1樓：我本熱情
一生氣就控制不住自己的情緒，這是有可能是你的甲狀腺過於肥大，監獄去醫院檢查一下。
2樓：來自龍山寺專心致志的蜘蛛俠
一生氣就控制不住情緒，這不是什麼病，只是你的心態問題，可能你的脾氣比較急躁，所以生氣起來就控制不住的自己的情緒了。
3樓：修學的人
一生氣就控制不住情緒，我覺得這是人的焦慮的心情導致的，所以這是焦慮的一種疾病，精神疾病。
4樓：奉央
其實這種情況下也不能算是病吧，也可能是自己的這種情緒不是太穩定，所以說容易激動罷了。
5樓：回首拂紗現婉嫣
一生氣就控制不住情緒，一般情況下來說就是很正常的反應，生氣的時候情緒不穩定是很正常的
6樓：值得擁有
唯一的辦法就是將它深深的埋在心底，不是丟棄它，只是把它放在了一個最安全最神祕沒人知曉的地方。
7樓：水長東蘇徹
一生氣就控制不住情緒，是什麼病？這不是什麼病啊？每個人都會這樣，如果能夠控制，又怎麼會生氣呢？
8樓：聲衲蘭
那你要儘量去控制自己的情緒，不要因為情緒而影響到周邊的環境和。
9樓：勤奮的八
這不是病每個人生氣的時候都無法控制自己的情緒
10樓：來自水立方有禮貌的天目瓊花
你這種狀況應該是學一學自己調控自己的情緒的方法。
11樓：可愛的小乖乖一號
一生氣就控制不住情緒，是什麼病？這也不叫什麼病，只是情緒容易暴躁而已
我控制不住自己的情緒愛發脾氣易怒是什麼原因
12樓：哆啦a夢沒鈴鐺
愛生氣的人常見的有以下原因：發洩情緒、心胸狹窄、沒達目的、虛榮心過強、性格變異。
1、發洩情緒
有些人情緒反應十分簡單，缺乏幽默感，不會開玩笑，對於滿意的事沉默不語，對不滿意的事常會通過吵架、發脾氣等方式解決，面對生活中的挫折，就只會發洩，一發火就罵人、砸東西，甚至打人。
2、心胸狹窄
心胸狹窄的人往往會因為芝麻綠豆的小事而動怒，對很小的事也沉不住氣，脾氣一點就著，只要別人稍微得罪了或者觸犯到他，甚至進入他的安全範圍之內，就會讓他變得不自然，脾氣逐漸變得暴躁，什麼事都幹得出來，情緒激動，聽不進任何人的勸說，不能自控。
3、沒達目的
有些人對別人過於高要求，別人如果沒有達到自己的目的和要求，就會很生氣，覺得別人不夠重視自己的任務，為發洩不滿，就會變得脾氣暴躁。
4、虛榮心過強
一些高層領導或者是年長的長輩，可能會以“長者”、“老者”、“過來人”自居，在生活上時常想法子來維護自己的尊嚴與權威，一旦有人冒犯了他，或者是傷了他的面子，她就會暴躁起來。
5、性格變異
悲慘痛苦的經歷，會讓人的性格略為改變，例如心理受傷後，對特定的環境有恐懼感，對特定的人群有排斥感，當別人一靠近自己，就會煩躁不安，長期以往，這類人的社交能力會逐步減弱，形成一個自我封閉的環境，自然，脾氣暴躁就越發加重了。
脾氣不好的自我調節
1、在生氣的時候立馬的喝上一杯水。這樣可以緩解生氣的現象，這是因為水能促進體內的遊離脂肪酸排出，還可以減小它的毒性。
2、不妨放鬆坐下來，閉眼，深深吸氣，頭向前方彎下來，下巴緊緊抵著胸骨，然後慢慢抬起頭，呼氣。
3、專注地、深而緩慢地呼吸5次，感受吸進撥出的空氣的溫度變化，這樣的呼吸可以讓肺泡得到休息，充足的氧氣還可以改善大腦的狀態，幫助我們冷靜下來。
4、當一旦想生氣的時候，可以儘量的控制自己，然後回憶自己做過的善事可以進入一種身心合一的狀態。
13樓：匿名使用者
有兩個因素控制。
一是恐懼
你害怕的事情越少，就越能在不爽的時候把脾氣表達出來。
二是修養
人都有脾氣，但有些事情值得動怒，有些不值得，知道什麼值得什麼不值得就是修養。
14樓：我家還有狗娃子
