冬天咳嗽吃什麼食物比較好,冬季咳嗽吃什麼最好 七款食療潤肺止咳

2021-06-26 13:51:47 字數 5530 閱讀 7231

1樓:生活達人妙招小妹

可以服用沙百鴨湯 用北沙參50克,百合30克,鴨肉200克,蔥、姜、精鹽各適量。將沙參、百合切片;鴨肉切小塊,放人蔥、薑等,加精鹽,加水適量共煮湯,至鴨肉熟即可。食鴨肉,飲湯。

2樓:夢幻皇族我

咳嗽往往伴隨感冒、哮喘等疾病而到來,一般沒有特效得**咳嗽方法,民間總結了一些**咳嗽的偏方,以供參考。 1、白糖拌雞蛋**咳嗽 患有慢性支氣管炎的人,傷風感冒後咳嗽易發作,胸痛氣促,心煩不安。用雞蛋拌白糖經蒸煮後服用,效果很好。

方法如下:取鮮蛋乙個,磕在小碗內,不要攪碎蛋黃、蛋白,加入適量白糖和一匙植物油,放鍋中隔水蒸煮,在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2~3次咳嗽就可痊癒。

咳嗽頑固者可多吃幾次。 2、木耳蒸鴨蛋 取10克黑木耳、1個鴨蛋、少許冰糖,加水適量攪拌後,隔水蒸熟食用,每日兩次,可治陰虛肺燥咳嗽,此偏方對咽幹痰少也有療效。 3、核桃、芝麻、生薑粉**咳嗽 核桃5個,生芝麻25克,生薑25克,紅糖適量。

核桃和生芝麻搗成碎末,生薑去皮搗成碎末。集中放入碗內,加紅糖攪拌均勻。每次取一湯勺(約30克),白開水沖服,每日早晚各服一次。

4、梨汁燉冬菇**咳嗽 梨能潤肺涼心、消痰降火,冬菇內的雙鏈糖核酸在人體內產生的干擾素能消滅體內的病毒。用「梨汁燉冬菇」的食**防治秋冬的燥咳,消除感染,一般服用兩三天即見收效。偏方制法如下:

先將4個鴨梨去皮切片榨成汁,把冬菇200克洗淨切片,加適量水和冰糖同燉,等冬菇燉熟後,早晚分兩次連湯同食,即可。 5、吃生薑片也止咳 把一塊生薑洗淨去皮,切成片,咳嗽時往嘴裡擱一片,咳嗽馬上就停止了。嗓子再癢時再吃一片,一天吃兩次,晚上臨睡前吃一次,第二天再吃兩三次,咳嗽即可痊癒了。

6、煮蘿蔔水可**咳嗽 一連數日咳嗽不止,晚上難以入睡,可買幾根白蘿蔔,每晚把半截蘿蔔切成片,用清水煮,蘿蔔、熟後用茶杯或小碗將水濾出,待稍冷後喝下。咳嗽便可減少。連續喝幾天,咳嗽就可痊癒。

7、南瓜藤汁止咳 鮮南瓜藤去頭,插入瓶內,經過一夜,次日便有汁滴入瓶中,每日取汁,開水沖服,可有效止咳。 8、杏仁**咳嗽二法 ①患肺虛咳喘**的方法:甜杏仁約20克,用60℃熱水將皮泡軟,去皮後設法砸碎,與大公尺(50~100克)加水同煮,開鍋後放入10克冰糖,熬成稠狀食用即可。

②患熱傷風,劇咳不止時,將吃甜杏時留下的杏核砸開取杏仁,嚼服乙個後劇咳停止,後每隔2小時嚼服乙個,連服兩次,咳嗽可基本痊癒。 9、搽風油精止咳平喘 患哮喘病咳嗽不止時,可用風油精外搽前脖頸和頸兩邊,咳嗽立刻止住,同時還能平息痰喘。 10、羅漢果泡水**咳嗽 羅漢果洗乾淨,把外殼挖破,連皮帶瓤一起放在水杯中加開水泡。

