1樓：匿名使用者
沒有集中力就算了。老研究訓練注意力有啥用。
直接研究，如何在注意力不集中的情況下，仍然能保證學習效果，學習成績。不就行了。
注意力集中只是效率高而已。效率低，流程科學，工具先進，一樣成績好。一樣進步快。
核心不是一心一用。核心是先進的流程，科學的方法。詳細的操作計畫。想想你用的手機充電器。
為啥你總插頭總能插對，需要你注意力集中嗎？根本就不需要，是人家設計了『防呆』流程的插口。學習也是一樣的，好的流程，效果就是必然的。
2樓：網友
1.心理疏導和行為管理：家長應認識到多動症是一種疾病，不應採取粗暴，歧視，冷淡，責罵，懲罰 措施。
培養和鼓勵孩子良好，規律的生活習慣，通過表揚和適當物質鼓勵把好的行為強化固定下來。不遷就某些不良習慣和行為，比如不能無限制地讓他們長時間看電視。
2.注意力訓練和軀體訓練：從孩子興趣出發：
家長可以根據孩子的興趣，如做手工、畫畫、玩遊戲，玩撲克牌，拼圖，找數字，複述事件和故事內容等遊戲進行訓練，讓孩子集中精力去做這件事，這個訓練的時間起初可以是5～10分鐘，之後可逐漸延長。應對多動症孩子的過多精力給予出路，組織他們參加一些跑步，打球，登山，游泳等體力的活度，使其旺盛精力有處發洩。每天堅持看書20分鐘，完成後給孩子適當的鼓勵。
3.減少環境干擾：創造良好的生活環境和家庭氛圍，對於注意力差的孩子，訓練開始盡量在安靜、無異味、空間小的環境中進行，避免電視、玩具、飾品等分散孩子注意力。
3樓：絕命月狼
注意力不集中的訓練方法分為2類：
1、關於父母的訓練方法：注意力不集中的孩子，可能教育方式和處理問題的方式，跟一般孩子不太一樣，實際上父母了解這種孩子的特點，可能跟大部分孩子的學習特點、交往特點不同，讓父母了解這個領域的醫學知識，可以更好地幫助孩子適應周圍和學校的環境；
2、關於孩子的訓練方法：比如說常見的有軀體訓練專案，往往注意力不集中的孩子平時容易受挫，不聽指揮，通過軀體訓練可以釋放能量，使過多的能量和活動量能夠釋放，還可以訓練他們聽從指揮，聽從安排，在體育活動中往往容易取得成就，會取得比較好的成果，這個時候可以幫助孩子建立自信、自尊，擺脫平時在學習中的過分受挫。此外，還有社交技能訓練，因為注意力不集中的孩子很可能在交往中，與同齡人有一些不同，不容易交到朋友，在師生關係中受到批評比較多，容易有負性情緒，社交技能訓練可以教會孩子如何提高自己的社交能力。
關於認知行為的**，可以幫助他們控制多動，避免注意力分散，控制其他外源物質的吸引等，讓孩子了解自己為什麼容易被別的事情吸引，為什麼容易衝動，當孩子了解並且學會自己控制的時候，他們的情況就會逐漸好轉。
4樓：古方紅糖
注意力不集中這種症狀多發生於兒童當中，有很多的原因都會引起注意力不集中，比如有的孩子患有自閉症，在日常的生活裡就會出現注意力不集中的症狀，同時還會伴有不愛交流，不愛說話等症狀。也有的孩子是屬於多動症引起的注意力不集中，比如在學習的過程當中會分散注意力，在椅子上坐著的時候經常會扭動身體，眨眼等症狀。也有的孩子是屬於大腦發育不完善，引起的注意力不集中，這種情況就要及時的到正規的醫院**就診，查明具體的病情和**，聽從醫生指導，積極的配合**。
在日常的生活裡一定要多與孩子交流，溝通，多鼓勵孩子。
ôõã´ñµá·×¢òâᦲ»¼¯öð£¿
孩子注意力不集中的訓練方法？
5樓：匿名使用者
孩子的注意力不集中，一般都會引起讀書成績下降，可從讀書態度來改良。面對注意力不集中的孩子，我認為可以從以下3個方面來改變：
1釋放孩子眼睛：多帶孩子見見世面，讓孩子開闊眼界，新鮮事物可以讓孩子長見識。
2多吃魚：我們的腦細胞有60％由不飽和脂肪酸構成，其中最重要的是dha。魚類裡面有豐富dha，能改善大腦智力，活躍大腦，平時可以多吃一些。
