1樓:南無佛陀耶
不是橛菜,是蕨菜。
屬於蕨類植物門,真蕨綱,蕨科。
橛菜怎麼做好吃
2樓:匿名使用者
涼拌粉蕨
原料:蕨菜200克,水粉絲50克,糖、醋、鹽、味精、香油各適量。
①將蕨菜擇洗乾淨,下開水焯幾分鐘,泡入涼開水中約30分鐘,切為長約2釐公尺段,水泡粉絲入開水中焯至柔軟即可入盤中備用。
②將味精以溫水泡化,加入糖、醋、鹽、香油和勻,倒在菜上即成。
2、蕨菜炒雞絲
原料:蕨菜200克,雞脯肉100克,幹澱粉150克,精鹽、味精、料酒、醬油、蔥絲、薑絲各適量,色拉油500克(約耗50克)。
制法:①將蕨菜洗淨用開水焯一下,泡入水中30分鐘後取出切為2釐公尺長段備用。
②雞肉切絲,入碗中加鹽、味精、澱粉抓一下,炒鍋中倒入色拉油燒至七成熱,將雞絲倒入滑熟,控油備用。
③炒鍋二次上火,倒入少量色拉油,加蔥、姜、料酒、醬油熗鍋,同時倒入雞絲和蕨菜,煸炒片刻即成。
3、蕨菜湯
原料:蕨菜100克,清湯250克,蔥、薑末少許,味精、鹽、香油適量。
制法:將洗淨、焯好的蕨菜切末,同入清湯上火煮沸,入鹽、味精、蔥、薑末煮20分鐘,淋香油即成。
4、冬菇蕨菜
原料:蕨菜200克,香菇100克,胡蘿蔔20克,青椒1個,蔥、姜各3克,鹽、味精、醬油、料酒各適量,水澱粉少許,色拉油30克。
制法:①將蕨菜擇洗乾淨,入沸水中焯熟,泡入溫水中1小時左右取出切寸段備用。
②香菇擇洗乾淨,切為粗絲,入沸水中焯一下撈出控去水分備用。
③胡蘿蔔、青椒分別洗淨,切成小碎了備用。
④蔥、姜洗淨切絲備用。
⑤鹽、味精、醬油、水澱粉調汁備用。
⑤炒鍋上火,倒入色拉油,油熱入蔥、薑絲煸炒片刻,入香菇絲、蕨菜段、胡蘿蔔丁、青椒丁顛炒幾下,烹料酒,加入碗中料汁倒入翻炒幾下即成
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