1樓：4123老開心
@ 60克花生公尺，60克大棗（幹）先把花生公尺煮好，再放大棗一起煮爛，每天一次，等於1頓飯，連湯汁1起吃。補腎最好。
名老中醫的養生保健法，吃什麼補腎，按摩大橫穴**
中醫補腎**
2樓：匿名使用者
海萃人參 搭配 枸杞 泡水
3樓：濮恆敬妝
病情分析：中醫治病，講究對症下藥和辨證施治。補腎包括補腎陽和補腎陰兩個方面，如果顧此失彼，就是打破人體的陰陽平衡而是病情加重。
「善壯陽者必陰中求陽，善補陰者必陽中求陰」乃為道也。如果人體健康不提倡使用補益之劑。
中醫裡面有哪些養腎補精的訣竅？
4樓：劉新齊
護好自己的雙腳
足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇；不要赤腳在潮濕的地方長期行走。
另外，足底有許多穴位，如湧泉穴。「腎出於湧泉，湧泉者足心也。」每晚睡覺前可以按揉腳底湧泉穴，按摩湧泉穴可起到養腎固精之功效。
5樓：匿名使用者
回答：有補腎益精，養肝明目的作用，用於腰膝痠痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成藥中滋補健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。
根據現代研究，菟絲子含糖甙、維生素a樣物質，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內服一日量10克--15克。
6樓：復小蘇
足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇；不要赤腳在潮濕的地方長期行走。
7樓：匿名使用者
枸杞：性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。
8樓：新疆陳小春
黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素，如我們平時說的黑五類，包括黑公尺、黑豆、黑芝麻、黑棗、核桃，就是最典型的代表。 公尺中的珍品黑公尺，也被稱為黑珍珠，含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;豆被古人譽為腎之穀，黑豆味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者;有營養倉庫之稱的黑棗性溫味甘，有補中益氣、補腎養胃補血的功能;核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用於腎虛腰痛、尿路結石等症;黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝痠軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。這五種食物一起熬粥，更是難得的養腎佳品。
黑芝麻 富含對人體有益的不飽和脂肪酸，其ve含量為植物食品之冠，可清除體內自由基，抗氧化效果顯著。具有延緩衰老、**消化不良和**白髮都有一定作用。 黑豆 有暖腸胃、明目活血、利水解毒之效。
也是潤澤肌膚，烏須黑髮佳品。富含優質蛋白、vb族和ve，還含有核黃素、黑色素。對防老抗衰、增強活力、美容養顏有幫助。
黑公尺 具有健脾暖肝、補血益氣之效。其維生素b1和鐵的含量是普通大公尺的7倍。冬季食用對補充人體微量元素大有幫助。
用它煮八寶粥時不要放糖。 黑蕎麥 可藥用，具有消食、化積滯、止汗之效。除富含油酸、亞油酸外，還含葉綠素、盧丁以及煙酸，有降低體內膽固醇、降低血脂和血壓、保護血管功能的作用。
它在人體內形成血糖的峰值比較延後，適宜糖尿病人、代謝症候群病人食用。
9樓：湦湦不惜
運動幫你重燃愛情之火
你是否因為太累或身材變形無法肌膚相親?體育鍛煉使你更美、更具活力，為你的夫妻生活帶來積極影響。體育鍛煉對夫妻生活的積極影響還遠不止這些，它能喚醒女人的慾望。
況且經常鍛鍊的男士腎功能障礙的機率小於較少鍛鍊的人。
中醫養腎補腎的方法有哪些？
10樓：擁有健康
養腎補腎的方法有很多，如黑顏色的入腎經就可以起到養腎補腎的作用，還有就是下午三點以後禁依生冷食物，下午5點到7點是腎經一天最活躍的時候，所以一定要注意在這個時間段要少食生冷。一定要堅持才能有所收穫。
湖北省,武漢市,江岸區黃石路33號國藥中醫館李氏補腎養生館陽痿**是真的嗎
11樓：從綺玉
我想請問一下，他們醫館裡面有副主任醫師李雅。
12樓：撓癢
請問是國家認可醫療機構嗎？謝謝
13樓：匿名使用者
補腎虛的方法，需要加強飲食調理：保持平常心態。每週外噴一次愛力久，能夠加速調理程序，另外也要重視心理調節：保持心情愉快，保持良好的生活習慣，增強**信心，配合**。
14樓：連線每乙個家
不知道哦 試過才知道
用食療方法，都哪些食材可以補腎，食療補腎的方法 補腎的食物有哪些 吃什麼補腎
主要有 雞肉 豬肝 豬肝 羊肉 羊腎 狗肉 鹿肉 鯿魚 帶魚 海參 貽貝 洋蔥 香菜 粳公尺 糯公尺 小麥 南瓜 紅棗 茴香 薑等。滋陰益腎 填精補髓類食物。主要有 木耳 黑棗 芝麻 補腎，用食補應該吃什麼 補腎的8個食療方 copy 海馬海馬是同人參有一樣的補腎功效的食物，其價值與人參有的一比 海...
想要補腎吃藥好還是食療好，想要補腎吃藥好還是食療好 ？
補腎我建議食療原因如下 有許多食物對補腎十分有效，特別是黑色的食物 比如黑公尺，黑木耳，黑芝麻還有許多的堅果類，以及蔬菜比如韭菜，海帶 平常我們都可以吃到，你可以下意識的多吃一點，對補腎很有好處，白頭髮都不容易生 另外我們國家的保健食品監管太鬆了，比如什麼補腎的保健品大部分來說很少有真材實料 那會給...
補腎食療好還是中藥效果好,補腎中藥效果最快,食療法效果不明顯是嗎？
是病得醫，沒有明顯的症狀就用食療。勤加鍛鍊 你好，可能是看症狀，這種情況臨床可以及時的描述你的症狀，也是很重要的。補腎中藥效果最快,食 效果不明顯是嗎？男人是該好好養腎！中醫認為 腎 為先天之本 腎藏精，主生長，發育，生殖 腎主骨，生髓，通腦 總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎...