1樓：飄搖竹林風
挑點便宜的東西毀就好了，比如摔摔紙巾盒啊，踢翻個垃圾桶什麼的~ 能撒氣就行了，貴重東西弄壞了還得浪費錢重新買，總之搞亂了還是要自己收拾滴~
我很衝動，一生氣就摔東西，怎麼控制
2樓：吉安老百姓
沒有問題
摔東西也只是自己精神宣洩的一種表現形式，如果暫時不能完全扭轉的情況下，最有的辦法就是想摔的時候找些不容易摔壞，又能達到宣洩目的的東西先摔，比如你老公就比你做得好，摔門，即不容易摔壞又能表達出自己的不滿。
是兩口子，就要先學會過日子，學過日子就要先學會禮讓與尊重，不要凡事都以自我為中心，更多地考慮下對方，才能讓對方也更多的考慮到你，學會愛別人，別人才能更愛你。
衷心希望你能在潛意識的自我調整中改變自己的惡習，其實每個人的一生都是在不斷的自我修正中度過，誰都不例外，大家一起加油！
3樓：晨愛歷史
脾氣真的好大哦。
每個人的性格不一樣，我有個朋友也有點愛摔東西。
外人幫不了你什麼忙。完全要靠自己。
如果真想摔，盡量拿枕頭摔吧。
看你的生氣的原因，是小事情，例如這種時候，氛圍合適的話，不如你像老公撒嬌，為什麼偏要他來哄你呢。如果他不吃這套。你就去睡覺。記得，不要摔門。溫柔的力量比摔東西有力量得多。
4樓：wd一樓
兩口子之間的矛盾無所謂誰對誰錯，而且兩人之間也不要太好勝，不必每次都是他出來哄你啊，兩個人就應該是相互的嘛，當你控制不住時可以去找張廢報紙，把它由大到小的撕碎，在撕紙的過程中你會慢慢的平息自己的憤怒的，還有就是在煩的時候拿個橘子吃，然後把橘子皮擠一擠把皮上的汁液噴向臉部，你聞到那種味道會讓你很平和，試試吧，挺管用的。希望你越來越開心，漂亮
5樓：匿名使用者
家裡電視類東西固定死，玻璃東西換成塑料的，多買幾個可以發洩的大娃娃，在就是在發脾氣主意控制情緒，去買乙個大點的「莫生氣」字畫掛在家裡明顯的地方，自己沒事的時候多看看，如果有時間去學學釣魚，早上去學學打太極拳，修身養性，慢慢的緩解自己的脾氣
6樓：yuhai宇海
彼此多溝通，如果用商量的語氣也不至於最後彼此鬧的不愉快，不注意說話的方式是一方面，還有就是爭強好勝、性格剛烈的體現，做事之前需要冷靜的想想，在生活上的瑣碎小事沒必要如此過激。
7樓：雪糕風暴
買個沙包。
生氣時，就摔它，又健身，又出氣。
8樓：魔魚兒
少吃肉，多吃素。還有告訴自己亂發脾氣是沒有素質的表現。
9樓：匿名使用者
你再摔一件，你老公o就要休了你！
一生氣就想發狂,想打人砸東西是怎麼了
10樓：三國墓
你的內心太過浮躁了，這是心理原因，跟自己的性格有關。打砸只是發洩輸出負面情緒的乙個手段。還有生理問題可能是內分泌出現失調，影響感情的激素生產較慢導致人的心情容易失常。
而解決辦法就是鍛鍊自己靜坐、吃喝一些下火的東西，降心火。凡事只要想到自己不應該和他計較，自然就沒有那麼發狂了
我一生氣就愛摔東西，怎麼辦啊，事後就後悔，但生氣的時候控制不自己，就像摔東西
11樓：痴狂
時常提醒自己，控制情緒，做了會後悔的。
12樓：匿名使用者
生氣的時候，忍三秒鐘吧。
13樓：5815411314珅
不用過於控制自己，摔一些不心疼的錢少的並且摔完後製造聲音大的東西就好，這是一種發洩的方式，不用太控制（除了一些不適合的場合）
14樓：付哥
我以前和你說的一樣，不過現在沒有那些習慣了，最主要要控制
15樓：溫丿柔灬
等什麼時候剛摔就後悔了 以後就不會摔了
16樓：至愛正英
在想摔之前先在心裡數10個數，這時調節心情，10個數之後可能就不想了
17樓：李青田加油
這種方式是不對的，一定克制自己，這種事不能發生，如果你是男的，摔壞東西，有了女友，那女友會怎麼想，還會跟你繼續發展嗎？如果你是女的，每天生氣摔東西，又有誰願意接受呢
18樓：匿名使用者
在生氣的的候聽聽你喜歡的歌曲,
19樓：匿名使用者
生氣的時候你可以想，我幹嘛要和自己生氣呢，氣的是自己
20樓：棗陽市人李尋歡
