1樓：崇尚自由的殿堂
可以這麼說，你的確是有點抑鬱的傾向，因為你現在知覺有些遲鈍了（沒有思維能力，感覺和整個世界隔了厚厚的一堵牆等），不過不是重度的，重度的會表現為行為能力的喪失。現在你最好做做心理諮詢，並尋找抑鬱原因。
2樓：紫馨
這個不是抑鬱症拉，我之前也有過這種情況，而且對比很明顯。這個應該屬於注意力渙散。
我一直是個記憶力很好的人，激情無限，情緒飽滿，腦袋靈活的人。但是有那麼一段時間，就如同你現在這樣，
3樓：光陰的故事
你這樣的事情我也感同身受過，這是屬於典型的心理障礙，可以試著調整心理，試著調整自己，多走走，看看天空，心會更寬，你會回到從前…
4樓：柳依月
活在過去會很累啊，即使過去很美好也不可永遠沉浸在其中，每天給自己找點事做，養養花，出去買件喜歡的衣服，唱唱歌，心情會好起來。日子要過好，必須要使自己充實，過去無論好壞都已經過去了，未來才精彩。你沒生病
5樓：衛生與健康專家
可能是暫時的。您多大年紀？最近遇到什麼事嗎？
是否上班或者上學？飲食和睡眠規律嗎？建議積極調整生活。
如果這種情緒問題持續時間半年以上，影響工作和生活,有輕生念頭、行為，就需要去精神科進行專門的診治了。
6樓：匿名使用者
你是遇到什麼事了嗎？這種情況也現有多長時間了？如果只是短期的，那有可能只是一時的情緒低落，找一些事情來做分散注意力，忘記不愉快的事。
如果已經有相當長一段時間了那建議去心理諮詢一下比較安全。。。
7樓：暗夜裡的痛
抑鬱症是有自殺傾向 如果你沒有那有3種可能1.壓力太大2.作甚麼都在想著其他事3.有比較難過的事困擾著你。如果你是哪一類請補充問題
8樓：請情清
不是抑鬱症啦。我得過中都度抑鬱症，比你的情況嚴重的多，會有輕生的念頭。現在已經好了！
你要自己去分析下原因，是感情的問題，還是家庭或者學習壓力的問題，試著學會解鈴還需繫鈴人。找出問題的所在。
9樓：匿名使用者
您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
10樓：一世嘆息
你要是真的得了憂鬱症，也不會來這裡這樣詢問了，多出去和朋友走走，或者出去旅遊，多呼吸些新鮮空氣，接觸新鮮的事物，自然會慢慢開朗起來
11樓：數灰機的女孩
呵呵 其實不是抑鬱症 你可以感受到自己的腦袋不轉動，我覺得是缺少激情，生活缺少激情、沒的想法。所以就是這樣了，自己調整舊好了。
12樓：手機使用者
呵呵呵你失戀了吧，怎麼和我的症狀一樣呢，沒目標沒動力，什麼都沒有了覺得自己被世界所拋棄了哈哈
13樓：匿名使用者
在人際關係和周圍環境都照舊的情況下，我有時會覺得整個世界那麼大就是容不下自己，可有時又覺得自己很幸福，周圍一切都那麼好。這樣的感覺是階段性的，我會找個可靠的朋友一起醉一次，第二天對自己說我要重新開始。
14樓：機器貓
從你的表述來看,你的情況並不等同於抑鬱症!請不要給自己隨意貼標籤.出現情緒低落等時間在6個月以上,嚴重影響工作和日常生活,有輕生念頭和行為,才需要進行專門的測試和諮詢.
