1樓：你與ok昨
把蘋果削皮洗淨，放到鍋裡煮10分鐘，加白糖或冰糖，用小火噸30分鐘。就可以喝了。最簡單的方法。
吃了可以補血豔容。
血糖高的人不能多吃。
蘋果可以煮糖水嗎？
2樓：匿名使用者
蘋果的作用很多：蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇；多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙塵的影響；蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，可以減少肺癌的危險，預防鉛中毒； 蘋果特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦的功效；蘋果中富含粗纖維，可促進腸胃蠕動，協助人體順利排出廢物，減少有害物質對**的桅； 蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使**膩、潤滑、紅潤有光澤。
蘋果用來煮糖水，更容易被吸收，更利於發揮蘋果的作用，加上冰糖的話是一種利於生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰的糖水。因為冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效。可用於**食慾不振、肺燥咳嗽、哮喘、口乾煩渴、咽喉腫痛、高血壓等症。
舉例來說，蘋果可以用來製作以下的糖水：蘋果雪耳糖水
步驟如下：首先，蘋果洗淨去皮切成0.5釐公尺的片，雪耳(銀耳)用溫水泡發，新鮮百合掰片洗淨，枸杞子洗淨備用。
然後，雪耳泡發後去蒂切碎，冷水下雪耳用快煮檔煮開10分鐘後放入蘋果片，待煮開後轉稀飯檔繼續煮10分鐘。最後，放入新鮮百合煮10分鐘後放入枸杞子、冰糖煮5分鐘即可 。
3樓：雨兒_八度
當然可以咯 我經常用蘋果來煮糖水(最好是選擇比較酥點的蘋果),蘋果有去燥的功效
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