1樓：網友
我認為應該是饅頭熱量少些啊，而且也比較好消化啊。
麵包、餅乾都是烤的啊，比較上火，熱量也比較多啊。
2樓：侯依萱
饅頭咯，但也不可以多吃，因為它含有糖分。
餅乾和饅頭的熱量那個高？
3樓：匿名使用者
等量的餅乾和饅頭的熱量，肯定餅乾高於饅頭，至於具體高多少，還要看餅乾的製作方式和新增的材料，不管怎麼說，餅乾在製作過程中加入油類物質，熱量就相應的提高了，240克餅乾大約900大卡熱量。
4樓：匿名使用者
不一定，一般的餅乾都沒有饅頭熱量多，但諸如巧克力餅乾之類的就比饅頭高很多！
5樓：匿名使用者
你好樓主 餅乾的熱量高些 饅頭是北方人的主食呢 要不北方怎麼可能用來當主食。
6樓：匿名使用者
當然是餅乾 餅乾是烤的 饅頭是蒸的。
7樓：匿名使用者
廢話，肯定是餅乾的熱量高啊，
8樓：匿名使用者
自己想下兩者水分含量就知道了嘛。
麵包與餅乾哪個熱量高？
9樓：賊_泡泡
蛋糕（無奶油）的熱量：347 大卡（100克）奶油蛋糕：378大卡（100克）
（蛋糕類都差不多這麼多吧，做法不同也會有差異）切片麵包：312大卡（100克）
全麥麵包：246大卡（100克）
（麵包除全麥外熱量都比較高。與蛋糕比稍微好一點）薯片：500~550大卡（100克）
（如果要**，薯片千萬碰不得）
餅乾：420~550大卡（100克）蘇打餅乾好一些，差不多400大卡（100克）
這些都是高熱量高脂肪的食物，**期間少吃或者禁食。
超市裡一般包裝袋上都會標明的。
像蛋糕、麵包、餅乾，我的意見是，製作越簡單（看上去很簡單，沒那麼多花樣的）通常熱量低一些，也健康一些；三者健康度比起來，麵包最好，蛋糕次之，餅乾熱量太高，也沒營養，偶爾充飢可以，不宜當正餐。
這些當正餐的話，不僅容易餓還容易胖~
蘇打餅乾...饅頭....公尺飯....麵條...哪個熱量低些?
10樓：月半青青
食品名稱 重量(克) 蛋白質(克) 脂肪(克) 糖(克) 熱量(千焦/千卡)
大公尺 100 76 1420 /
饅頭 100 49 932 /
麵條 100 57 1134 / 270
麵包 100 93 1524 /
牛奶 100 285 /
豆漿 100 177 /
蛋糕 100 64 1340 /
巧克力 100 10 2320 /
品 名 份 量 熱 量 ( 大 卡 )
土司麵包 1片(50克) 150
山東饅頭 1個(180克) 445
白飯 1碗(200克) 284
蘇打餅乾 3片(20克) 76
11樓：蒙陰小妹
依次排列是。
公尺飯麵條。饅頭餅乾啦···
要**是吧···
12樓：蝶戀蠶
這是乙個食物熱量表，裡面的全著呢，你看一下。還有其他你想知道的。
早餐吃饅頭、麵包、餅乾等碳水化合物，我不知道什麼意思，求解，求圖
13樓：尋夢之家
這是什麼題目啊。建議早餐要吃好的原則，要吃些營養豐富的食品，比如牛奶或豆漿，再加一些饅頭，麵包等，
14樓：王子
表達有問題，鑑定完畢………
每天只吃乙個饅頭與餅乾會不會長胖
15樓：小時
饅頭和餅乾都含有較高的碳水化合物。
在**期間吃這些不太好，建議換成玉公尺和燕麥這是低卡而且容易有飽腹感的食物。
同時，只吃乙個饅頭和餅乾會導致營養不良，對身體不好蔬菜和水果也要補充的。
低卡的蔬菜有：西紅柿，西芹等。
低卡的水果有：蘋果、柚子等。
16樓：西北第一狼人
成年人如果真的是每天只吃乙個饅頭的話；要考慮的就是會不會餓死！而不是長胖。
如果是主食吃乙個饅頭，輔食比較豐富；零食比較多的情況，長胖與否就與饅頭沒什麼太大的關係了！
17樓：網友
最好還是早飯吃好點，午飯八分飽，晚飯少吃點比較好，身體也不會太虛弱，還得加上運動的，不要一味的節食，對胃不好，即使瘦了人身體壞了得不償失哈，加油，動起來。
18樓：山東視防陳非
吃的太少了，多吃蔬菜，吃含糖少的水果既健康還不會長胖。要合理節食，吃太少對身體不好，多運動一下可以保持身材還能鍛鍊身體。祝美麗健康！望採納。
19樓：浩子
這是不健康的**方式，不能因為**把身體搞壞。
一天吃了八塊曼可頓全麥麵包，兩個饅頭，四包餅乾，一杯豆漿，會胖嗎 30
20樓：匿名使用者
首先要看你是一頓的還是一整天吃的。
其次看你是吃正餐還是只吃這些。
總結：一頓吃的話估計你根本吃不下這麼多，所以估計你是一天吃的，然後分析一下，早上吃兩個饅頭很正常，加上曼可頓全麥2片，豆漿一杯，使完全合理的，中餐假如你不吃中飯吃二包喜歡的餅乾，也是正常的，不夠的話在吃全麥麵包3片左右，是完全不會胖的，最後，晚餐你若是吃3片全麥麵包+2包餅乾，也完全不會胖。
綜合所有，你會不會胖，就看你是一頓還是幾頓的吃的，科學家提倡的是少食多餐，若是你的饅頭很小，餅乾也都是小包裝的話，那完全不是問題的說。
21樓：網友
在不吃任何零食的情況下來看，你這一天吃的熱量也不算多。
22樓：98的夢不滅
不會，只要你吧這些東西合理安排開沒問題的-。-
全麥麵包是好東西-。-餅乾可以當零食分布在下午5點之前全吃掉。~豆漿晚上喝都沒關係。~
兩個饅頭也在5點之前吧-。-不多。沒準還能**捏。
把蒸好的饅頭,切片放烤箱考成餅乾,熱量會有變化嗎?
23樓：匿名使用者
不會吧，沒有發生化學變化的過程啊。
24樓：網友
會有變化，因為是烤出來的。
餅乾和饅頭哪個更有營養？
25樓：匿名使用者
饅頭，便於消化吸收，饅頭更能保持原料的養分，建議吃老麵做的饅頭。
26樓：匿名使用者
饅頭的麵粉，作為谷朊粉的、麵筋的蛋白質含量要求很高。作為餅乾的麵粉，卻相反，要求澱粉高，麵筋蛋白質含量較低。。/
麵包餅乾哪個熱量高，麵包與餅乾哪個熱量高？
蛋糕 無奶油 的熱量 347 大卡 100克 奶油蛋糕 378大卡 100克 蛋糕類都差不多這麼多吧，做法不同也會有差異 切片麵包 312大卡 100克 全麥麵包 246大卡 100克 麵包除全麥外熱量都比較高。與蛋糕比稍微好一點 薯片 500 550大卡 100克 如果要 薯片千萬碰不得 餅乾 4...
南瓜饅頭麵粉比例，南瓜饅頭做法比例是怎樣的？
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