1樓：單身香腸
正常，生氣了都會做出後悔的選擇，要學會克制！
一生氣就控制不住做自己後悔的事是不是精神病前兆
2樓：free開心
大家都會遇到過這種情況，最重要的是要慢慢鍛鍊自己 遇事不要急先分析利弊 不要衝動。如果控制不住做了後悔的事，那也要往好的地方想，既然事情已經這樣了，後悔也沒有用，不如向前看
本人老是控制不住'自己的脾氣，一生氣就會爆發，什麼都不當回事，我該怎麼辦
3樓：匿名使用者
在沒有什麼必須生氣的事上慢慢控制，先明白什麼事情會讓你生氣，然後盡量的讓自己接受這種讓你生氣的事情。在生氣時只要有一點自己的理智就馬上轉移注意力，深呼吸，這樣會好很多。
4樓：迷路在北極的魚
還是要控制，我以前也那樣，然後過後就後悔，慢慢來，生氣時自己乙個人冷靜一下，別說話，想好利害關係之後就好了
5樓：匿名使用者
沒有乙個人天生好脾氣，除非太懦弱，否則為什麼別人可以控制，你控制不了呢？就是沒有多為別人考慮而已
6樓：v信
我以前也是，後來想發脾氣的時候就乙個人跑邊邊冷靜幾分鐘，這幾分鐘一過什麼事都不的了
7樓：樂觀的
不是成都男吧,那就沒關係
8樓：谷見川
如果你能在脾氣爆發的當下，深入觀察情緒的本質，那是很好的
9樓：盧坤
1，別人無法幫你
2，自己的性格，脾氣都由自己做主
3，自己的行為自己做主，自己負責
4，自己控制吧
10樓：雲悟竹
性情中人，不錯的，只是需要做事之前，或者發脾氣前，思考一下。會很棒的！
11樓：匿名使用者
自我冷靜，遇事給自己一分鐘的思考時間，考慮自己發脾氣的後果，傷神但不解決問題的氣還是不生的好
12樓：曼
這個主要是靠自己的，你在每次發脾氣的時候記得回想一下讓自己下次好好克制住，會有效果的
13樓：大哥嘎嘣脆
我也是這個德行，我估計是改不了了
14樓：匿名使用者
把自己放到一定的高度，眼界廣了，計較的就少了
15樓：風捲殘雲
想必你是乙個不愛看書的人吧！親身體會感覺看書對自己有所幫助！不妨你也試試
16樓：熱心網友
好好的控制自己的脾氣
17樓：6737小小小
咱倆差不多，，一般情況我會多想想負面影響，，實在控制不住，我也會說幹就幹，，，可是最後也要自己收拾爛攤子
18樓：宰眹臼細褗
衝動是魔鬼，小不忍則亂大謀
19樓：軍哥
盡量不要往人非常多的地方去，尤其是夏天，很容易讓人情緒激動
20樓：雲怎懂葉的飄落
衝動是魔鬼，衝動前深呼吸，冷靜再冷靜
21樓：手機使用者
找個比你厲害的人對他發洩 然後呢 *** 你能改
22樓：豪哥
找個比你脾氣更爆的人相處一下！
23樓：群眾號
在爆發之前深呼吸再深呼吸再深呼吸再深呼吸，如果實在還是氣就爆發，不能忍
不知道為什麼生氣的時候總控制不住自己？
24樓：匿名使用者
跟我一樣啊，心情煩躁的原因啊，總感覺說什麼我都火大，衝動是魔鬼，遇事冷靜
25樓：匿名使用者
該發洩就發洩 別憋壞拉
26樓：匿名使用者
當然，不生氣能叫愛啊？
27樓：堯津過博雅
這可是要慢慢來的，心急不得，你應該是個很直的人吧，所以才會這樣，我也這樣，不過多聽一些古典**或者抒情的那種會始你好些，不過最重要的是在你要
發洩情緒
的前1秒，想想後果再說！相信你會心平氣和的！！
為什麼分手了，還會對她念念不忘
28樓：你丶大西瓜
明明就是不甘心
而且 習慣了乙個人
戒掉這種習慣是很難的
所以啊年輕人
談戀愛的時候好好談
回答不易 給個採納
29樓：鬼影魅蠡
首先因為你現在沒事做，或這說寂寞。念念不忘不一定代表離不開誰。也許只是一種習慣或是一種寄託。時間可以消磨這一切，或者找乙個對的人。
30樓：匿名使用者
因為他以前的影像在你頭腦裡面好的印象太深了。
魚缸裡有多小氣泡，魚是昨天放進去的，三合一幫浦一關掉就沒有泡泡了，是不幫浦功率大了，一公尺的魚缸，45w
31樓：匿名使用者
有點泡泡挺好的，可以給水中增加氧分。只是後面的背景不太好看。應該選用水族館專用的山水圖案更好些。個人建議......
