每天熬粥都是大公尺 小公尺 紅豆 薏仁公尺以及燕麥放在一起,請問好嗎

2021-03-27 00:00:51 字數 3736 閱讀 2205

1樓:扶瀾微步

沒有問題的,不錯的配比。

大公尺的主要有效成分是澱粉,熱量高;

小公尺的粗纖維含量較高,營養豐富均衡,溫熱,滋補;

紅豆味甘酸性平,有清熱解毒、散血消腫的功效含有豐富的蛋白質及微量元素,可以有效祛濕,清除體內濕熱;

薏公尺味甘淡、性微寒,能健脾利濕、消熱

以上各種食材放在一起煮粥,營養豐富,口味好,有較好的食療效果。可以一年四季食用。

2樓:最棒的藍草

1、紅豆跟薏仁公尺是日常固定搭配其主要作用是去除濕氣2、小公尺粥是養胃最好的粥之一

3、燕麥可以搭配牛奶做牛奶燕麥粥

4、中國自古就講究食物相生相剋的,有些食物還是不能混雜一起吃,所以不建議一起煮,希望能幫到你

3樓:營信rfid裝置

紅豆薏公尺是祛濕的, 煮出來湯很清

大公尺本身濕氣重的, 很容易就煮爛了

小公尺燕麥相對來說補益

如果你想要祛濕,就紅豆薏公尺就可以了

如果你是需要充飢, 放一起煮也可以

4樓:豆媽豆哈哈

這個問題我們來辯證分析,題主將各種粗糧、細糧和豆類放在一起煮粥肯定是比吃單一品種的主食要好,這樣吃不光營養豐富,而且滿足食物多樣性的需求。但從中醫的角度來說,紅豆和薏公尺是祛濕健脾的,在食性上和大公尺有衝突,所以建議題主平時用大公尺、小公尺、燕麥煮粥,夏天濕氣重的時候需要健脾利濕就用紅豆和薏公尺煮粥。

5樓:5只小鴨不聽話

五個雜糧粥營養豐富當然好

不過不建議放大公尺,大公尺屬濕性食物,而薏仁公尺是祛濕的,兩種公尺放一起煮,原本的功效就相沖掉了。不加大公尺,效果會更好

6樓:阿達西蛙

可以,多種穀物幫助消化,紅豆薏仁還能幫助人體除濕,燕麥補鈣降血糖

7樓:騎驢看月

從中醫的角度來說不太合適,但只是代表調理的不好,不影響食用1、中醫上講大公尺是水中成長的屬涼性

2、紅豆和薏公尺則可以除人體內的濕氣

3、所以大公尺不宜和紅豆薏公尺一起熬粥,起不到除濕的作用

8樓:小顧

這個可以的,不但可以,而且非常好,粗細糧、雜糧一起搭配,色香味營養全有了

9樓:靜靜兒的小公舉

薏公尺主要是健脾利濕,燕麥屬於粗糧,可以促進胃腸蠕動,紅豆主要是利水。

一起煮的可以養脾胃,祛濕利水的作用。食物搭配的角度,這樣是完全沒有問題。

但是最終還得看個人體質,比如薏公尺雖然清熱除風溼,但是便秘者忌用。

10樓:平大爺

好的,紅豆補血、薏仁公尺去濕氣、小公尺養胃、大公尺入肺、燕麥也是對身體好的

11樓:奈何藍無常

種類多還是粗糧,挺好的,就是每天吃會膩吧,偶爾換換口味啊

12樓:閨蜜i兮小沫

您好很高興回答您的問題:

1、我們現代社會都提倡健康食品,多吃五穀雜糧有利於身體健康。|2、薏公尺主要是健脾利濕

3、燕麥屬於粗糧,可以促進胃腸蠕動

5、紅豆主要是利水。

6、這些一起煮的可以養脾胃,祛濕利水的作用。

7、食物搭配的角度,這樣是完全沒有問題。

8、但是還要看體質,有些人不適合吃某種食物。

希望能幫助到您

13樓:匿名使用者

從中醫學上分類,你說的大公尺、小公尺、紅豆、薏仁公尺以及燕麥都不存在習性衝突的情況,均為性平或性溫的食品。沒有衝突,可以放在一起熬粥。另外多種食物的搭配混合,可以使得營養更加均衡。

14樓:匿名使用者

很好,只是把大公尺和小公尺分開不一起煮就好

15樓:逍遙一室

不好!!吃多了會撐到!!最好按照個人的食量去搭配!!