人非聖賢，控制不住自己的脾氣是很正常的，在要發脾氣的時候自己先想想值不值得，先在大腦過一遍之後在說
15樓：看歷史的文化人
喜歡發脾氣，易怒的女人是什麼原因，專家教你一招改善！
16樓：匿名使用者
這裡治好了很多人的頑疾，這裡對這類病症還是很有研究的
一生氣就控制不住自己的情緒是什麼問題
17樓：匿名使用者
低情抄商的問題，情商基本bai表現就是把控情緒耐受挫折du的能力。
遇到事情就容易衝zhi動情緒激動是心裡浮躁急於dao求成的原因，而且稍微有外界干擾事情變得不順利就發脾氣生氣控制不住情緒。
平時多練習心態平靜、遇事不急躁、控制住緊張情緒、理性分析矛盾能力慢慢會變好。
為什麼一生氣就想哭，控制不住情緒
18樓：匿名使用者
說明你現在不夠成熟。多看看書，或者多嘗試，不斷的改變
19樓：開心七仔天天見
因為生氣就會覺得很委屈，人的情緒就是這樣的，感到委屈時不自主的就會流淚，想控制都控制不住，反而越想控制越委屈。
為什麼情緒不好的時候會控制不住自己生氣？ 10
20樓：心靜如水
情緒不好的時候發脾氣。是一種發洩。發洩出來以後。挺喜但是你在發洩的這一刻。身體損失是很大的。無論是腦血管兒還是肝臟。
還是少發怒的好。有一句說得好“發怒。是無能的一種表現”確實是如此。往往在無能為力的時候。容易怒氣沖天。要學會。只能學會控制自己的情緒。這需要很長時間的磨練
21樓：甫曉藍
因為情緒不好的時候都控制不住自己都會生氣的氣的捂了嚎風的。這樣的事情要擺一擺，因為現在的人身體都不好，氣出來病嘍。後悔都來不及。
要控制好自己的情緒，少生氣。有什麼事情要一點點的就辦下去就好了。
22樓：匿名使用者
情緒不好就很容易生氣，其實每個人都這樣，只是大家所表現出來的各不相同而已，有的性子急的可以直接大發雷霆，性格比較內向的就會表現的消極，最可貴的是生氣時外表看不出來，這種人的抑制力很強。
23樓：瀋陽萬通汽車學校
怒氣衝衝的時候，都要發洩完了，所以控制不住
24樓：冷風
年輕氣盛，正常情況下都是這樣的，只有極少數人能做到控制自己的情緒。
25樓：
這事還需要你自己控制，
誰都有情緒不好的時候，
你在家裡怎麼著都行，
如果在職場，在公共場合，人多的地方，你覺得行嗎？
需要你自己控制，
26樓：寶哥的
控制不住也要學著冷靜，傷害了別人自己也生氣上火氣壞身體。
27樓：瞳寶
情緒不好的時候，往往都易衝動，吸取教訓以後就好了。
28樓：匿名使用者
我也是，有時候情緒不好，很難控制，這是很大的一個缺點吧，
29樓：
情緒不好的時候大腦充血容易激動
控制不住自己的情緒，容易暴怒，一生氣就心口特難受
30樓：知心趙醫生
你好，患者的情況可能屬於間歇性暴怒障礙，也就是說無緣無故的發脾氣通常每次不吵過30分鐘，然後自行緩解。發作時可能出現及其衝動的行為，該病屬於焦慮症的一種，建議患者加強體育運動，適當放鬆，聽舒緩的**，清淡飲食，保持良好的規律的睡眠習慣，必要時可到精神科或心理科，口服抗焦慮藥物**，祝早日**
為什麼一生氣就控制不住自己的情緒?
31樓：熱血青年
在看待問題的時候應該多考慮一點，站在別人的立場去考慮問題，站在別人的角度看待自己，就會清晰的發現，其實有很多問題是自己的錯。試著讓自己學會忍耐和寬容。對於父母，子女是自己的全部，像你昨天的事情，可能他們會很傷心。
32樓：常州心理諮詢子觀心理
總是控制不住自己的情緒怎麼辦？
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