3保證充足的睡眠：睡眠非常重要，保護腦主要靠睡眠。好的睡眠是恢復腦的重要方式。
若睡眠太少，很可能造成情緒失調，良好的睡眠是提高智商的基礎。我的孩子讀初二的階段，他的記憶力差，背語文總是記不住，導致各科成績也很糟糕。一次巧合中在上面搜找到了乙個能夠開啟智力的「尼古拉特斯拉課程」，看完後，情況才得到改變。
開啟孩子的潛能，上學聽課不犯睏，各科成績也變好了。這些經驗應該可以幫你，願你能心想事成，繼續努力吧！
6樓：媽媽網孕育
從日常生活做起，限制玩具的數量，親子閱讀，報班。
1.從日常生活做起。寶寶在日常生活中，對於玩具或其他事物的專注能力都會有所體現。
當寶寶全神貫注的做一件事情的時候，家長盡量不要打斷寶寶。給寶寶提供安靜的氛圍，有助於寶寶培養專注的精神。
2.限制玩具的數量。培養寶寶對一件事物的專注力。家長可以在平時只給一，兩個玩具，可以改善寶寶丟乙個，拿乙個的現象。
3.親子閱讀。享受寶寶與家長親子閱讀的時間。家長可以與寶寶選購喜歡的畫冊，共同閱讀。如果寶寶閱讀中間失去耐心，家長可以給寶寶講解相關的知識，吸引寶寶注意力的內容都可以。
4.報班。寶寶如果有喜歡的興趣班的話，可以給寶寶報名。比如美術班，手工班，泥塑班。寶寶喜歡的，就會用心的去做，通過手腦的並用，家長就能夠看到很明顯的效果。
7樓：苦梅子
1、營造乾淨環境。
首先父母要幫寶寶營造乙個比較好的環境，孩子的書桌上面不要擺放一些雜物和學習無關的東西，一定要收起來，孩子在學習的過程當中，家人不要在家裡大聲說話或者是看電視，更不要去干擾孩子。
2、合理安排時間。
小孩子的專注力一般不會超過15分鐘，如果超過這個時間段，那麼就很有可能會走神，所以如果孩子寫作業寫累了的時候，就應該讓他們休息一會兒再寫，這樣才能夠有效的提高學習質量。
3、改定時為定量。
有些孩子在回家之後第1件事情就是寫作業，有時作業完成時間比較早，家長又額外給孩子增加作業量，這樣就會讓孩子有逆反的心理，長時間下去很多孩子都不願意按時完成學校安排的作業。
4、選擇不要太多。
雖然說在孩子的成長過程當中，書籍和玩具是非常重要的，但書籍和玩具的種類如果太多，那麼也會讓孩子注意力分散，給孩子的玩具盡量不要超過2~3個，要讓孩子玩好之後放回原處，再去玩別的玩具。一次性也不要給太多書籍，必須要讓他們一本一本的讀完。
5、減少嘮叨訓斥。
其實孩子注意力不集中，在生活當中也比較常見，父母也不要太過訓斥孩子，如果經常訓斥孩子，反而會極大的影響到孩子的自信心和身心發育。
8樓：微湖情
良好的注意力是孩子今後學習的有力保障，而專注力不是天生的，它需要後天的培養。面對注意力不集中的孩子，我認為可以從以下5點來訓練注意力：
1不要一味地責備孩子：孩子上課注意力不集中，與自己的自信有關係，如果家長總是批評責備孩子，孩子整天生活在責備之中，就會失去信心，變得自卑，對學習自然失去興趣，上課沒有注意力了。
2不要在孩子面前爭吵：家庭的和諧，穩定會直接影響到孩子的健康成長，父母是孩子的第一任老師，父母的言行都會影響著孩子的身心，如果夫妻兩人經常在孩子面前爭吵，也會給孩子心理造成影響，孩子自然會分心，沒有安全感。
3保證孩子充足的睡眠：孩子上課注意力不集中，與晚上不好好睡覺，熬夜都有關係，晚上睡眠不好，沒有精神，自然上課沒有注意力，所以要多提醒孩子早早睡覺，不要熬夜。
4不要讓孩子沉迷遊戲：孩子上課注意力不集中，還有乙個原因就是分心，而現在最分心的事情就是網路遊戲，孩子沉迷於遊戲，滿腦子想的事情都是遊戲，自然上課就沒有注意力了。
5平時嚴格耐心教育，養成良好習慣：上課注意力不集中，說明孩子沒有養成良好的習慣，在教育孩子的時候要有耐心，多多陪伴孩子，給孩子關心，但不要放任，幫助孩子養成良好的習慣。在我孩子讀初一的階段，他記憶力很差，寫作業總是提不起神，導致他的成績都很糟糕。