我老是糾結已經做過的事情，後悔做過的事情，控制不住的去想！
32樓：沒落的搜尋
和我復一樣，這是性格問題這種制性格有好處有壞處，好處就是你特別追求完美，同時對事物的責任心強，糾結已經做過的事情那是因為你做的事情不完美，如果完美你覺得你會去糾結嗎？後悔做過的事情那是因為後來你覺得如果不那麼做這樣做豈不是更好，嗨早知道自己就該不那麼做應該這麼做！
33樓：匿名使用者
你可能太閒了，去做一些自己喜歡的事，讓自己的腦袋忙起來，形成這個習慣後就不會再有時間糾結過去的事了
34樓：匿名使用者
過去永遠就過去了，今天的事過了明天就是歷吏，要向前看，
35樓：匿名使用者
有啥好糾結的要都能後悔世界早就完美了
為什麼我在生氣的時候控制不住自己，經常做傻事，經常危害他人，差點
36樓：鋼筋鍋的鋼
你這是肝氣鬱結導bai致，肝du
有疏洩作用，喜舒暢而惡zhi抑鬱。dao
肝主疏洩，具有調版
節情志的功能，肝氣鬱權結證，一般情志抑鬱，肝經所過部位發生脹悶疼痛，胸脅或少腹脹悶竄痛，胸悶，善太息，情志抑鬱易怒，或咽部異物感，或頸部癭瘤，或脅下腫塊。
這就是控制不住自己，憂鬱想不開的問題所在，肝氣鬱結的人，氣血執行不暢會出現，容易生悶氣，氣短，易上火。
建議你先養肝，首先要自我調節，以良好的心態，盡量保持自己的心情不受到影響，心情不好直接影響到肝，少喝酒，喝酒傷肝；配合運動，運動能讓你全身氣血執行；中醫**，刮痧，刮肝經，起到疏通肝經的效果，當然要找專業的，業餘的疏通不了事小還能引起反效果
37樓：匿名使用者
發脾氣原因有幾個：
1.自身體質：屬於火旺型的；
處理：需要調理身體；
2.對事物要求過高：回
沒有達到你預期的想答法或做事方法，你就會發脾氣；
處理：降低要求，給別人有改正的機會；
3.心平氣和需要修煉：每天起來給自己乙個微笑，將事物用美好的眼光來看待；急於求成要擯棄；
當自己要發火的時候，深呼吸；閉上眼，讓自己不看到惹你煩的人或事，然後禮貌的說：請出去下，謝謝！」然後，關上門自己發火，調整情緒，繼續工作；
4.多去散心，多去做戶外活動；
5.每天告訴自己：生氣傷肝，影響身體，不划算！
38樓：中山海之聲
去大醫院看呀。。。。。
一生氣就控制不住情緒是什麼病，我控制不住自己的情緒愛發脾氣易怒是什麼原因
一生氣就控制不住自己的情緒，這是有可能是你的甲狀腺過於肥大，監獄去醫院檢查一下。一生氣就控制不住情緒，這不是什麼病，只是你的心態問題，可能你的脾氣比較急躁，所以生氣起來就控制不住的自己的情緒了。一生氣就控制不住情緒，我覺得這是人的焦慮的心情導致的，所以這是焦慮的一種疾病，精神疾病。其實這種情況下也不...
一生氣就頭疼，怎麼回事,一生氣就頭疼怎麼辦
你頭疼是不是太陽穴疼，還是整個頭疼？頭的哪個部位疼？如果是太陽穴疼，可能是腦神經比較弱，得吃補腦神經的藥。一生氣就頭疼怎麼辦 頭疼可能是腦膜受到了刺激，血管收縮使張力增加引起的，也可能是腦部提醒我們氧氣不足，需要更多氧氣的訊號。只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方，頭疼就會立刻消失。也可能是由於長...
男朋友一生氣就換頭像,我男朋友一生氣就換頭像不理我
看來還挺可愛幼稚的哈，我也是這樣的人 這個發洩方式挺好，不出去鬼混就好 就是想讓你知道他生氣啊 我男朋友一生氣就換頭像不理我 說白了就是給你看的，希望你認錯，希望你哄他，他的性格應該有點自悲和孩子氣 這種性格真的不管順著他來，要不越來越嚴重，你這次道歉哄他，以後他要是發朋友圈三分鐘你沒反應估計都能家...