1樓：賊_泡泡
蛋糕（無奶油）的熱量：347 大卡（100克）奶油蛋糕：378大卡（100克）
（蛋糕類都差不多這麼多吧，做法不同也會有差異）切片麵包：312大卡（100克）
全麥麵包：246大卡（100克）
（麵包除全麥外熱量都比較高。與蛋糕比稍微好一點）薯片：500~550大卡（100克）
（如果要**，薯片千萬碰不得）
餅乾：420~550大卡（100克）蘇打餅乾好一些，差不多400大卡（100克）
這些都是高熱量高脂肪的食物，**期間少吃或者禁食。
超市裡一般包裝袋上都會標明的。
像蛋糕、麵包、餅乾，我的意見是，製作越簡單（看上去很簡單，沒那麼多花樣的）通常熱量低一些，也健康一些；三者健康度比起來，麵包最好，蛋糕次之，餅乾熱量太高，也沒營養，偶爾充飢可以，不宜當正餐。
這些當正餐的話，不僅容易餓還容易胖~
蛋糕麵包薯片餅乾。哪個熱量高
2樓：匿名使用者
蛋糕（無奶油）的熱量：347 大卡（100克）奶油蛋糕：378大卡（100克）
（蛋糕類內都差不多這麼多容吧，做法不同也會有差異）切片麵包：312大卡（100克）
全麥麵包：246大卡（100克）
（麵包除全麥外熱量都比較高。與蛋糕比稍微好一點）薯片：500~550大卡（100克）
（如果要**，薯片千萬碰不得）
餅乾：420~550大卡（100克）蘇打餅乾好一些，差不多400大卡（100克）
這些都是高熱量高脂肪的食物，**期間少吃或者禁食。
超市裡一般包裝袋上都會標明的。
像蛋糕、麵包、餅乾，我的意見是，製作越簡單（看上去很簡單，沒那麼多花樣的）通常熱量低一些，也健康一些；三者健康度比起來，麵包最好，蛋糕次之，餅乾熱量太高，也沒營養，偶爾充飢可以，不宜當正餐。
這些當正餐的話，不僅容易餓還容易胖~
3樓：不恥下問
蛋糕是熱量最高的 因為蛋糕蛋白質含量最高 黃油 熱量碳水化合物最高可達每一百克含量高達67.10克 麵包薯片餅乾蛋白質含量相對較低 尤其脂肪含量極少 因此提供的熱量缺失 沒有蛋糕多
4樓：徐燁的知識小屋
都影響**，因為他們都是由碳水化合物和油脂組成，而這兩種營養素最易導致肥胖，實在想吃那就買全麥的吧，不要相信薯片非油炸沒有油因為它可以直接燃著哦，白害無一利
麵包熱量高還是油餅熱量高
5樓：1randy王
肯定是油餅了。植物油的熱量很高的，如果是切片麵包油脂含量還是很低的。如果是夾心麵包就要看餡料是什麼了。總之油餅是建議少食用的。
麵包和餅乾哪個更容易發胖
6樓：曾塔里
餅乾雖說看是否會發胖總的看熱量，但餅乾相對來說更易使人變胖，原因是餅乾密度比麵包要高，而且餅乾的新增物比較多，奶油夾心，巧克力秦仁夾心。餅乾讓人吃了上癮，撐飽了還繼續想吃，直到把整一包都消滅乾淨。麵包就相對少點，但如果吃的是帶有奶油的麵包，其實和餅乾也相差無幾，以前有段時間常吃餅乾，長胖的速度驚人，半月6斤，**還沒那麼容易呢，所以真誠地勸告少碰餅乾，沒營養，全是熱量，吃點麵包還是沒什麼關係的，但也別吃忌廉超多的。
親身體會，，但如果還是嘴饞要吃，那再比熱量也無濟於事。
7樓：指尖冰涼