泡出的水呈紅褐色,略有甜味,口感很好。喝完續水,一天喝數次。一天後咳嗽大為減輕,兩天後便可痊癒了。

11、冰糖蒸白果 白果3錢、冰糖2錢放一點水蒸熟,晚上睡前服用,一日一次,堅持乙個月可治乾咳。蒸時先將白果碎成渣,用水泡泡,再放進冰糖。 12、大蒜敷腳心**咳嗽、鼻衄、便秘 每晚睡覺前,洗淨腳後把大蒜薄片敷在腳心湧泉穴位上(位置在1/3腳處);用醫用膠布貼緊貼牢;時間在8小時左右(大蒜對**有刺激,貼的時間不宜過長),對咳嗽、鼻衄(俗稱:

流鼻血)及便秘有一定療效,連續敷7~10天,效果更佳。少數人腳心敷蒜處起水泡,可暫停敷貼,待水泡破後**復原再敷貼,一般不再起水泡。

3樓:香修

這些食物可以緩解冬季咳嗽

①南瓜改善感冒,清熱解毒

②西葫蘆富含水分,潤肺止渴

③白蘿蔔促活肝臟細胞,清除體內毒素

④大白菜富含維生素,清肺止咳

⑤蔥白散寒,改善風寒症狀

冬季咳嗽吃什麼最好 七款食療潤肺止咳

4樓:

冬季咳嗽,飲食宜清淡。以新鮮蔬菜為主,適當吃豆製品,葷菜量應減少,可食少量瘦肉或禽、蛋類食品。吃得太鹹易誘發咳嗽或使咳嗽加重。

嬰兒咳嗽時飲食宜清淡,不宜吃鹹魚、鹹肉等重鹽食物。糖果等甜食可助熱生痰,也要少食。冬季咳嗽吃什麼好的快?

1、橙子

橙子含有豐富的維生素c、鈣、磷、β胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙等營養物質。研究顯示,每天喝3杯橙汁能降低體內膽固醇的含量。另外,適量吃橙子還能緩解咳嗽,保護肺臟。

2、柑橘

秋冬季是柑橘豐收的季節。吃了些柑橘,人們都感到渾身舒暢。另外還還可以生津止咳,潤肺化痰,利尿等這方面的作用。

比較適宜一點像身體較虛弱的人群食用,如果用柑橘來炸成汁的話,對**肺熱的咳嗽效果現佳。

3、無花果

無花果能清熱、化痰、理氣,適宜風熱型咳嗽多痰胸悶者食用。《福建中草藥》還記載了當地民間方法,治肺熱咳嗽,聲音嘶啞,用無花果15克,水煎調冰糖服。

4、蜂蜜

蜂蜜的葡萄糖和果糖,人體最易吸收,還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽、有機酸和微量元素,性味甘、平,入脾、肺、大腸經,有滋養、潤燥、解毒之功效,常用於**肺燥咳嗽。

5、絲瓜

絲瓜善於清熱化痰,對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由於絲瓜的植物黏液裡,含有一種皂素,具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人,常吐膿痰,宜用絲瓜煎湯服。

6、梨子

梨子具有生津潤肺,清熱解毒的功效。一些大人和小孩都喜歡用它來煲冰糖水喝,因為它還具有止咳化痰的功能。不管是你用來生吃,或煲糖水。

徵對一些肺熱咳嗽,和老年人咳嗽,如支氣管炎等病症。都有比較好的輔助**,如果再與一些蜂蜜同煮來吃效果會明顯一點。

7、蘿蔔

民間素有「冬天蘿蔔賽人參」的說法。白蘿蔔中的芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食慾和止咳化痰的作用。中醫理論認為其性辛甘、涼,入肺、胃經,能消痰止咳,治肺痿**。

冬季咳嗽吃什麼好的快?

