1樓：翰林學庫
用料主料
紅薯(葉)適量
輔料枸杞
適量調料
色拉油少許
食鹽少許蒜適量
地瓜葉怎麼吃的做法
1.紅薯葉洗淨，蒜切片，枸杞子用溫水浸泡
2.鍋燒熱倒少許油，下蒜片
3.待蒜香飄出，倒入紅薯葉
4.隨後把泡軟的枸杞子也倒入
5.不斷翻炒至紅薯葉變軟即關火，調入少許鹽調味炒勻即可出鍋
的紅薯葉怎麼抄好吃
2樓：植物網
蒜蓉紅薯葉，真的感覺是最好吃的，但主要是紅薯葉要嫩。
1.熱鍋，下油，蒜蓉爆香
2. 把焯過的薯葉放進去，下鹽，翻炒幾下就可以出碟了
3樓：匿名使用者
紅薯葉做法，簡單易學
4樓：匿名使用者
有誰沒有吃過紅薯葉的？或者是根本就沒見過？
紅薯葉菜粥怎麼做好吃
5樓：匿名使用者
主料紅薯葉 大公尺
蝦公尺輔料
鹽適量 胡椒粉適量
紅薯葉內蝦公尺粥的做法步驟
1. 將紅薯葉摘洗乾淨容，蝦公尺用水稍微浸泡下。
2. 公尺放入電飯鍋內煮熟。
3. 將浸泡好的蝦喊飢缺公尺倒入煮好的飯裡，繼續煮開。
4. 開鍋後放入紅薯葉，煮開後加入少許鄭辯鹽和胡椒粉即肢譁可。
紅薯葉和莖怎麼做好吃
6樓：匿名使用者
材料紅薯葉，蒜頭，鹽，糖
做法1、紅薯葉摘下葉子，剝去梗子上表面的皮，將梗折成段；
2、蒜頭切成末；
3、炒鍋燒熱，放植物油燒熱後下蒜茸；
4、下洗淨後濾水的紅薯葉大火快速翻炒，加鹽和少許糖調味；
5、炒勻後至紅薯葉出水變軟即可，整個旺火煸炒過程大約1分鐘左右。
青椒炒紅薯葉怎麼做好吃
7樓：ba知道
1.1.紅薯bai
葉，青椒，番茄清du洗乾淨切條，薑蒜
zhi切末，dao待用。
2.2.添鍋倒入專植物油燒熱，放入薑蒜末爆香屬。
3.3.依次放入事先切好的紅薯葉，青椒，番茄翻炒，番茄炒爛放入葉子小炒一會就可以出鍋了。
4.4.成品出來就是這樣了。
小貼士1.食用烹飪前,要把葉柄的外皮撕去,再炒或作湯、涼拌。均可配上蒜泥或蒜末以增加香味。
2.選購要領: 以新鮮柔嫩者為好
3.適合人群:一般人群均可食用。腸胃積滯者,不宜多食。
4.食用季節:夏秋要吃紅薯葉
5.紅薯梗,不要炒太熟,太熟吃起來不脆
8樓：ii怪獸別跑
青椒炒紅薯葉
的做法步驟
青椒炒紅薯葉的做法步驟：1 1。紅薯葉摘選，清洗乾淨，青椒洗版淨去籽
青椒炒紅薯權葉的做法步驟：2 2青椒切細，蒜切末青椒炒紅薯葉的做法步驟：3 3鍋燒熱，倒玉公尺油，下蒜末煸炒出香味青椒炒紅薯葉的做法步驟：
4 4將青椒絲倒入煸炒青椒炒紅薯葉的做法步驟：5 5倒入紅薯葉，大火翻炒，加鹽，少許雞精，
青椒炒紅薯葉的做法步驟：6 6翻炒均勻就好了
紅薯葉炒著怎麼做好吃
9樓：如果不曾遇見
食材明細
紅薯葉適量
豬油適量鹽適量
鹹鮮口味炒工藝
十分鐘耗時
簡單難度
炒紅薯葉的做法步驟
炒紅薯葉的做法步驟：1 1紅薯葉洗淨
炒紅薯葉的做法步驟：2 2鍋裡下多點豬油，放入紅薯葉炒紅薯葉的做法步驟：3 3炒軟後下入合適的鹽再翻炒片刻即可炒紅薯葉的做法步驟：4 4出鍋
