1樓：匿名使用者
我是這樣**的！在學校的時候！什麼食譜都沒有！
更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！
不用乙個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！
但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼的！但不許多哦 ！
注意！一定不可以吃零食！什麼零食都不可以！
更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關係！你可以先試試！
一週就會有效果！我的乙個朋友以前130多現在110了！等減下去以後可以吃晚飯的！
也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象kfc 水煮魚 火鍋啊 這麼高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄！
不但可以** 還對**也好, 有益身體健康呢
2樓：匿名使用者
應該是荸薺 直接去皮
哪位大哥大姐能提供幼兒識字教學的文獻啊
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漢譯英好心的大哥大姐幫幫忙
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哪位大哥大姐介紹幾部好看的科幻電影啊
今年的黑衣人3啊 復仇者聯盟啊 飢餓遊戲啊 最近的什麼洛杉磯之戰啊 猩球崛起啊 源 啊 都挺好的 納尼亞傳奇 1,2,3 個人認為這個很好看，裡面幻想的納尼亞世界我很喜歡，畫面很美，尤其是第一部 地心遊記 1,2 奪寶奇兵 動作，科幻 神奇四俠 1,2第一部比較好看 我，機械人 威爾 史密斯主演哦 ...