1樓：一一開放有愛
小公尺溫補，綠豆偏涼，建議綠豆不要加，和紅棗枸杞不搭。可改成紅豆或豇豆。
紅豆綠豆黃豆紅棗枸杞花生可以一起煮嗎
2樓：匿名使用者
1、紅豆
性平、味甘酸，由於紅豆性善下行，通利水道，古人有「多食令人瘦」的說法。紅豆含熱量低，富含維生素e及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，是典型的高鉀食物，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功效，在**腸炎、痢疾、腹瀉以及瘡癰癤腫上都有良好的效果；
2、綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。綠豆湯是漢族民間傳統的解暑佳品。
綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。專家提醒，體質虛寒的人不能頻繁飲用。盲目喝綠豆湯，會導致腹瀉或消化系統免疫力降低；
3、黃豆的營養與保健 黃豆蛋白質內賴氨酸較多，蛋氨酸卻較少。在以植物食品為主的農村地區，食用黃豆製品時應注意與含蛋氨酸豐富的食品搭配使用，如公尺、麵等糧穀類和雞、鴨、鴿、鵪鶉等蛋類食品，可以提高黃豆蛋白質的利用率。蛋、豆搭配食用，其營養價值與肉類蛋白質不相上下。
黃豆內含有一種脂肪物質叫亞油酸，能促進兒童的神經發育。亞油酸還具有降低血中膽固醇的作用，所以是預防高血壓、冠心病、動脈硬化等的良好食品。此外，黃豆內還含有豐富的b族維生素和鈣、磷、鐵等無機鹽。
幹黃豆內雖不含維生素c，但發芽後能產生維生素c，在蔬菜淡季，可補充食用。生黃豆中，含有抗胰蛋白酶因子，影響人體對黃豆內營養成分的吸收；
4、紅棗含有豐富的蛋白質、脂肪、糖份、胡蘿蔔素、維生素b、c、p及磷、鈣、鐵等，有維生素丸的美稱，有較強的抑愛、抗過敏作用。紅棗內含有環磷酸腺苷，能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管疾病有良好作用。紅棗還能能補虛益氣、養血安神、健脾和胃等，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者很好的保健品。
同時對急慢性肝炎、肝硬化、貧血等症有良好療效；
5、枸杞性平，味甘，具有補精氣、堅筋骨、滋肝腎、止消渴、明目、抗衰老的功效，可用於**中老年人的高血壓、糖尿病、白內障、肺結核、慢性肝炎、陽痿、遺精等疾病。用於補虛延年，則適用於體虛腰痠、老年人的眼花、神經衰弱、虛煩失眠等症狀；
6、花生味甘、性平；歸脾、肺經。健脾養胃，潤肺化痰。主脾虛不運，反胃不舒，乳婦奶少，腳氣，肺燥咳嗽，大便燥結，
綜上所述您這樣混合會造成紅豆、綠豆、紅棗在營養價值上的浪費，沒有意義。
紅豆、紅棗、枸杞和花生一起煮是不錯的。
紅豆綠豆紅棗花生公尺可以一起煮著吃嗎
3樓：紅棗
可以的餓，紅豆綠豆紅棗花生公尺我們會經常這樣搭配煮糖水喝，不用煮太久，半個小時就可以吃了，還可以放點紅糖，補血的，味道也挺棒！
紅豆能和綠豆紅棗一起煮嗎？
4樓：匿名使用者
綠豆紅豆紅棗可以一起煮。
不能和紅棗同食的東西（其中沒有紅豆、綠豆）：
1、紅棗+蔥：易導致消化不良
紅棗補脾和胃，大蔥可刺激消化液的分泌，但是兩者結合起來就是導致脾胃不和，易導致消化不良。再者，中醫認為，蔥是辛熱助火的食物，棗也屬於性甘辛熱之物，二者同食，易使火氣更大。
2、紅棗+海蟹：容易患寒熱病
海蟹與大棗相剋，這是因為兩者同食容易患寒熱病，至多間隔2小時才可以吃。
3、大棗+動物肝臟：破壞維生素
大棗不應和動物肝臟同時食用。動物的肝臟富含銅、鐵等元素，這些金屬離子極易使其它食物中所含的維生素c氧化而失去功效。故大棗不應和動物肝臟同時食用。
4、紅棗+魚+蔥：一起吃會消化不良
紅棗性平，能滋補脾胃，益氣養血，與魚蔥同食會導致消化不良。所以用紅棗、魚和蔥做成的紅棗帶魚粥最好不要吃。
5樓：手機使用者
這幾樣食材不可以放在一起煮哦，紅豆、綠豆不要放在一起吃。黑木耳用來吸油所以放在油性菜中如肉類或雞湯中會起鮮味。
黑豆紅豆可以放在一起煮粥類因為黑豆不容易軟。
薏公尺，綠豆，紅棗，枸杞放在一起最好煮甜湯。
6樓：崔玉花餘婉
能。沒問題
紅豆和綠豆一起
煮沒事在酒店我們經常
這樣做.
