怎樣能讓孩子集中注意力

2021-03-25 22:15:55 字數 1905 閱讀 2417

1樓:嗨丶zh先生

孩子在不同的活動涉及不同的注意,表現出不同的注意特點。根據這些內容,我們可以通過一些方式方法提高孩子的注意力:

1、讓孩子一次只做一件事情

人的注意資源是有限的,分配在性質不同的事情上面,會嚴重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在發展過程中,同時進行多件事情,會損害注意的有效集中。所以,哪怕當孩子玩兒玩具的時候,也要關掉電視機;做作業的時候,不要放**。

2、跟孩子一起玩兒「自我約束力」的遊戲

把這樣的方式貫徹進孩子的生活。可以有意識地設定一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力,遵循循序漸進的過程。

3、買一些智力訓練的書,每天堅持做練習

一些鍛鍊觀察力、注意力、記憶力的**,如走迷宮,在一大堆圖中找某樣東西,找錯誤,找異同(同中找異,異中找同),比大小、長短等等。時間不可過長,但往後可延長練習時間,一定要每天堅持練。可以給予紅五星獎勵或打分。

2樓:***大咖

怎麼用桌球提高孩子注意力?

3樓:china鳳

作為孩子父母先要放好自己的位置 引起他的注意 陪他互動 有的孩子很難注意是他不感興趣

4樓:少兒健康管理師

如何讓孩子注意力集中你可以從以下幾點試試:

5樓:匿名使用者

如果你是家長

日常生活中多訓練孩子的有意注意力

如果你是老師

讓孩子參與到課堂就好了

6樓:貝貝

培養孩子的注意力可以和孩子玩丟接球——選自美希教育

7樓:四套領導班子

怎樣才能讓孩子從小養成集中精力,很少走神的習慣呢?其實可以嘗試做筆記,抄東西時精力會相對集中一些,另外,要跟著老師的思路走,不要自個兒想問題,即使是與課本有關的問題也不要在課堂上研究。找出走神的原因,是什麼東西吸引你?

去掉它就是了。

(1)、養成良好的睡眠習慣

一些同學因學習負擔重,因此,一到晚上便貪黑敖夜,有的同學甚至在宿舍打電筒讀書,學到深夜;有的同學不能按時睡眠,在宿舍和同學閒聊等等。結果早晨不能按時起床,即便勉強起來,頭腦也是昏沉沉的,一整天都打不起精神,有的甚至在課堂上伏桌睡覺。作為學生,主要的學習任務要在白天完成,白天無精打采,必然效率低下。

所以,如果你是「夜貓子」型的,奉勸你學學「百靈鳥」,按時睡覺按時起床,養足精神,提高白天的學習效率。

(2)、學會自我減壓

高中學生的學習任務本來就很重,老師、家長的期望,又給同學們心理加上一道法碼;一些同學自己對成績、考試等看得很重,無異是自己給自己加壓,必然不堪重負,變得疲憊、緊張和煩躁,心理上難得片刻寧靜。因此,我們要學會自我減壓,別把成績的好壞看得太重。一分耕耘,一分收穫,只要我們平日努力了,付出了,必然會有好的回報,又何必讓憂慮佔據心頭,去自尋煩惱呢?

(3)、做些放鬆訓練

舒適地坐在椅子上或躺在床上,然後向身體的各部位傳遞休息的資訊。先從左腳開始,使腳部肌肉繃緊,然後鬆馳,同時暗示它休息,隨後命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿,一直到軀幹部休息,之後,再從腳到軀幹,然後從左右手放鬆到軀幹。這時,再從軀幹開始到頸部、到頭部、臉部全部放鬆。

這種放鬆訓練的技術,需要反覆練習才能較好地掌握,而一旦你掌握了這種技術,會使你在短短的幾分鐘內,達到輕鬆、平靜的狀態。

(4)、做些集中注意力的訓練

我國年輕的數學家楊樂、張廣厚,小時候都曾採用快速做習題的辦法,嚴格訓練自己集中注意力。這裡給大家介紹一種在心理學中用來鍛鍊注意力的小遊戲。在一張有25個小方格的表中,將1-25的數字打亂順序,填寫在裡面,然後以最快的速度從1數到25,要邊讀邊指出,同時計時。

這樣長期堅持下去,一定會培養孩子的精神集中。。

怎樣讓孩子集中注意力,怎樣才能讓孩子集中注意力?

回答您好,我正在幫您查詢相關案例,馬上回覆您。想要讓孩子注意力集中,可以使用以下兩個方法 1 讓孩子多做自己感興趣以及能夠讓孩子開心起來的事情,比如玩一玩遊戲,常用的遊戲有壘積木 拼拼圖,或者做運動,比如打桌球 打羽毛球 游泳等等。這些遊戲及活動都可以讓孩子能夠集中注意力,鍛鍊毅力等等 2 一定要學...

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