1樓：兒科醫生王波
在青春期人體生長很快，一年長高5至8釐公尺是可能的，但是乙個月長高幾厘公尺很難，不過加強營養，提高鍛鍊，是可以提高長高速度的
2樓：匿名使用者
發育期正常一年長高4-5cm的，為了幫助成長，好好遵守以下5點生活習慣就可以了。做到了以下5 點要求的話可以幫助成長。1.
10點前睡覺2.攝取充分的營養3.睡前做《成長伸展運動》4.
無壓力的生活 5.正確的姿勢
3樓：匿名使用者
一般來說，青春期的初期以及中期是生長速度比較快的，生長速度可能達到5-7cm左右一年，乙個月的話，一般是不足1cm，這個是不一定的，影響身高增長的原因有很多，因人而異。
我14歲，身高150，還能長高嗎
4樓：檸檬心理
可以，多補充鈣質，多注意鍛鍊，14歲還在發育期，所以不必過於焦慮。
5樓：我是那個
肯定啊，我14歲上初二跟現在大一沒法比，堅持鍛鍊，跳高運動，想好了將近10釐公尺
6樓：匿名使用者
正 常，還會長的，正在發育期
14歲以後還可以長多少釐公尺
7樓：樂筆曉新
遺傳身高公式
1、足長身高**法
成年的身高=13歲時足長×7。
運用這種方法來**孩子未來的專身高屬更為簡單方便，誤差不超過3釐公尺。
2、用下面的計算方法可以由父母的身高推測出子女的理論身高：
兒子身高=（父親身高+母親身高+13 cm）/2女兒身高=（父親身高+母親身高- 13 cm）/2上面兩個公式只能作為參考，不能完全照搬，實際身高並不絕對等於理論身高。父母遺傳對孩子身高所產生的影響，並不像人們通常所想象的那麼大。研究結果表明，遺傳對身高的影響只30%左右，其餘的70%由外部因素決定。
在這些外部因素中，營養佔30%，運動佔20%，環境佔25%。
8樓：匿名使用者
身高不僅和先天遺傳因素有關，還和後天因素有關，比如營養狀況，運動情況，可以通過加強鍛鍊，適度運動及注意營養等方面使身高增長，一般情況下長到二十歲左右。
我14歲還能長高嗎 （男生）
9樓：一簾幽夢
能不能長高，關鍵還是要看骨骺線的生長情況，只要骨骺線沒有完全閉合，身高就能夠繼續自然長高。
一旦骨骺線的完全閉合，那麼就很難能夠再次長高了，只有通過醫學的方法，才能幫助身高再次長高。
所以，一定要養成定時間檢查骨骺線生長的情況的習慣，只有這樣才能在骨骺線完全閉合前採取措施，及時幫助身高再次長高。
10樓：匿名使用者
sy對身高有影響嗎，現在戒了，還能長高麼？（本人知道怎麼戒） 呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時
11樓：**
應該可以，青春期嘛、、、再說男生發育的晚 別擔心 順其自然
12樓：探索朋友無窮
根據科學說法，人到28歲之前都還會長高，其實你現在已經夠標準了。
13樓：姓媛子車蓮
多打籃球,起碼還能高20釐公尺
14樓：所琬哀怡君
你父母的遺傳也有關係的，不過先天不足可以後天補救，你現在開始要多做運動，像打籃球啊，也可以去游泳，游泳是全身運動，不僅能長高還可以練肺活量呢，是乙個很不錯的運動，不過要做就要堅持最短為一年的時間，冬天可以去遊凍泳（現在很多游泳池都有恆溫的裝置）；還要堅持喝牛奶。每天都要，最好在補補鈣吧
15樓：興斐雷傲菡
應該可以，我哥就是17歲還長呢
16樓：深海愛人紳
我今年十九歲，已經有2年沒長的我又長高了6釐公尺，我以前一直因為身高被同學們看低，給自己帶來了很大的打擊，直到通+過我的同學知道了《秦本朵變高了》這篇文章，通+過裡面的方fǎ堅持去做，
用了七個月的時間長了6釐公尺，大家可以去去看一下這篇文章，一定給你們帶來很大的改變度上有
14歲了能長高嗎 14歲還能長高嗎
當然能，只要多運動，睡眠和休息也不能少，多吃些含鈣高的食物，如魚 肉 禽。類，適當的做些有氧的中等活動強度的運動，比如慢跑 打球 游泳 桌球等。初一的時候我同學矮我個頭 初三的時候他高我乙個頭。你說你還能不能再長？運動 睡眠 固然重要 但心理也要保持輕鬆的狀態哦 當然能長。注意營養。運動。足夠的睡眠...
14歲到18歲女生做什麼運動可以長高
成長伸展運動 不錯的。利用運動原理可以幫助更好的成長。成長伸展運動 生長板刺激運動 籃球 跳繩等 壓迫的生長板恢復運動 瑜伽 伸展運動等 一般認為對長高有幫助的籃球等運動是屬於生長板刺激運動，伸展運動就是生長板恢復運動。可以簡單方便的做到以上所有運動。你好，你的情況也可以做一些床上運動促進長高！籃球...
15歲下巴很多鬍鬚還能長高嗎,我現在14歲，下巴已經長鬍鬚了，以後還會長個子嗎？
你好,很高興能幫助到你,遺傳是影響身高的主要原因,男性的身高可以長到22歲左右,我現在14歲，下巴已經長鬍鬚了，以後還會長個子嗎？長鬍子跟長個兒基本沒什麼聯絡，應該還會長個兒，基本到18歲才會定型吧。如果你想確切知道自己還會不會長個兒的話，可以去醫院查一查，如果定型了，就不會長了。今年15，下巴上長...