紅薯葉的常見吃法10種，紅薯葉怎麼做好吃
10樓：
可以吃，bai紅薯的營養價值也是很高du的，富有胡蘿蔔zhi素、食用纖維dao、糖和蛋白結合物專類、鉀、抗屬癌物質等，對身體是非常有益。烤糊的部位就不要吃了，免得增加肝膽的負擔。患了B肝，菸酒是要忌的，還有就是熬夜也是禁忌，飲食方面盡可能以清淡為主。
紅薯葉做饃怎麼做好吃
11樓：志當存高遠
步驟1.紅薯葉剪好 洗淨
2.切碎加入麵粉五香粉， 揉搓成麵團
3.上籠蒸20分鐘即可！
炒紅薯葉的正宗做法，炒紅薯葉怎樣做才好吃的做法步驟
12樓：30秒不
炒紅薯葉步驟1
紅薯葉洗淨，蒜切片，枸杞子用溫水浸泡
步驟2炒紅薯葉的做法大全
鍋燒熱倒少許油，下蒜片
步驟3待蒜香飄出，倒入紅薯葉
步驟4隨後把泡軟的枸杞子也倒入
步驟5不斷翻炒至紅薯葉變軟即關火，調入少許鹽調味炒勻即可出鍋
13樓：小檸檬
炒紅薯葉的正宗做法，炒紅薯葉怎樣做才好吃的做法步驟食材主料
地瓜葉200g
步驟1.地瓜葉清洗
2.蔥薑蒜備用
3.起油鍋，爆香蔥薑蒜
4.加入地瓜葉，大火爆炒
5.出鍋
14樓：匿名使用者
主料紅薯葉
400g輔料油
適量鹽適量味極鮮
適量蒜片
適量步驟
1.買來的紅薯葉一把。
2.紅薯葉要洗淨，我洗了四遍。然後用鹽水浸泡10分鐘。
3.再次洗淨後撈出控水。
4.炒鍋爆香花椒大茴和蒜片。
5.加入紅薯葉翻炒。
6.翻炒至紅薯葉塌下，加入味極鮮和精鹽翻炒。
7.翻炒至紅薯葉熟透加入雞精翻炒均勻即可，必要可以加適量水。小貼士
15樓：匿名使用者
放蒜公尺一起炒，好吃。
紅薯葉菜糕的做法，紅薯葉菜糕怎麼做好吃，紅薯
1 新鮮紅薯葉，摘取葉子部分，去除老黃的葉子 2 將紅薯葉洗淨後瀝乾水，切碎 3，加鹽和小蘇打拌勻 4 加入麵粉 5 攪拌成略粘稠的狀態 6 淺盤中塗少許油，將紅薯葉鋪在盤裡，用勺子壓實 7 水燒沸騰後，將盤子放在蒸架上，大火蒸8 10分鐘 8 蒸好的菜糕從盤裡扣出後，切成小塊，蘸上調好味的辣子紅油...
紅薯葉坨子怎麼做如何做好吃,紅薯葉子怎麼做才好吃
主料紅薯葉 雞蛋 麵粉 鹽 十三香或五香粉 蒜 醋 辣椒油 油 紅薯葉坨子的做法步驟 1.紅薯葉洗淨 2.切成小段 3.放2個雞蛋，半小碗麵粉，鹽適量，五香粉適量，最後放一勺食用油 也可以放香油或橄欖油 4.放電餅檔，分成小份 5.把蒜拍碎，放礦泉水和鹽，放置一會兒 6.蒜汁放醋 生抽 辣椒油 7....
乾紅薯葉怎麼吃，紅薯葉怎麼吃
方法一 選取鮮嫩葉尖，開水燙熟後，用香油 醬油 醋 辣椒油 芥末 薑汁等調料，製成開胃涼拌小菜。方法二 像油麥菜 空心菜等蔬菜一樣清炒著吃，清香甘甜，別有風味。方法三 紅薯葉同肉絲一起爆炒。方法四 燒湯或熬粥時也可以放入紅薯葉。方法五 紅薯葉洗淨瀝水後切細，加麵粉 玉公尺麵 黃豆粉，撒在切細的紅薯葉...