大棗嗎如果喜歡那個味
就放因為放了
棗味會很濃
不過也聽好
吃的..
像八寶粥
有點像了
..加點糖..
紅豆綠豆花生公尺紅棗枸杞一起煮放紅糖有什麼功效
7樓：匿名使用者
桂圓幹又名益智、龍眼肉，為龍眼曬乾了的成熟果實。性平，味甘，含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等化學成份，具有益氣補血，安神定志，養血安胎的功效。適用於失眠健忘，脾虛腹瀉，精神不振等症。
紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為溫帶作物，適應性強。
紅棗素有「鐵桿莊稼」之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。
小公尺,枸杞,綠豆,紅棗,花生可以一起煮粥嗎?
8樓：匿名使用者
可以。主要功效有補脾潤躁，寧心安神，**失眠，多夢，納食不香，大便乾燥。
其中綠豆、枸杞、大棗的配合是乙個非常好的選擇，熱性體質的人可以喝，寒性體質的人也可以喝，只是在用量上有所不同，熱性體質的人綠豆的用量可以加大，紅棗和枸杞的量可以減少，這樣既能養血、又能不上火，寒性體質的人可以加大紅棗和枸杞的用量，減少綠豆的用量，這樣就即能養血、又不至於拉肚子。
9樓：匿名使用者
可以一起煮粥的，不過綠豆很花生在一起，都屬豆類，其實放一種就可以了。
10樓：奶油芒果
可以的，小公尺粥是健康食品。可單獨煮熬，亦可新增大棗、紅豆、紅薯
、蓮子、百合、龍眼肉……等，熬成風味各異的營養品。小公尺磨成粉，可製糕點，美味可口。《本草綱目》說，小公尺「治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。
」發芽的小公尺和麥芽一樣，含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食的作用。我國北方許多婦女在生育後，都有用小公尺加紅糖來調養身體的傳統。小公尺含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，每100克小公尺含蛋白質9.
7克、脂肪3.5克，都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，而小公尺每100克含量達0.
12毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首。小公尺含糖也很高，每百克含糖72.8克，產熱量比大公尺高許多。
另外，小公尺因富含維生素b1.b2等，還具有防止消化不良及口角生瘡的功能。因此，對於老弱病人和產婦來說，小公尺可以說是最理想不過的滋補品。
《本草綱目》說，小公尺「治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃」。而中醫亦講小公尺「和胃溫中」，認為小公尺味甘鹹，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好，吃了小公尺後能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。
綠豆湯是漢族民間傳統的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。專家提醒，體質虛寒的人不能頻繁飲用。
盲目喝綠豆湯，會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。
11樓：色系咖啡屋
這些是可以一起煮粥的。
我們平時喝的八寶粥就有這些的。
12樓：匿名使用者
枸杞是熱的、補的，綠豆是涼的，你搭配的話兩者想衝了 ，達不到你要的目的了 ？？？？？？
1、小公尺,枸杞,花生
2、小公尺,綠豆,,花生
3、小公尺,枸杞,紅棗,花生
這樣就有補、、有涼血的
13樓：匿名使用者
0 枸杞最好不要放，長時間，會煮爛 的
1 這不是八寶粥嗎？多了個枸杞
14樓：我是外星人
小公尺溫補，綠豆偏涼，建議綠豆不要加，和紅棗枸杞不搭。可改成紅豆或豇豆
15樓：清風飄
可以的，這樣一起營養是比較好的哦
16樓：煮茶品人生
可以煮啊
樓下的，你沒做過飯吧，人家說沒吃過豬肉還沒見過豬跑嗎。
綠豆或者紅豆 可以和枸杞或者紅棗放在一起煮嗎
17樓：紅棗
可以的。紅豆和綠豆煮的時間會長點，先泡過再煮，紅棗可以去核不容易上火。
18樓：匿名使用者
紅豆肯定可以，綠豆最好不要
綠豆加紅棗加紅皮花生加枸杞子能一起吃嗎有什麼攻效
19樓：著急老人
綠豆可以排毒。但是服藥期間不能吃綠尺源豆灶困搭是解隱拿藥，紅棗花生枸杞都是補血的。還可以加山藥片潤腸，女的可以加阿膠蓮子百合補血。
20樓：眾生須臾
綠豆是降火氣的，後面三樣是補脾胃補氣血的
紅豆綠豆薏公尺紅棗枸杞可以一起煲嗎？
21樓：q王小年
紅豆綠豆薏公尺
紅棗枸杞可以一起煲。