餅乾，其實麵包所用的油脂是相對較少的，比起蛋糕，餅乾，因為健康也喜歡做點心我自己在家做蛋糕麵包餅乾所以知道，但並不能保證外面商家的配方比例，麵包所用的最多的是麵粉，當然如果你買的重油麵包，那就另說了，我做土司，基本上放很少的黃油，20克，麵包的重點不在油得多少，而餅乾則會花很多油，例如曲奇，我做一次曲奇的黃油會用上200克左右，所以相比之下，餅乾的熱量是最高的，蛋糕其次，麵包最少
8樓：百度使用者
應該是餅乾。。因為麵包裡的油脂和糖的含量分別是百分制8。百分制20而且麵包裡的營養很容易消化吸收。。
只要你適量的運動就沒問題了。而餅乾則不同了。餅乾裡的油和糖的含量都在百分制50以上。。
吃多了的話不僅脂肪容易堆積。。而且回加重腸胃的負擔。。不過偶爾吃吃還是不要緊的。。。
呵呵。。。
滿意請採納
9樓：匿名使用者
可能相對來說餅乾會更容易，因為餅乾的熱量相對更甜更高一些。
胖瘦取決於你的飲食結構、運動、營養情況這幾個方面，不是某乙個方面而是這三個方面同時影響的。
餅乾和麵包哪乙個熱量更高
10樓：才
蛋糕（無奶油）
的熱量抄：347 大卡（100克）
奶油蛋糕：378大卡（100克）
（蛋糕類都差不多這麼多吧，做法不同也會有差異）切片麵包：312大卡（100克）
全麥麵包：246大卡（100克）
（麵包除全麥外熱量都比較高。與蛋糕比稍微好一點）薯片：500~550大卡（100克）
（如果要**，薯片千萬碰不得）
餅乾：420~550大卡（100克）蘇打餅乾好一些，差不多400大卡（100克）
這些都是高熱量高脂肪的食物，**期間少吃或者禁食。
超市裡一般包裝袋上都會標明的。
像蛋糕、麵包、餅乾，我的意見是，製作越簡單（看上去很簡單，沒那麼多花樣的）通常熱量低一些，也健康一些；三者健康度比起來，麵包最好，蛋糕次之，餅乾熱量太高，也沒營養，偶爾充飢可以，不宜當正餐。
這些當正餐的話，不僅容易餓還容易胖
11樓：匿名使用者
如果不是特殊情況，一般餅乾熱量比麵包熱量高，因為餅乾為了保持酥脆口感，基本就是油，水分含量極低，一百克都得400大卡以上，而麵包比較蓬鬆，熱量相對低一點，一百克300大卡以上。
麵包和餅乾哪個營養更好些，麵包和餅乾哪個更有營養
這些都是高熱量高脂肪的食物，營養傻不錯的。麵包的主要原料是麵粉 酵母，其次是糖 油，再加上其他輔料。而主要原料是麵粉和酵母。酵母在發酵麵粉的時候會產生b族維生素。好了，從這裡我們就可以看到了，麵包應該是屬於比較健康的食物了，既能吃飽 又能很好補充到b族維生素，糖和油的量也遠遠少於餅乾和麵包。餅乾，主...
饅頭 麵包 餅乾誰的熱量最低，餅乾和饅頭的熱量那個高？
我認為應該是饅頭熱量少些啊，而且也比較好消化啊。麵包 餅乾都是烤的啊，比較上火，熱量也比較多啊。饅頭咯，但也不可以多吃，因為它含有糖分。餅乾和饅頭的熱量那個高？等量的餅乾和饅頭的熱量，肯定餅乾高於饅頭，至於具體高多少，還要看餅乾的製作方式和新增的材料，不管怎麼說，餅乾在製作過程中加入油類物質，熱量就...
麵包好吃還是餅乾好吃，麵包和餅乾哪個更有營養
俗話說 蘿蔔青菜，各有所愛 每個人的飲食習慣和口味愛好都是不相同的。也許有的人覺得麵包好吃，也許有的人覺得餅乾好吃。這個不可能統一的。我個人覺得還是麵包好吃，餅乾太硬了，牙齒不好。麵包和餅乾哪個更有營養 這些都是高熱量高脂肪的食物，營養傻不錯的。麵包的主要原料是麵粉 酵母，其次是糖 油，再加上其他輔...