直到我在上面**了可以提高智力的"特斯拉訓練"，通過學習後，孩子的狀況才能開始改造。孩子的注意力和理解力都比之前好了，在家學習不在犯睏，考試成績也得到了提高。
注意力不集中怎麼改善？
9樓：網友
培養和利用孩子的學習興趣，學習興趣是引起和保持注意上具有重要意義。我們要了解孩子的興趣，了解兒童興趣發展的年齡特徵，培養孩子的學習興趣。
10樓：羅元山
首先需要保證優質的睡眠，睡眠對注意力的影響非常重要。
另外，在中醫來說，肝火過旺是有可能引起注意力不集中的，腎水過少也有可能引起，所以應該調理一下肝腎。
11樓：醫聖之慈悲天下
靜下心來，建議多出去走走，接近大自然。
怎麼訓練注意力不集中的孩子
12樓：匿名使用者
孩子注意力不集中是不好的現象，是讀書效率低下的重要原因。家長可以用以下3個方面來引導注意力不集中的孩子：
1多讚揚孩子的表現：鼓勵是孩子進步的推動力，只要孩子能做就好，家長都應該讚揚孩子。
2吃蕃薯：蕃薯裡面有紅蘿蔔素。哈佛大學的研究指出，紅蘿蔔素可讓大腦維持更敏銳的思考能力，紅蘿蔔素還可以延緩因年齡造成的腦力退化。
記得我的孩子在讀初三時，他注意力常常很差，背單詞記不住，致使各科成績也很不好。此後在搜狗上搜尋發現了乙個開啟潛能的（尼古拉特斯拉大腦訓練），看完之後，才開始改善了孩子不良狀況。上課不再走神，成績也得到了提高。
相信這些閱歷應該能幫到你，相信你也可以的！
3多聽**：**可以開發右腦，尤其古典**對孩子右腦的開發有很大影響。還可以在孩子從事其它活動時，創造乙個**背景。**能啟用孩子右腦細胞並得到很好的開發。
13樓：好學者百科
訓練注意力方法如下：1、舒爾特**訓練法，這是一種操作簡單、有效、科學的訓練方法。我們可以在5×5的**中，打亂填寫1到25的數字。
然後要求孩子，按照正確順序找出數字，而在找的過程中要，一邊用手指出所在位置，一邊用口唸出數字。完成任務時間越短，證明注意力越集中。而為防止出現無聊和疲憊感，我們也要設定6×6，9×9等多種數字**。
2、走迷宮訓練法，該訓練方法能有效訓練孩子注意力的穩定性，增強外界干擾能力。要求孩子在錯綜複雜的路線中，排除干擾，找到起點到終點的正確路徑。家長在開始訓練時可選擇簡單的**迷宮，提公升階段時再選擇複雜的長線迷宮。
這樣循序漸進更符合孩子的學習規律。
3、連線訓練法，該訓方法雖然簡單，但對低齡兒童，十分有用。因為它需要孩子集中注意力，用眼睛全程追蹤線條的走向，以便精準無誤地連線起始點。在訓練的初始階段，可選擇線條根數少的連線圖，隨著注意力的提公升，可增加線條根數。
孩子注意力不集中怎麼訓練
科學幫助孩子提公升專注力 外部因素盡量別讓孩子玩手機但不是不給玩，要分時候。內部因素去訓練冥想，專注想乙個東西。做有挑戰的事情，這件事情不要太高也不要太低適合自己。孩子注意力不集中，怎麼訓練？首先要了解孩子的心理，為什麼注意力不集中？他是有原因的，開啟這個原因，通過交流開啟她內心的心結，然後再教育他...
孩子注意力不集中是怎麼回事，注意力不集中與注意力渙散的區別
科學幫助孩子提公升專注力 孩子注意不集中爸爸媽媽要給孩子制定乙個注意力集中的方案。孩子注意力差怎麼辦？注意力是注意別人說話的能力，孩子注意力差，就需要父母靜下心來聽孩子說，孩子注意力差是因為父母在以前沒有好好聽孩子說導致而成。他不覺得聽別人說話很重要，所以就沒有了注意力。孩子的注意力不集中該怎麼辦？...
注意力集中訓練方法？注意力集中的訓練方法？
訓練方法見下面 鍛鍊能夠促進氧氣流向大腦，這反過來又能讓大腦更有效地工作，提高注意力。應該做一些簡單的運動來提高注意力，使感官得到最大程度的放鬆。比如聽聽 散散步。吃清淡有營養的食物，食物會給我們提供足夠的能量。注意力難以集中，眼睛看著書，腦子卻容易走神，是很多考生常見的問題。面對注意力不集中的同學...