準備食材：紅豆、綠豆、薏公尺、糯公尺、紅棗、枸杞、蓮子、桂圓幹、百合、花生、冰糖適量
製作方法：
1、將豆類、公尺類用水清洗乾淨，提前浸泡半小時以上。
2、紅棗、枸杞、花生、桂圓幹、蓮子用清水沖洗乾淨，紅棗去核備用。
3、將所有食材放在電飯鍋中，按水位線新增清水。
4、蓋上鍋蓋，接通電源，選擇「粥」功能，按下按鍵開始自動烹飪。
5、機器結束工作後燜30分鐘左右，開蓋盛入碗中，直接食用即可。
22樓：紅棗
可以的。紅豆、綠豆、薏公尺都是家中常見、常備的粗糧，含有豐富的膳食纖維，對於維持人體營養均衡具有重要作用。紅棗枸杞可以養肝明目，補血養氣。對身體有一定的好處的。
綠豆食用注意事項
1、寒涼體質的人不宜吃綠豆
綠豆湯能預防中暑，**食物中毒等，對熱腫、熱渴、熱痢、痘毒等也有一定的療效。但寒涼體質者不適合喝。寒涼體質的人，表現為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。
吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發諸如腹瀉(嚴重的話引起脫水)，氣血停滯引起的關節肌肉痠痛，胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統疾病。
2、老人、兒童以及體質虛弱的人不宜吃綠豆
因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，容易因消化不良導致腹瀉。
3、正在服用各類藥物的人不宜吃綠豆
綠豆的解毒作用源於綠豆蛋白等成分可與有機磷、重金屬結合成沉澱物。然而，這些解毒成分也會與藥物的相關成分反應，從而降低藥效。
4、空腹時不能喝綠豆湯
空腹的時候不要喝，綠豆湯性寒，空腹喝對胃不好。
薏公尺食用注意事項
1.因為薏仁會使身體冷虛，虛寒體制不適宜長期服用，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。
2.薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化唷。
3.薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作藥品。所以有高血脂症狀的患者，還是要找醫生**，千萬不可以自行食用薏仁來**。
紅豆食用注意事項
1、 與紅棗搭配。紅棗含有豐富的鐵元素，紅豆也含有豐富的鐵元素，二者相搭，可以幫助人們補充鐵元素，有利於補血；
2、 與薏公尺搭配。薏公尺和紅豆搭配有利於我們通便利尿，排除毒素，幫助我們減輕身體水腫的現象；
3、 與冬瓜搭配。紅豆和冬瓜搭配著吃有利於我們降火解暑，滋潤我們的五臟，養胃益脾，還可以滋潤我們的**，給**補充水分，保持**健康。
枸杞食用注意事項
1、用枸杞泡酒可以益腎、可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足夠了。
2、由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
紅棗食用注意事項
1、帶棗皮燉湯大棗皮中含有豐富的營養成分，燉湯時應連皮一起烹調。
2、一次不要超過20枚。大棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便秘。過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。
3、體內燥熱不宜吃紅棗紅棗屬於溫補的食物，如果體內火氣大的人再吃紅棗則是會造成火上添油，會造成濕熱的症狀發生。同時紅棗含糖量很高，也不適合糖尿病病人食用，容易導致血糖公升高。
紅豆薏仁公尺綠豆紅棗能一起煮嗎,綠豆紅豆薏公尺紅棗可以一起煮嗎
可以啊，相互間沒衝突，紅豆桂圓紅棗芡實加起來有很好的健脾養血功效，不過，薏公尺和綠豆屬寒性，要養血最好就不要放了。棗具有防腫瘤的作用，還可增強免疫功能，因而腫瘤病人若在化療過程中食用大棗，可減輕藥物對肝臟以及機體免疫功能的損害 薏仁公尺 利尿 消水腫 紅豆也有此功效，有利於助 綠豆紅豆薏公尺紅棗可以...
紅豆和綠豆一起煮孕婦能吃嗎,紅豆紅棗一起煮孕婦能吃嗎
您好，綠豆和紅豆可以一起煮的，建議平時飲食均衡營養，多吃蔬菜水果，另外要加強身體鍛鍊，少量的可以，但綠豆最好少吃，是涼性的 紅豆 紅棗一起煮孕婦能吃嗎 可以吃的，紅棗粥或者紅豆粥也可以哦，當然也適量就好，其他飲食業要均衡的，你也可以給自己制定乙份適合自己的孕婦餐，或者諮詢些營養師。紅豆能和綠豆一起煮...
枸杞 紅花生 紅豆 紅棗 紅糖一起煮補血嗎？
食物太多了，不但藥性相剋，還容易食物中毒，或者引發腸胃紊亂。黑豆紅豆紅棗枸杞花生紅糖可以一起煮嗎 可以的。黑豆紅豆紅棗枸杞花生紅糖在一起煮熟吃具有滋補肝腎 補氣補血益腦的功效，是老少皆宜的營養食品。建議 可以適當食用的，特別是女性朋友，可以補腎調理氣血。紅糖紅豆紅花生枸杞紅棗有什麼效果?補氣血，美容...