15樓：笑家子氣
多出去走走，多和朋友聊聊天，別自己跟自己過不去了
16樓：寒
我想知道你多大？最近遇到不開心的事嗎？飲食和睡眠有規律嗎？天氣如何？
17樓：瓦子兔
得了抑鬱症的人是不會懷疑自己得了抑鬱症的
這幾天感覺心裡空空的剛找了份工作都沒精神幹，心裡可難受了，一點心情都沒有，我是不是得了抑鬱症，今天
18樓：去瞧瞧
只看你寫的，你應該不是抑鬱症，只是焦慮而已，原因可能是最近缺少放鬆，加上進入夏天天氣可能會比較悶熱，導致心情煩躁，找個時間星期六星期天坐下喝杯茶，做些自己喜歡做的，放鬆下就好了。不是抑鬱症。
19樓：匿名使用者
如果你再亂想可能真的抑鬱症了。你該放開心情，讓自己輕鬆一點，多找朋友聊聊天，抽時間找點節目，做人樂觀點，沒事的
請問我是不是得了抑鬱症？
20樓：親愛的輪迴
呵呵，這屬於弗洛伊德《日常生活心理病理學》範圍，由於你不具有專業的知識我只能盡可能給你簡單的解釋：兩種相互衝突的意向，一種拒絕另一種的執行，並且這種抑制是在心理結構本我中——也是潛意識中完成處理的，因此主體的自我只能感受到某種壓制，卻不明白為什麼。 這充其量也只能算作心理衝突的加強而已，而不是抑鬱症。
精神分析學派——江流月下
21樓：秋季女王
抑鬱症簡單的說有以下症狀：情緒低落，沮喪，興趣喪失，精力缺乏，言語動作減少或激動，自我評價降低，內疚自責，能力下降，思考和記憶困難，常伴有夭眠，早醒，厭食，體重下降，便秘，性慾減退等身體症狀，有些病人有疼痛不適，焦慮，，心跳，胸悶等等，在抑鬱較重時常萌生自殺意念或自殺行為。不好意思,如果是你或者別人,千萬不要對號入坐,如果有以上症狀,而且持續兩周以上，就應該引起自己的重視，請到正規醫院做心理諮詢.
最後祝你開心快樂。
22樓：浮生夢魘
抑鬱症是持續的心境低落的一種情感障礙。主要表現為情緒低落，對任何事無興趣；情感淡漠；情緒低落，自我評價過低；思維緩慢，思考力下降；語言動作減少和遲緩。
23樓：黎約踐踏豬
1)抑鬱症表現方面 情緒
憂鬱：持續性情緒低落、憂鬱、心境惡劣是抑鬱症的典型症狀之一。這類情緒低落的壓抑狀態是原發性的、內源性的，即無明顯外界因素作用下發生的。
病人呈面特殊的哭喪面容，兩眉緊閉、愁眉苦臉、雙凝視、面無表情，暗自流淚是常見的臨床表現。 焦慮和激越：焦慮和抑鬱相伴出現，抑鬱症患者伴有焦慮症狀者約佔 70%。
常見的焦慮症狀為坐立不安、心神不寧，出現莫名其妙的驚恐、多慮和焦躁不安，是一種病理性的緊張、恐怖狀態，還可出現易激化、易發怒。這種焦慮症狀突出的抑鬱症被稱為「激越性抑鬱症」，多見於更年期抑鬱症病人。 功能下降：
通常表現為思維困難，腦力勞動的效率明顯下降。一向思維敏捷的科技人員或白領人士患抑鬱症後，很難勝任日常工作，更談不上有創造性。平時學習優秀的學生成績明顯下降。
不少病人談到自己的主觀體驗時說：「整個頭腦猶如一桶漿糊。」 思維消極：
憂鬱心境可導致思維消極、悲觀和自責、自卑，猶如帶著有色眼睛看世界，感到任何事情都困難重重，對前途悲觀絕望。病人把自己看得一無是處、對微不足道得過失和缺點無限誇大，感到自己對不起他人、家屬和社會，認為自己罪惡深重，是乙個「十惡不赦」的壞蛋。有的病人還感到活著毫無意義生活在人世間徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脫。
這種自殺觀念強烈者如果得不到及時醫治或監護，自殺成功率相當高。 精神運動性阻滯：典型表現是行動遲緩，精力減退，缺乏興趣和活力總感到心有餘力不足，家務和日常活動都懶得去做，整天無精打采、身心疲憊，嚴重者呆若木雞或呈抑鬱性木僵狀態。
病人對周圍一切事情都不感興趣，對工作沒有一點兒熱情，平素依著整潔的人也變的不修邊幅。 軀體症狀：主要是食慾減退、體重下降、性慾減退、便秘、陽痿、閉經、乏力等。
軀體不適感可涉及各臟器，自主神經功能失調的症狀較常見。抑鬱症的軀體症狀往往查無實據，且多為非特異性的，難以定位，但不一定要排除軀體疾病。 睡眠障礙：
抑鬱症患者常有頑固性睡眠障礙，發生率高達98%，表現為的失眠、入睡困難、早醒、睡眠節律紊亂，睡眠質量差等形式。抑鬱症患者早醒尤其是在清晨3～5時醒來，此時情緒低落，自殺的危險最大。 2)**:
對憂鬱症的**，有藥物**，有心理**，而心理**是最重要的。心理**的有效方法之一是"自我及時強化法"。這種心理**方法是在吸取東西方的心理諮詢的理論和在長期實踐的基礎上產生的。
一 .理論基礎有些人之所以患了憂鬱症，主要是他們本人對自己的消極情緒和行為不斷強化的結果，如果反其道而行之，不斷地及時地強化自己的積極情緒和行為，憂鬱的成分就會越來越少，最後消失。二.