5樓:生活達人妙招小妹

可以服用沙百鴨湯 用北沙參50克,百合30克,鴨肉200克,蔥、姜、精鹽各適量。將沙參、百合切片;鴨肉切小塊,放人蔥、薑等,加精鹽,加水適量共煮湯,至鴨肉熟即可。食鴨肉,飲湯。

6樓:aaa**王

咳嗽不如吃蘆薈 這個效果極好 再重的兩三天就好了 每天吃20釐公尺長的 就行  洗淨 去掉邊刺就行

向左轉|向右轉

7樓:勝鉉

很簡單,可以選擇從飲食方面,記住不能吃太多熱性食物,例如肉、魚、蝦、蟹等高蛋白的食物。對海鮮、竹筍、雞蛋、魚類、熱帶水果過敏的話,就要忌口。

咳嗽要忌辣椒、大蒜等刺激性食物,大部分人對刺激性食物引發的咳嗽是很敏感的。

不宜吃生冷性的食物,例如西瓜、雪糕等水果,這些食物會加重體內涼氣,使咳嗽不止。

還有就是可以選擇喝徳甫的欽炎清茶,隨時飲用,非常方便。

8樓:匿名使用者

咳嗽此為肺部疾患的主要證候,可見於多種疾病中。可以每天堅持喝徳甫沁炎清茶調理,祛痰止咳,緩解咽喉不適。或者試試下面的偏方1.

生薑10克,飴糖適量。將生薑洗淨,切絲,放人瓷杯內,用滾開水沖泡,加蓋溫浸10分鐘,再加人飴糖適量,代茶頻頻飲服,不拘時間和次數,無須出汗。適用於風寒咳嗽。

2.蔥白5—10節,淡豆豉10克,蘇梗或陳皮3克,紅糖適量。將蔥洗淨,取蔥白,與淡豆

豉、陳皮等人砂鍋共煎取汁,再調入紅糖。日分數次,酌量飲用。適用於風寒咳嗽。

3.鮮橄欖4枚,冰糖15克。將橄欖洗淨,劈開加入冰糖和適量的水,煎到出味,一次或分

次溫服。清熱止咳,適用於風熱咳嗽。

4.金銀花20克,薄荷5克,蜜糖少量。先煎銀花,取汁約2小碗,藥成前,下薄荷約煎3分鐘,貯瓶內,分次與蜜糖衝勻飲用。適用於風熱所致咳嗽。

9樓:ita3代

橄欖豬肺湯對止咳有一定效果,川貝雪梨糖水也能潤肺;

水果的話,雪梨不錯。

此外,平時少吃辛辣有刺激性的生冷的食品和飲料、水果等。注意保暖、不要受涼感冒。應當戒菸酒。 長期咳嗽,原因很多,氣管炎,哮喘,肺氣腫,咽炎等等都可以引起咳嗽。

如為支氣管炎,**措施上主要有2大方面,1、對於輕症患者或者兒童患者,可選用白雲山阿莫西林,病情較重者可用注射劑;2、加強體育鍛煉,提高自身的素質和抗病能力

10樓:葉落鷗聲隱

用香油炸雞蛋,不要放鹽,每天早晚各一次,很管用。還有乙個小偏方,也可以用香油炸薑片(薑片上掛上麵粉)。再就是,鮮檸檬、鮮薑片用蜂蜜泡上(放冰箱儲存),每天早晚用溫水沖水喝,效果很不錯呢。

咳嗽不宜吃什麼?吃什麼食物好?

11樓:俺湧繕矯

咳嗽是我們上呼吸道最常見的疾病之一,以冬春季最多,多表現為咳嗽、有痰,痰的性質也因發病原因而有所不同。在**方面,除了藥物**外,我們平常的飲食注意事項也是影響咳嗽預後的重要因素。

徳甫沁炎清茶沸水沖泡,每天喝兩袋,清肺止咳。保健食療方:

①雪梨蒸川貝(適合於咳嗽時間長不好的)

雪梨乙個、川貝7-8個,雪梨去核,川貝碾碎放於雪梨中上籠蒸10分種,拿出吃梨即可。

②百合水(適合起初不嚴重的咳嗽)

百合6-9克開水沖泡10分鐘,當茶飲,喝到百合沒味,吃了百合即可。

③百合銀耳粥(養陰潤肺)