早點把手砍了就沒下回了
21樓：匿名使用者
那是因為你閒的慌，且有錢，哪天你窮的只剩下吃飯的錢就會改了。
22樓：茶館呆子
除了事後後悔這個部分，剩下的部分都是完美的。適者生存，這是進化出來的老祖宗留給你的寶貴財富，你要是把這個當垃圾，那你還真是不肖子孫，趁早該死到那裡就死到**去。
怎麼樣才能控制住自己的情緒？我一生氣就想找東西發洩，但是做完後就後悔。怎麼才能控制住
23樓：acd不選偏偏選
你生氣的時候 回想一下以前美好的事情就好了
24樓：我媽媽是小天使
寶寶我也是，但我會深呼吸後就好了
容易生氣偏激,一生氣就控制不住傷害自己,摔東西，疑心重，明明沒有，我總覺得就是有。女18
25樓：網易書魂
你能夠自說出來，這還不算是病，只是乙個壞習慣，這是從小養成的。如果長此以往，會嚴重影響你的前途和美好生活，相信你有毅力戒掉。
26樓：淡淡小月光
心理問題，去看看心理醫生。
最近我脾氣特別不好是怎麼回事..而且是一生氣就沒完沒了.氣的都不行了.想砸東西..怎麼辦阿
27樓：吃麵包不喝牛奶
很不幸，閣下進入亞健康狀態了，注意身體，多吃陰性水果、多喝水。少吃最好不吃刺激的食物（過辣、過酸、動物內臟）。
28樓：風若如鈴
你是在什麼情況bai下就生氣
？還是不管du遇到什麼zhi，就是想生氣？
我覺得最重要的dao就是回要找出令你生氣的原因。你在生完答氣後回頭想想，自己生氣究竟是因為什麼？這樣比較好解決。
找乙個你身邊的最親近最聊得來的朋友和她說說你的心情你的壓力你的想法。
生氣是因為心裡鬱結的某些東西，潛藏起來後，一但有觸碰，就容易引爆。
解決內心最深沉的心病，才是最好的辦法。
29樓：德魯伊
可能是身邊的壓力吧，情緒積壓得太久了，慢慢積累起來的吧。而且有時候情緒就是那麼一下而已，你試著忍忍，換個角度想，或者你遠點不要加上自己一些偏見的觀點，把它看得平常點。就不會容易動氣了的
30樓：無聊de逛逛
找人傾訴下，要不找心理諮詢傾訴也行。。
女朋友一生氣就摔東西，扔東西怎麼辦（
31樓：臒w加
我和你遇到過相同的問題，但現在我已經沒事了，就把我的心得傳給你：
1.你女朋友首先要堅定你們的感情並做她父母的思想工作。
2.你最好是能去他們家也和他爸媽談一談，讓他們明白你對他們的女兒是真心的。
3.你女朋友也要在她爸媽那幫你多說好話。
總之就是你們要堅定，但是不要走極端。而且孝敬不分遠近，主要是思想的問題！
祝福你們，希望你們也可以堅持！
32樓：負隅抵抗
那你就買些摔不爛的，重的，你看她就不會了
生氣了就摔東西，我該怎麼辦,我很衝動，一生氣就摔東西，怎麼控制
尋找別的發洩方法 比如哭一場，或者摔一些類似於枕頭啊之類的東西 你可以找其他的方式發洩 砸籃板，打羽毛球，等！和我一樣，我現在生氣了我就會在紙上亂畫，要不就睡覺，找些自己喜歡的事做 讓自己冷靜一點 聽聽歌 散散步！表示我也是這樣的脾氣，以前摔壞過好幾個手機的記錄。後來老爸不給我零花錢了，生氣想摔東西...
我老公不愛說話,只要一生氣就摔東西怎麼辦
不喜歡說話，常以粗暴的動作來表達自己的憤怒！這就叫內向性格吧。這種人應該是自小缺 內少愛容而形成的，所以如果想改變就要對他付出更多的關心與理解。對他多點遷就與愛護吧。人心是肉長的，相信他會慢慢改變自己的態度來更珍惜你的。緊緊抱住他，平時加強溝通 我很衝動，一生氣就摔東西，怎麼控制 沒有問題 摔東西也...
一生氣就頭疼，怎麼回事,一生氣就頭疼怎麼辦
你頭疼是不是太陽穴疼，還是整個頭疼？頭的哪個部位疼？如果是太陽穴疼，可能是腦神經比較弱，得吃補腦神經的藥。一生氣就頭疼怎麼辦 頭疼可能是腦膜受到了刺激，血管收縮使張力增加引起的，也可能是腦部提醒我們氧氣不足，需要更多氧氣的訊號。只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方，頭疼就會立刻消失。也可能是由於長...