"自我及時強化法"的具體實施1.堅持正常活動有的患者本來可以正常上班、可以正常做家務，卻不去上班、甚至連家務都不做。這是很有害的。
越這樣越感到自己沒用。實際上患者有能力完成工作任務，有能力搞好家務。只要該幹的堅持幹，自己的情緒就不會日益低落。
2.定計畫留有餘地每天晚上睡覺以前，考慮明天幹什麼。計畫不能定的太高，也不要太低，充分留有餘地。
這樣每天都可以順利完成計畫。這就是人們通常所說的"跳一跳就可以摘下果實來"。3.
及時肯定自己每天晚上睡覺以前，要充分肯定自己這即將過去的一天的成績和進步，不講消極的東西。能寫日記最好，把好的體驗、進步、成績記到日記上。天天都這樣記日記，覺得生活會越來越有意思。
4.不向親友談消極的東西，親友也不聽患者的消極的言談這並不是不同情患者，主要的是親友聽患者談消極的東西，會強化他們好談消極的東西!! 無論遇到什麼問題，都不要強求太多； 如果是情感問題，只需要好好的珍惜對方； 如果是學業問題，只需要堅持努力學習，什麼都不要多想，好好幹就對了。
有句話是這樣說的，如果你不想做一件事，那麼你可能找到一千甚至一萬個理由去推遲此事，但如果你真想做一件事，那麼你只需要乙個理由就夠了，就是我一定要去做，是一定而不是可能！ 心態說白了，就是自己衡量做人的標準，任何事都是以自己的出發點去想事情的，所以你想保持良好的心態，唯一可行的辦法是懷著感恩的心去看世界，用心去看世界，不計較得失，學會發現身邊所有令人感動的事情！！ 保持良好心態的六種方法 1.
恰當評估自己，安然接受自己的缺陷，不作無謂的抱怨。 2.善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示和提醒自己應追求快樂。
有不良情緒體驗時，可以通過傾訴等途徑進行宣洩。 3.學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4.養成良好的生活習慣，防止各種不節制行為的養成。 5.
在現實生活中遭遇困難，應持樂觀、積極的態度，不斷提高承受挫折的能力。可以換乙個角度想想，就會海闊天空。 6.
參加體育鍛 煉可以調節人的神經系統，排除體內一些致鬱廢物，轉移人的注意力，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來乙份好心情。心情好了看著什麼都順眼，做起什麼事都順心。如果每天都能保持乙份好心情，那麼，我們每天都是快樂和充實的。
有一種最簡單有效的方法：你可以裝出乙份好心情。虛懷若谷者得天時，處事廉潔者得地利，轉危為安者得人和
我是不是得了抑鬱症啊
24樓：匿名使用者
你只是性格比較內向，不善與人交往，並不是抑鬱症的表現。
人的性格關健在於自身的回
調整，要答主動與他人交往，多看別人的優點，正所謂取人之長，補己之短嘛。每天多想高興的事，盡量不想或少想令人煩惱的事。高興也是過一天，煩惱也是過一天，為什麼不開開心心地度過每一天呢？
許多人的苦惱，你仔細分析一下，其實都是些雞毛蒜皮的小事引起的，小事看不開，困擾自然來。如果你能把所有的事情看得開些，既然遇到大事也沒有什麼大不了的。壓抑、煩惱不能解決任何事情，有什麼意義？
所有不管遇到何事、何問題都要勇敢向前走，想方設法去面對解決。等你把一切事情都理清後，再回頭看，才發現原來事情這麼簡單啊！
祝你開心、快樂！
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為...
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
還是我來回答吧 表面上看很相似抑鬱症的症狀，但我覺得你可能是由於這兩年來常常被相同的或者近似的事物一次又一次的被觸及到，所以呢。這種事物短時間內或者說在一定的環境的影響下是很困難改變到你所需要的那種狀態！所以，就造成了你這段時間的心理積壓，不是心理疾病 就好像是一種什麼感覺呢？很難受，類似於高考的題...
是不是得了抑鬱症，怎麼判斷是不是得了抑鬱症？
部分抑鬱症患者可伴有強迫症狀 恐懼 人格解體等，還有食慾下降 體重減輕 性慾減退以及口乾 出汗 心慌 胸悶等非特異性軀體症狀。抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交...