大公尺50克,百合30克、銀耳10克,煮粥加冰糖早晚食用。

另外還可做荸薺蘿蔔粥、生津止咳。

當發生咳嗽時,受外界各種因素的影響,我們的機體各項功能均會較平常有所下降,飲食方面要特別注意。

①咳嗽患者飲食宜清淡、易消化,不能吃辛辣刺激食物,容易刺激身體本身已經存在的病態反應。

②忌食肥甘厚膩之品,如肥肉、蛋糕、甜膩滋補之品等,因咳嗽患者多伴有痰液產生,而食用該類食物後,不僅很難被消化,對胃腸道產生負擔,而且容易釀生痰液,加重咳嗽、咳痰的症狀。

③要盡量少吃發物,如羊肉、魚蝦蟹等肉類食物,該類食物中含有大量蛋白質,但對人體來說屬於異體蛋白,且其本身含有組織胺,組織胺的釋放容易誘導**反應,即過敏反應的發生,雖然不是所有人食後都會產生,但在人體免疫力受損的情況下仍要盡量少食發物,尤其對於高敏體質患者。

④忌食生冷刺激食物,食物過於生冷,容易阻塞肺氣,造成咳嗽不暢,症狀加重。此外,不少人會問,那還能吃水果嗎?其實,只要水果不會過於生冷,吃一些常溫下的水果是可以的,一般我們在生病情況下,營養方面也要注意補充,同時注意休息、保暖。

12樓:幸運的寒川冬晨

本身就有支氣管炎的話咳嗽就比較難治!建議先觀察咳嗽狀態看看風寒咳嗽還是風熱咳嗽!

風寒咳嗽這個一般,主要是外感風寒,咳嗽。一般表現為鼻塞流清涕,咳嗽,咳白痰。這個需要化痰止咳,說風散寒,調理。支氣管炎嚴重者還需搭配消炎藥用!

風熱咳嗽,一般表現為無痰,或有痰色黃稠,不易咳出,咽乾疼痛,口渴,常伴有發熱、汗出,頭痛、舌紅、苔薄黃。

反覆咳嗽可以用徳甫沁炎清茶,每天沸水沖泡兩袋飲用。咳嗽期間建議保暖,飲食清淡,忌辛辣刺激食物,飲食規律,按時睡覺,不宜熬夜。多休息,多喝水。

如果患者出現咳嗽,通常會被交代不讓吃冷的食物擔心會加重病情,不讓吃肉、魚蝦、蛋,擔心吃了會引起痰多。其實,這些說法並沒有任何科學依據。但需要注意的是,感冒出現咳嗽,嗓子可能也會發炎,如果吃一些辛辣的食物或太鹹的食物,可能會刺激嗓子,引起不適,出現咳嗽的症狀。

所以,最好暫時不吃辛辣、過鹹的食物,保持清淡口味,葷素搭配,而不是不吃葷。適量攝入肉類、魚蝦、蛋類等優質蛋白可能更有利於疾病的恢復,起碼可以給身體提供一定的營養。咳嗽期間,也並非不能冷的食物,關鍵還是看個人的耐受情況,如果吃了常溫的水果、酸奶,沒啥不適,就可以吃。

而且,如果出現嗓子發炎、口腔潰瘍等,有時候需要進食冷的食物來減少對嗓子或潰瘍面的刺激。

咳嗽吃什麼最好,咳嗽吃什麼食物比較好

可以服用沙百鴨湯 用北沙參50克,百合30克,鴨肉200克,蔥 姜 精鹽各適量。將沙參 百合切片 鴨肉切小塊,放人蔥 薑等,加精鹽,加水適量共煮湯,至鴨肉熟即可。食鴨肉,飲湯。咳嗽應該注意的飲食一起來學習吧 首先是戒辣,絕對不要吃辣的東西,飲食宜清淡,如木耳 杏仁 榛子 栗子 雞肉 蘑菇 青菜 蘿蔔...

冬天吃什麼食物比較好,女人冬天吃什麼食物好

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