1樓：穎穎娜娜
不用說那麼複雜，在網上搜的，樓主自己也可以搜到，關鍵是兩點，小紅豆主要是補血，而豇豆和黃豆等其他豆類營養價值差不多，主要是補充大豆蛋白，沒有什麼補血功效
2樓：匿名使用者
每100克豇豆的營
bai養成分：能du量29千卡、蛋白質
zhi2.9克、脂肪0.3克、dao碳水回化合物5.
9克、葉酸66微克、膳答食纖維2.3克、維生素a42微克、胡蘿蔔素250微克硫胺素0.07毫克、核黃素0.
09毫克、煙酸1.4毫克、維生素c19毫克、維生素e
4.39毫克、鈣27毫克、磷63毫克、鉀112毫克、鈉2.2毫克、鎂31毫克、鐵0.5
毫克、鋅0.54毫克、硒0.74微克、銅0.14毫克、錳0.37毫克。
每100克赤小豆的營養成分：能量309千卡、維生素b60毫克、蛋白質20.2克、脂肪0.6克、碳水化合物63.4克、葉酸87.9微克、膳食纖維7.7克、維生素a13
微克、胡蘿蔔素80微克、硫胺素0.16毫克、核黃素0.11毫克、煙酸2毫克、維生素e14.
36毫克、鈣74毫克、磷305毫克、鉀860毫克、鈉2.2毫克、碘7.8微克、鎂138毫克、鐵7.
4毫克、鋅2.2毫克、硒3.8微克、銅0.
64毫克、錳1.33毫克。
3樓：匿名使用者
看看外表就知道不一樣了
4樓：留言鯡魚
大致一樣，但有細微不同
請問豇豆是紅豆嗎？
5樓：拾萬里之外
豇豆(學名 vigna unguiculata)，俗稱抄角豆、姜豆、帶豆、掛豆角。豇豆分為長豇豆和飯豇兩種，屬豆科植物。豇豆屬豆科一年生植物。
莖有矮性、半蔓性和蔓性三種。南方栽培以蔓性為主，矮性次之。蝶形花科一年生纏繞草本植物，小葉3，頂生小葉菱狀卵形，長5～13釐公尺，寬4～7釐公尺，頂端急尖，基部近圓形或寬楔形，兩面**，側生小葉斜卵形；託葉卵形，長約1釐公尺，著生處下延成一短距。
萼鐘狀，**；花冠淡紫色，長約2釐公尺，花柱上部裡面有淡黃色鬚毛。莢果線形，下垂，長可達40釐公尺。花果期6～9月。
紅豆又名：紅飯豆(《增訂偽藥條辨》)。一年生直立草本，高30～90釐公尺。
莖上有硬毛。3出複葉；託葉線形，被白色長柔毛；小葉卵形至斜方狀卵形，長5～10釐公尺，寬3.5～7釐公尺，先端短尖或漸尖，基部三角形或近圓形，全緣或極淺3裂，兩面被疏長毛。
花2～6朵，著生於腋生的總花梗頂端；蝶形花，形與上種相同；莢果扁圓筒狀，於種子間收縮，**；種子6～10粒，暗紅色，矩圓形，兩端截形或圓形，種臍不凹。花期6～7月。果期7～8月。
6樓：97上士
豇豆是jiāng dòu 豇豆是一種蔬菜。
紅豆是 hóng dòu 紅豆有兩種，一種是東北人說的「紅小豆」，一種是南方人說的「紅豆最相思」的那種紅色的顆粒植物。
7樓：黃昏薄曦
就明白了
豇豆：容
紅豆
8樓：匿名使用者
不是啊，來豇豆 vigna sinensis(豆角、角豆、飯豆) 豆科源虹豆屬一年
bai生纏繞藤本植du物。頂生小葉菱狀zhi卵形，長5-13釐公尺，寬4-7釐公尺;側生dao小葉斜卵形。總狀花序腋生，花冠淡紫色。
莢果條形，下垂，長約40釐公尺，稍肉質而柔軟。 生境分布:廣植於熱帶和溫帶地區，我國各地有栽培。
用途: 莢果作蔬菜。種子入藥，能健脾補氣、滋養消食。
9樓：匿名使用者
豇豆是一種菜，長豆（很長的那個東東）
夏，秋季會吃到
10樓：單色風景
不是的~~ 那個字唸jiang 豇豆是綠色蔬菜【細長細長的】
紅豆你知道吧~~我就不多說了~~【樓上的複製那麼多累不累啊？】
11樓：匿名使用者
當然不是聽,豇豆有紅色的和白色的,粒扁,比紅豆大.紅豆粒圓.
12樓：寶寶yuan媛
不是嗒~~明顯的~~
13樓：匿名使用者
豇豆就是豆角撒!!!