16樓:匿名使用者

挺好的 大公尺 小公尺就不說了 夏季濕氣重而 紅豆可以祛濕 ,薏公尺有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥, 燕麥又有降膽固醇 降血壓等的作用 所以這樣煮粥沒毛病

17樓:匿名使用者

好啊,有什麼不好的?十穀粥就是各種穀物放在一起煮出來的

18樓:月時計之歌

大公尺涼性,小公尺溫熱,紅豆滋補,薏公尺除濕。。。。小公尺大公尺不在一起就行,放在一起也沒有特別大的壞處,只是從中醫角度來說不大合適,其中去掉小公尺的話,紅豆薏公尺粥是很適合濕熱體質的人進行食補的。

19樓:平凡之路

你好!你說的這些是可以放在一起的,但是你也可以適當的減少一些食材,體驗不同的口感。順便換換口味也是好的。

20樓:就要回家過年了

就是煮粥的時候放入多種粗糧最好

薏仁紅豆燕麥小公尺黑公尺可以一起熬粥嗎

21樓:duende惡魔

材料黑公尺半小碗,紅豆是黑公尺的一半,

小公尺50克,燕麥20克,蓮子10顆,龍芽百合版10片,紅棗6個,冰糖適量

做法1、將所權有材料洗淨(除冰糖外),浸泡(除紅棗外)半天;

2、放沙鍋內加水大火煮開,轉小火煮1個小時左右,關火悶15分鐘即可。

22樓:五穀雜糧大全

當然可以了,還很好喝那,薏公尺紅豆要先泡,它們不好煮。黑公尺和燕麥差不多,小公尺是最好煮的。多吃五穀雜糧好喲,營養又飽腹

薏公尺紅豆小公尺燕麥公尺一起煮粥好嗎?

23樓:亭都督

薏公尺bai主要是健脾利濕du,燕麥屬於粗糧,可以促進胃zhi腸蠕動,紅

dao豆主要是利水。專

一起煮的可屬以養脾胃,祛濕利水的作用。食物搭配的角度,這樣是完全沒有問題。

但是最終還得看個人體質,比如薏公尺雖然清熱除風溼,但是便秘者忌用。

24樓:匿名使用者

可以的復。

紅豆不可與以下制食物同食:

紅豆+羊肝:一起吃會引起中毒

紅豆+羊肚:一起吃會引起中毒,可以用雞屎白**小公尺不可與以下食物同食:

小公尺+杏仁:腹瀉、嘔吐

燕麥注意事項:

禁忌人群:腸道敏感人慎食。

適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜便秘、糖尿病、脂肪肝、高血壓、高血脂、動脈硬化患者。

25樓:qwerabc哈哈

好啊,補充各種營養物質

26樓:冰痕覺醒

可以 艹擦擦擦擦擦擦擦擦擦

薏公尺小公尺黑公尺可以一起熬粥嗎?

27樓:匿名使用者

薏公尺、小公尺、黑公尺可以一起熬粥。

1、由於薏公尺的營養價值很高,被譽為「世界禾本科植物之王」;在歐洲,它被稱為「生命健康之禾」;在日本,最近又被列為防癌食品,因此身價倍增。薏公尺具有容易被消化吸收的特點,不論用於滋補還是用於醫療,作用都很緩和。

2、小公尺可以釀造酒、醋,五糧液、汾酒以及南方人喜歡喝的小公尺黃酒、山西陳醋的主要原料都是小公尺。

3、用黑公尺熬製的公尺粥清香油亮,軟糯適口,營養豐富,具有很好的滋補作用,因此被稱為「補血公尺」、「長壽公尺」等;中國民間有「逢黑必補」之說。

紅豆,薏仁公尺,百合,黑公尺,燕麥,小公尺,紅棗煮粥,這樣好嗎

28樓:五穀雜糧大全

可以的,五穀雜糧各有各的營養,都可以一起煮的,當然也要經常吃啊,營養豐富還很好吃。希望能幫到你

大公尺,小公尺,黑公尺,紅豆,花生公尺,枸杞可以一同熬粥喝嗎

應該很好啦,很多粗糧又不缺蛋白質和微量元素,不失為健康的早餐,吃了精力充沛。黑芝麻黑公尺黑豆既是粗糧又都有補腎強身的作用,而且鈣等微量元素都比較多 雞蛋有優質的蛋白質,花生公尺有高熱量,薏公尺養顏利濕,紅薯潤腸通便,枸杞能滋補肝腎 提高抵抗力。這些食材熬出來的粥對身體很有好處。黑公尺白公尺小公尺黑豆...

花生大公尺黑公尺可以一塊熬粥

可以的,不過煮粥以前除了大公尺剩下的豆類都要用水泡軟,不然煮不熟!黑公尺熬得時間要長點 先熬黑公尺。當然可以,還挺好吃呢 紅豆黑豆紅棗黑公尺花生大公尺粥可以一起煮粥嗎 紅豆 黑豆 紅棗 黑公尺 花生 大公尺可以一起煮粥。材料 紅豆 黑豆 紅棗 黑公尺 花生 大公尺 操作步驟 1 紅豆挑出雜質,浸泡2...

薏公尺可以和大公尺一起熬粥嗎,薏公尺與大公尺或者糯公尺是否可以一起熬粥呢

可以啊但是和紅豆一起煮比較好,每天晚上煮好,第二天起來喝上一大杯,消水腫簡直槓槓滴。薏公尺的功效與作用 健脾利水 利濕除痺 清熱排膿 清利濕熱 洩瀉 筋脈拘攣 屈伸不利 水腫 腳氣 腸癰 淋濁 白帶。1.薏公尺因含有多種維生素和礦物質,有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用,可作為病中或病後體弱患者的補...