1樓：匿名使用者
haha 能的話你早成仙啦
站樁多久可練出氣感
2樓：匿名使用者
那要看個人的敏感程度，以及站什麼樁，比如「少林內勁一指禪」一般兩三天就會有氣感。
3樓：匿名使用者
如果你能真正做到：心靜身鬆，那麼很快就出現氣感。
站樁時候什麼樣的感覺是氣感
4樓：匿名使用者
把中心落在腳跟上的時候，不是吧！手漲漲的感覺，是乙個階段，放屁也是乙個階段（有老師可以不經過這個階段），剌痛的感覺也是乙個階段，，，建議找找勁的感覺。站樁時候是睜眼睛還是閉眼睛呢 ？
不閉眼。
5樓：匿名使用者
你站的什麼樁？有些活兒差之毫釐謬以千里，自己亂練基本都是錯，氣感一般是一種舒適的熱麻，出氣感的速度與你的智慧型、身體素質有關係，也跟你練的**有關，一般快則15日，慢則幾個月，站一次就想有氣感，除非你是智慧型絕高身體絕弱練的**絕佳
6樓：深海
我要分的我要分的我要分的
我練站樁和靜坐有8個月每天練3至4小時，氣感有，但沒有精神是什麼原因。望名師指點
7樓：匿名使用者
要練好，站樁必須穩，準靜，不要胡思亂想，是排除私心雜念，一心一意的練好，希望你能盡快成功。
8樓：匿名使用者
首先我比較佩服你的耐力，不過我覺得你每天練3到4個小時時間有點長了，再好的鍛鍊養生方法也要根據自己的身體狀況來選擇，根據自己的身體健康情況來鍛鍊，站樁每天最多不宜超過2個小時，抽出時間還可以出去走一走，出門吸收點新鮮空氣，這樣對你的身體健康會有好處的。
9樓：隨緣吧你我他
繼續練八個月你就有精神了！
我正在練習氣功站樁功，練習了一週但是沒感覺有所說的氣感，麻煩哪位高手指點一下，我練得是否正確？
10樓：水畔孤松
僅僅練習一週，是不可能會感受到所謂的「氣」的。畢竟練氣功不是練肌肉，不是多舉幾下槓鈴就能感覺肌肉痠疼的運動。這需要持之以恆。很多人練了一輩子都沒練得法，還是沒有感覺到什麼叫氣。
關鍵是練習要得法，同時持之以恆。不要急功近利，如果有為了練氣而練氣，這種心態是練不好的。
11樓：像帝
建議去看看黃帝內經。。
12樓：
很正常，可能是你沒感覺到罷了
站樁怎麼做能產生氣感。五禽戲，易筋經的內運或者心法是什麼，怎樣配合呼吸
13樓：匿名使用者
健體練的是肉身。內勁是不現實的，這是現代社會，不是**的世界。文學有《易經》，卻不知道《易筋經》，五禽戲是形意拳，只能健身，要傷人去學格鬥術
14樓：匿名使用者
內運就是空氣通過血細胞傳達到各個細胞的過程，配合呼吸是調節血液迴圈，要不為什麼會有岔氣一說？細胞是需要空氣的，而調節呼吸則是能夠讓體內的二氧化碳與空氣充分交換，就能達到長壽的目的！
如何自學站樁,怎樣學習站樁
你好，一定要戒除sy，否則會一步步毀了自己的身心健康，還會毀了自己的學業 生活 工作 人緣等等。如何戒除sy，你搜尋 如何走出屢戒屢破的惡性迴圈 這篇文章，去看看。怎樣學習站樁 站樁，不單單是學習功夫的基礎，也是學會調節內息 所謂內家功的氣 的基礎。在我們家傳統裡面，從五六歲到十五歲之間，基本是不傳...
站樁的要領是什麼，站樁有什麼好處？站樁的要領是什麼？
1 各個流派對站樁有不同具體要求，但歸納起來最統一也最重要的是保持姿勢端正 渾身松靜自然。2 站樁要獲得效果，必需注意內在感悟渾身肌群感覺，提高神經對肌群的協調指揮能力，有基礎了的要注意呼吸和意念的配合，達到內外心意真正的協調。故一定要堅持正確姿勢，並通過長期訓練讓松靜自然愉快平和心情，與呼吸 身體...
站樁的好處，站樁的好處與害處
最佳答案推薦答案 中國傳統武術的精髓就在站樁上了，馬步是樁的一種，老的武術家每天都要站的，而且有很嚴格的要求，可以自己找個樁，我認為練十字勁不錯，添一句，傳統武術，馬步不應該出拳 青少年對站樁的理解可能需要在以下幾個方面來講清 一 站樁在武術上的作用 1 可快速形成武術所需要的身體結構的訓練手段之一...