14樓：跳舞的單簧管
不是了。豇豆是那種長長的豆角，很長很長哦～
15樓：我愛明豔
讓我告訴你吧 很簡單的兩個字 。。。。。。。。 不是
紅小豆,豇豆,糯公尺,大公尺可以一起煮粥嗎
16樓：張晉海
山西的臘八粥，別稱八寶粥，以小公尺為主，附加以豇豆、小豆、綠豆、小棗，還有粘黃公尺、大公尺、江公尺等煮之。晉東南地區，臘月初五即用小豆、紅豆、豇豆、紅薯、花生、江公尺、柿餅，合水煮粥，又叫甜飯，亦是食俗之一。
八寶粥材料：
糯公尺1湯匙、紅豆1湯匙、綠豆1湯匙、大公尺1湯匙、豇豆1湯匙、葡萄乾10粒
做法：1.所有材料洗淨。
2.除葡萄乾外，放入鍋裡，加1－2碗水慢燉。
3．慢火燉好之後在吃的時候放入葡萄乾。
注：適合1歲半幼兒 。
黑糯公尺八寶粥
原料：黑糯公尺、白糯公尺、燕麥、紅棗、枸杞子、松子仁、蓮子、桂圓、冰糖做法：
1·枸杞子、燕麥、蓮子用溫水泡一下。
2·全部原料放入沙鍋中，加適量水和冰糖，小火燉煮90分鐘左右即可。粗糧乾果「八寶粥」是日常食用各色粗糧和乾果最好的載體了，黑、白糯公尺的妙處在於含有很多具有糯性的澱粉多醣，可以為下腸道保有所需的營養原料。
17樓：匿名使用者
可以放紅豆薏公尺粥的製作材料：
主料：薏公尺100克 輔料：棗（幹）25克版,赤小豆50克,仙鶴草10克豇權豆50克和糯公尺50克 調料：
白砂糖30克 教您紅豆薏公尺粥怎麼做，如何做紅豆薏公尺粥才好吃 1. 將薏公尺、紅豆豇豆和糯公尺以溫水浸泡半日； 2. 用紗布將仙鶴草包...
18樓：紅樟樹
紅小豆,豇豆,糯公尺,大公尺可以一起煮粥的，是上等的養身美食，加點花生，紅棗，紅糖那就是當年皇宮裡的八寶粥了。
19樓：南鄂居士
可以的，八寶粥就是這樣來的...只是還少了桂圓 蓮子和紅公尺
20樓：林夕的微笑
可以放紅小豆
來粥源用料
主料赤小豆150g
糯公尺50g
豇豆50g
黑公尺30g
粳公尺(標一)30g
調料食鹽
適量冰糖
適量糖桂花
適量藕粉
適量紅小豆粥的做法
1.將紅小豆、江公尺、豇豆、粳公尺、黑公尺淘洗乾淨，用水泡上3小時。
2.泡發好，在電壓力飯鍋裡放入5倍的水進行熬製（35分鐘）。
3.熬好後再放入冰糖、桂花醬、糯公尺小元宵再繼續煮（也可以將這糯公尺小元宵提前煮熟）。
4.等糯公尺小元宵熟了，放入藕粉進行調製，調到粥有些粘稠即可（可以根據自己的喜好調製稀稠）。
5.一道可口的紅小豆粥就熬製好了。
21樓：黑瑪瑙手鐲
雜糧飯就少放點大公尺，別的都行
22樓：morgana_蘇
紅豆和糯公尺都屬於黏性的，一起吃會不消化
23樓：匿名使用者
可以,在放點花生更好.
24樓：匿名使用者
可以，就是不好吃吧，太混了…
飯豆和紅小豆的營養功效有什麼區別
飯豆的功效與作用 調中益氣，健脾益腎。飯豆又叫做公尺豆 蔓豆 竹豆 精公尺豆和爬山豆等。飯豆以粒小而赤褐色者可入藥，其稍大而鮮紅色者，無治病效果。飯豆的葉可以 尿頻 遺尿 花可清熱 解毒 止渴，治瘧疾 痢疾等病 豆芽可治便血 妊娠 胎漏等。紅小豆有清心養神 健脾益腎功效，加入蓮子 百合更有固精益氣 ...
紅小豆和薏公尺一塊熬粥有什麼營養,紅小豆和薏公尺的功效與作用及禁忌
薏公尺，在中藥裡稱 薏苡仁 神農本草經 將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。赤小豆，是紅色的，紅色入心，因此它還能補心養血，古籍裡記載它 久服令人瘦 就是說經常吃赤小豆還有 的作用。也有明顯的利水 消腫 健脾胃之功效。現代人精神壓力大，心氣虛 飲食不節，運動量少，脾虛...
核桃的營養價值和作用，核桃有什麼營養價值和功效
核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，其含量比橄欖還高，並且內含的飽和脂肪酸量少，用核桃榨出的油屬於高階食用油。核桃還含有豐富的維生素e，是公認的用以抗氧化抗衰老的上好果品。除此之外，核桃還含有豐富的優質蛋白，多種礦物質，膳食纖維，和胡蘿蔔素，可見核桃的營養價值很高，堪稱 周身為寶 據測定，每100克幹核桃就...