1樓：匿名使用者
拷貝失敗，自己過去看看吧！
2樓：匿名使用者
這裡面有美女示範圖，不同姿勢的！
3樓：匿名使用者
管我叼事，我是出來買醬油的！
「俯臥撐」是什麼意思?**?
4樓：忌廉卡布基諾
某地發生了某**....嫌疑人給抓回來後說 他和死者(她) 在那裡幹了些啥事 然後又在****了 貌似做了3下 然後警察在向公眾宣布的時候 不好意思用** 這一字眼 於是 自作聰明的用了 做了3個俯臥撐來含糊 被網友嘲笑....傳出了 俯臥撐這一單詞 還說俯臥撐別做超出3個 超出3個會死人...
網上俯臥撐是啥意思？
5樓：匿名使用者
俯臥撐是源於貴州省公安廳發言人王興正關於李樹芬之死的介紹：
「李樹芬在與劉某閒談時，突然說：『跳河死了算了，如果死不成就好好活下去。』劉見狀急忙拉住李樹芬，制止其跳河行為。
約十分鐘後，陳某提出要先離開。當陳走後，劉見李樹芬心情平靜下來，便開始在橋上做俯臥撐。當劉做到第三個俯臥撐的時候，聽到李樹芬大聲說『我走了』，便跳下河中。
」於是便引顯做3個俯臥撐就有人跳河的言論.相當之經典.
網路流行的 打醬油和做俯臥撐 分別是什麼意思？
6樓：匿名使用者
關我×事，我是出來做
7樓：匿名使用者
「做俯臥撐」這一詞語於7月1日先在天涯社群上呈井噴式爆發，後來在各
大**出現。據調查，最早惡搞「做俯臥撐」的帖子出現在7月1日19時59分，網友「流芳苑主」發表了《吃麵要吃雪菜肉絲，運動要做俯臥撐！身體倍兒棒！
》的帖子，網友紛紛效仿惡搞「做俯臥撐」。
網上現在流傳的"俯臥撐"是什麼意思?
8樓：百度使用者
做俯臥撐被發現的由來： 流芳苑主網友在2023年7月1日19時59分發表了《吃麵要吃雪菜肉絲，運動要做俯臥撐!身體倍兒棒!
》的帖子，這是網路上最早惡搞「做俯臥撐」的帖子。接著網友紛紛效仿惡搞「做俯臥撐」。 新聞發布會上引述嫌疑人的話,把xx稱為做「俯臥撐」成為笑柄。
一夜走紅原因: 7月1日貴州省**新聞辦、省公安廳、黔南布依族苗族自治州在貴陽舉行**6．28嚴重打砸搶燒突發性事件新聞發布會。 會上王興正講：
2023年6月21日20許，李樹芬與女友王某一起邀約出去玩，同李樹芬的男朋友陳某及陳的朋友劉某等吃過晚飯後，步行到西門河邊大堰橋處閒談。李樹芬在與劉某閒談時，突然說："跳河死了算了，如果死不成就好好活下去"。
劉見狀急忙拉住李樹芬，制止其跳河行為。約十分鐘後，陳某提出要先離開，當陳走後，劉見李樹芬心情平靜下來，便開始在橋上做俯臥撐。當劉做到第三個俯臥撐的時候，聽到李樹芬大聲說"我走了"，便跳下河中。
劉見狀立即跳下河去救李樹芬。王某急忙打**給陳某，並大聲呼叫救人。陳立即返回河邊，跳下河中幫忙施救，陳見劉已體力不支，便用力先將劉拉回岸上。
含義：指一種和諧運動，是對上面這段話的評價，對和諧**的評價,是表達一種對現實的不滿和無奈 舉例：曾經有一段很黃很暴力的鏡頭擺在我面前我沒有去珍惜，等到打醬油時才後悔莫及。
人世間最痛苦的事情莫過於此。如果上天能再給我一次做俯臥撐的機會，我會對那個女孩說：縱做鬼，也幸福。
如果非要給被自殺找乙個理由，我希望是——河蟹。 秋雨含淚救百姓,兆山羨鬼賦深情. 正龍拍虎驚世界,黔驢三撐樹威名.
走，做俯臥撐去 一定得選西門河大堰橋， 僱上希丁克這樣的教練， 做就得做最高難度的俯臥撐！ 單手雙手都行， 圍觀的最少也得百八十人， 什麼沙袋呀，啞鈴呀，鉛球呀能給他掛的全給他掛上， 橋上站有一群不明真相的，橋下面還路過一小撮的， 身邊還站一中國磚家， 戴深度眼鏡，特學問的那種， 你一開始做，甭管到位沒到位， 都得開始數碗吐是累佛？ 一口地道的貴普腔，倍兒有面子！
橋上再立乙個計數牌， 得是等離子的， 開一會電費就得幾萬人民幣， 再買幾十台深藍， 二十四小時待命， 就是乙個字兒：準， 數錯一次就得砸了全換新的！ 周圍帶計算器的不是卡西歐就是德儀的， 要是帶一山寨貨呀， 你都不好意思給人家打招呼， 你說這樣的俯臥撐，一口氣得做多少個？
我覺得怎麼著也得做個2651個吧！ 做那麼多的那是股民， 三個就夠， 你別做多還不稀罕， 你得研究這俯臥撐的運動原理， 能夠做到三個的， 絕對有能力做6000個， 什麼叫成功人士你知道嗎？ 成功人士就是不論在**做俯臥撐， 都做最準的不做最多的！
所以，我們做俯臥撐的口號兒就是， 不求最多但求夠數！ 網友惡搞做俯臥撐： 「勤思多說」網友說：
大家都來做俯臥撐，今天你做俯臥撐了嗎? 「xfyydnz」網友說：打了醬油再做俯臥撐，累死老子了!
