塊後，再加點水敷在受傷的地方，每敷十五分鐘後，休息五分鐘，這樣的動作可以重複
一、二小時左右（約三天時間）。
最後，再利用彈性繃帶包住受傷的關節；還有，每天要把受傷的部位抬高，以避免發生腫脹的情形。這種不必花錢又可以自行處理的方式，將對扭傷的關節有很大的幫助。
手腕骨折，要多久能消腫？怎樣能消腫的快些
骨傷用接骨的中藥外敷 恢復得快 接骨的藥是根據祖傳秘方配製的，由藏紅花等多種名貴中藥組成,加工成散劑，以中藥外敷法 為主,口服藥 為輔。主要以外敷法 1副藥使用三天三夜，一般骨折新傷使用3 6天就能止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋,3 4副藥達到臨床 標準,嚴重的6 9副藥。早期使用可以預防骨不癒合,關...
手腕曾經扭傷,現在時不時的痛，能治好嗎
七八年的傷應該好的差不多了，要是現在還痛的話可能是手腕有受涼的情況，或者你沒有注意運動和鍛鍊手腕。先拔罐或貼膏藥去下寒試試，注意多運動手腕。若骨頭沒事，教你一法，貼 雲南白藥膏 貼膏，然後用健身錘輕敲痛處。每天沒事就敲。試試乙個月。手腕扭傷舊傷，有三年多了，天氣不好的時候特別疼，怎麼治？能 嗎？這種...
騎車摔倒，手腕撐地扭傷，不會腫，活動的時候會痛，手還能用力
軟組織損傷。比較重的或者時間久了的扭傷這些藥不管用的，區域性用藥推薦廣西黃氏的跌打活絡酒，對於促進微迴圈，消腫止痛效果很好，新的扭傷一般乙個禮拜以內都能痊癒，藥酒 也便宜。對於幾年的慢性炎症也能在乙個月左右徹底 騎車時摔倒用右手撐地，當時疼後來好點了，可是現在手腕扭動會發出聲音，用勁會有點疼 怎麼回...