1樓：匿名使用者
每次把門鎖好，對自己說，已經鎖好了，不要想啦，一定要說出來，我就是這樣，每次都管用^_^
2樓：1小蔥蔥
你這屬於強迫症的一種表現，最好的方法就是給自己一種暗示，一定鎖好了，強迫自己相信自己，過一段時間就好了！
3樓：匿名使用者
家裡有太多寶貝，可安裝遙控報警器，繫結手機的。
總是擔心門沒鎖，每次出門就擔心門有沒有鎖，下班了又擔心東西有沒有放好，工作做得怎麼樣有沒有不恰當的
4樓：夢迴大覅
你太焦慮，壓力太大，你要去放鬆一下，比如健身
5樓：匿名使用者
壓力大，你已經不相信自己了，解輕壓力，找回自信心。
我有強迫症。該怎麼辦。每次出門關門總是要費很久時間。心裡老是覺得門沒有鎖好一樣。該怎麼治呢？是心理 20
6樓：同等暖韻
這種現象好復多人都有的
制比如出門前看看煤氣灶，門窗什麼的老覺不放心，走了不放心又得回去看看。沒事的。放鬆心情不用太擔心，有時候太緊張了更容易出現問題。
忘記了再回去看看就住了不就好了，該幹啥幹啥，不要有心裡壓力
7樓：丶風嗔
先買一本關抄於心理**的書籍看一下，每天要保持愉快的心情，你是擔心家裡們沒有鎖好可以走之前那張紙和筆，鎖上門了在紙上寫著我已鎖門，後邊表示上日期，
現在網上就有賣心理書籍和碟片的，買一點看看，
希望對您有所幫助望，採納
8樓：匿名使用者
大部分人都有bai強迫症du
，如果只是關門的問題zhi，現在的防
dao盜門，應該至少兩個鎖吧版，權如果是乙個的，也可以反鎖。
你只給自己帶一把鑰匙，每次都反鎖，下樓後，看一下手裡的鑰匙在手上，而沒有留在門上，這樣就放心了，時間一長，就不會去想了。
9樓：手機使用者
每次出門之後再想回頭，你就反覆提醒自己，自己是個細心的人，絕對不會忘了關門的！
10樓：口十
直接檢查一次，時間久點沒事，好了就走不要管
11樓：漫無晨邊
是心理的問題，你有沒有覺得你平時做事往往不能當機立斷
12樓：種花家
我釣魚的時候老是這樣，沒什麼太大問題的
13樓：老朱
列個清單，做好的打鉤
老是覺得自己家門沒鎖好,是什麼原因 是不是有一點心理強迫症，即使是鎖好了也要回去看一看 我15歲
14樓：匿名使用者
對頭！你太bai聰明了，而且很博du學呢~你的心理強迫zhi症不是很嚴重dao，有些人會強迫自己幹很多事專情。
這種事情，屬
我也發生過一段時間。後來慢慢變好了。其實有的時候，這種強迫是因為自己缺乏安全感。
說說我的方法吧：
抑制和分散注意力
抑制，控制自己的行為，你可以是不經意的去看看，而不是那種特意的去檢視。盡量把自己的每天一行，變成隔天一行，或者不定期的檢視。
分散注意力：在睡覺前或者平時該到時間檢查門鎖的狀況了，就找一件需要很長時間完成的事情來做，直到**睡覺。躺在床上睡不著了，就想想白天或者以前發生的事兒，做無限的發散性的聯想就是不讓自己有機會想到鎖的事情。
時間久了，就慢慢好了~
15樓：菜包子_肉包子
我曾經也來
有這種感覺，自比如手裡拿著東西在向前走，總是會時不時的回頭看看，感覺自己會掉了什麼東西，比如鎖了自行車，然後一定要回去再看看，不然心裡放不下，幹別的事情就會總想。這個跟乙個人的性格有關，沒有問題，隨著年齡的增長會慢慢消失，沒有影響，希望回答能幫助到你，o(∩_∩)o~
16樓：匿名使用者
沒什麼問題啊 只是我們習慣性做好了事情.沒去注意。等你想到這事你就不大清楚了
17樓：壽逸春翠貞
理解自己，不要去排斥擔心的感覺剛鎖門出門沒幾分鐘老師懷疑門沒鎖，懷
專疑檢查類的症屬狀，入股門沒有鎖你擔心的是什麼呢，當這些擔心出現在腦海的時候，而你所擔心的只是你的想法，你可以試著先自己調整一下，提醒自己這些只是想法而已，並不是事實，不要跟著想法去認同，允許擔心和焦慮的出現，如果自己還是無法調整，而且對生活的影響越來越大的話