烤帝瓜：今天我表弟做俯臥撐，剛做了第2個，讓我一腳踹倒了 武裝的薩爾：恩!
幸虧沒做第3個，不然樓主危險了! 俯臥撐正確做法: 俯臥撐對腹、背、胸部的肌肉都有良好的鍛鍊作用，還能做出很多花樣，收到意想不到的健身效果。
一、兩手距離變化：雙手略寬（或略窄）於肩膀，肘部開啟與地面平行。 只要不是雙手和肩寬相等，俯臥撐的難度就會相應提高。
略寬於肩膀距離的方法，更偏重於鍛鍊臂力、肩部肌肉的力量；略窄於肩膀距離的方法，則偏重於鍛鍊胸部肌肉和背部肌肉。
二、手法、腳法變化：手法可分為全掌撐、拳撐和指撐三種形式，從方向上又可以分為指尖向前、向內、向外三種撐地姿勢。全掌撐，就是用全手掌撐地；拳撐，就是用握拳的形式撐地；指撐，就是用手指第一關節撐地的方法。
指撐所需要的力量大，難度也最高。腳法，可以分為兩腳併攏和開立兩種形式，還可以分別用腳背或腳弓撐地。
三、身體傾斜的姿勢變化：高姿俯臥撐，在做練習時，練習者的身體是腳低手高，手腳不在同乙個水平面上。這種姿勢適合初學者、力量不大的人。
中姿俯臥撐，練習者的腳和手都在同乙個水平面上，適合一般鍛鍊人群。低姿俯臥撐，在練習時，練習者的身體是腳高、手低，腳可以放在矮凳、床沿上手部撐地，手腳不在同一平面。這個姿勢會將全身的重量壓在上肢，對健身者的身體素質要求較高。
四、鍛鍊頻率變化：可以快慢結合，練習中先快做幾次，再慢做幾次；也可以定時計數，在單位時間內計算練習的次數；還可以單純計數，練習者不間斷做俯臥撐，直到力竭。頻率的變化能更好地刺激肌肉生長，交叉運用它們，鍛鍊中就不易感到疲勞了。
練習俯臥撐要循序漸進、由易到難；做前要充分按摩、甩動、拉伸上肢，防止肌肉僵硬；練習中要摸索適合自己的俯臥撐形式，合理控制運動負荷。
「做俯臥撐」到底是什麼意思
9樓：匿名使用者
俯臥撐（英文：push-up；press-up。中國大陸稱作俯臥撐，中國台灣地區稱作掌上壓，港澳地區稱作俯臥撐），常見的健身運動有助於增加胸大肌鍛鍊效果。
[1] 在日常鍛鍊和體育課上，特別是在軍事體能訓練中是一項基本訓練。俯臥撐主要鍛鍊上肢、腰部及腹部的肌肉。是很簡單易行卻十分有效的力量訓練手段。
初學者練習俯臥撐可以進行兩組，每組15到20下；有一定基礎的運動者則可做3組，每組20下；高水平人士可以嘗試4組30到50下的俯臥撐鍛鍊。
不過你想問的，應該是啪啪啪的意思
怎麼樣做俯臥撐，怎麼做俯臥撐
做俯臥撐最好要做到力竭了才好。怎麼做俯臥撐 做俯臥撐的乙個完美起始姿勢，身體必須保持從肩膀到腳踝成一條直線，雙臂應該放在胸部位置，兩手相距略寬於肩膀，這樣可以確保每個動作都能更有效鍛鍊肱三頭肌。做俯臥撐時應該用2到3秒時間來充分下降身體，最終胸部距離地面應該是2到3厘公尺距離左右，然後要馬上用力撐起，...
做俯臥撐頭疼，為什麼做俯臥撐之後感覺頭暈頭痛
如果是晚上頭痛，那沒問題，可能是用腦過度，或者著涼什麼的。但是你早上起來頭痛，有幾個可能原因 第一 晚上休息不好，睡姿不對，比如枕頭太硬啦 頭的位置比較低啦。造成早晨頭部的顱壓過高！第二 腦部有腫瘤，壓迫血管，造成腦部顱壓過高，頭痛！第三 你15歲做80個俯臥撐，做到十幾個頭開始疼。你身體還在發育過...
俯臥撐怎麼做，俯臥撐怎麼做效果最好
第。一 要明白俯臥撐不是線性運動。也就是說，俯臥撐並不是直上直下的。俯臥撐是以腳作為支點，並做半圓移動。第。二 雙手距離。雙手距離即手間距。乙個標準的俯臥撐雙手之間的距離是要比肩部略寬的，這樣才能讓你做起俯臥撐感到輕鬆一點。雖然一些高階俯臥撐的雙手比肩寬很多或者比肩窄，但對於普通人來說，最舒適的手間...