老是覺得門沒有鎖住，門其實已經鎖好了還要反覆看好幾次才放心，為什麼會這樣呢？
18樓：統御近距離
這是強迫症，是屬
復於心理制問題的範圍，其實很多人都有一點不必過分擔心。
方法很簡單做事情的時候認真專注就可以改善。
比如鎖門這件事，你在出門的時候，潛意識裡知道要鎖門，但是腦子裡可能在想些別的事情，沒有專注在鎖門上，而此時你的鎖門僅僅是潛意識裡的乙個動作，然後，你就會懷疑自己沒鎖門，然而事實是已經鎖了，只是沒有印象而已，所以要去反覆確認。
只要在出門的時候提醒自己，要鎖門，鎖門的時候專注一下，甚至可以弄出些聲響，這樣一會再懷疑沒鎖門的時候，就可以對自己說，我都弄出聲響了，一定是鎖了，就不會有困擾了。
19樓：地煞冥皇
我覺得樓主來
沒有想象自的那麼嚴重啦，憑這個單獨現象並不能說明
你就是強迫症。這只能說明你缺乏安全感，最好的辦法就是找到自己的心裡依靠（可以是你的朋友，或是你的另一半）。你可以先用自我暗示法，暗示自己已經鎖好門，並強迫自己不要再去檢查……過幾天就會好很多。
希望對樓主有幫助，享受生活的樂趣。
20樓：匿名使用者
……跟我高中時候一樣，強迫症。你每次鎖門的時候提醒自己一下，告訴自己鎖好了。這樣做了就放心了
21樓：鄧雲天
嗯，這麼說，只是有點缺乏安全感而已。
22樓：塵子哀
我建議你去看看心裡醫生
23樓：西蒙尼因扎吉級
強迫症吧，看看醫生，沒事的，不要太過於擔心
我心裡總是擔心沒必要的擔心，比如總怕門沒關車子沒鎖手機沒帶，但其實都以經做好了。我怎麼緩解這種心理？ 30
24樓：戀lian風塵
這個叫強迫症，現在許多人多多少少都有點，我也很嚴重，就是平時多放鬆心情，有時間就出去玩會。
25樓：風投商人
其實也沒什麼的了。和我一樣，我鎖好門後過一會還得去看看，其實是咱們休息不好的原因，多多休息就可以了
26樓：匿名使用者
多看一些搞笑的節目，比如南韓的情書，x-man等，笑口長開。 還有注意晚上最晚10點睡覺，
27樓：
心理浮躁 靜下心吧
28樓：匿名使用者
...找。。.心理醫生
出門老是感覺門沒鎖是怎麼回事？
為什麼我老是覺得門沒鎖好？
29樓：安靜的沫沫
可能是輕微的強迫症，你可能壓力太大了，沒事的，心裡放輕鬆，平時多休息，保持乙個好的心態很重要
30樓：匿名使用者
首先別緊張，這絕對不是什麼毛病。
有時候明
明拿在手上的東西還要到處去
專找呢？屬
我估計可能是由於你精神壓力比較大，或者無法讓精力集中。睡眠能得到保證嗎？喝些能提神醒腦的茶什麼的。
如果就僅僅是忘記鎖門這一點，很容易解決，出後後門關好，確認鎖上後再離開。這樣就解決了！
主要還是因為你心神不寧的緣故啦，多放鬆，週末多出去耍，還要堅持鍛鍊。應該ok！
31樓：夢裡花
抑鬱了！
以後每次都把事情確定好了，再有疑問就告訴自己沒事了，不要胡思亂想！
32樓：匿名使用者
心裡作用。
建議你看看心理醫生。
以前我見電視業報道過類似的事！
是一種心裡疾病！
33樓：會ヤ飛de豬
這個是典型的強迫症.像你這樣的應該去醫院看看了.很典型.
這到不是大病，多放鬆
34樓：匿名使用者
你這是強迫症！ 絕對是強迫症 建議你看心理醫生
總擔心單元門沒鎖，出門了總是擔心門沒鎖好，要反覆確認好多遍，可是心裡還是覺得沒有鎖好。我該怎麼辦啊？
您好,從您所說的資料來看,您有強迫症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的 方式是心理諮詢與 藥物治標不治本,有 與依賴性,我們建議您進行系統的心理諮詢與 以免影響您的生活 強迫症的臨床表現有哪些?強迫症的臨床表現有哪些?強迫症的基本症狀是強迫觀念和強迫動作，患者可僅有強迫觀念或強迫動作，或既...
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