1樓：霏兒媽咪聊健康
寒冷冬季孕婦吃蘋果、橙子、柚子蘆橡、梨以及香蕉等水果對胎兒發育好，能為孕婦補充營養也能維持健康預防疾病。
寒冷冬天孕婦要及時補充營養，不能陪餘旁只吃肉類食材，更要多吃些蔬菜和水果，在寒冷冬季孕婦多吃富含維生素和膳食纖維的水果對身體好，還能促進腹中胎兒發育，蘋果就是適合孕婦冬天經常吃的一種水果，它營養豐富性質溫和，能緩解孕吐還能預防便秘，更能為腹中胎兒毀畝發育提供充足的營養。
一、橙子
寒冷冬季孕婦吃橙子比較好，因為橙子是一種富含膳食纖維和豐富維生素c的美味水果，雖然它味道有點酸，但能清熱去火，可防止孕婦在冬季出現口舌生瘡和咽喉腫痛，更能提高孕婦身體免疫力，也能為腹中胎兒發育提供充足營養，能讓胎兒出生後更健康更聰明。
二、梨
冬天孕婦多吃些梨對身體也大有好處，因為寒冷冬天都會採取取暖措施，空氣比較乾燥，這時孕婦經常會出現上呼吸道感染，還會出現咳嗽痰多等多種不適症狀，這是多吃些梨就能讓這些症狀緩解，而且能起到清新潤肺，止咳生津等多種功效，同時梨還能預防妊娠高血壓，更能緩解妊娠水腫，也能促進腹中胎兒發育。
三、香蕉
寒冷的冬天孕婦多吃些香蕉對身體也特別好，香蕉不但味道甘甜，口感軟糯，還食用方便，而且營養價值很高，特別是孕婦在冬天出現便秘以後多吃些香蕉，能起到很好的潤腸作用，會讓大便恢復正常，防止出現大便燥結，另外香蕉中含有豐富的微量元素鉀和鋅，還含有豐富維生素，這些物質被孕婦身體吸收後能輸送給腹中胎兒，可促進胎兒發育。
寒冷冬季孕婦吃這些水果對身體好，還能促進胎兒健康，但吃的時候也要注意，梨是寒性水果，不能吃太多，而香蕉與蘋果也要適量食用，過量食用會讓血糖出現波動，容易出現高血糖。
2樓：網友
一定要多吃應季的水果，比如說蘋果，橙子，香蕉，檸檬，蘆柑，還可以盯喚派多吃蛇皮果，鏈亮多吃榴蓮，獼猴凱賀桃，還有梨，平時一定要注意營養物質的均衡合理搭配，要多喝水多喝牛奶。
3樓：金牛
吃蘋果香蕉，橘子，橙子，柚子，火龍喊巧此果和菠蘿，對胎兒發育好，因為這些水果的營養價值很高，而且寬陪也可以增鄭迅強胎兒的抵抗力，並且也可以增強胎兒的免疫力。
4樓：山西巨集盛星辰
可以多吃香蕉，橙子，檸檬，明州枯蘋果，哈密瓜，獼猴桃，還應該多吃梨，然後要多吃跡跡士多啤梨，多激洞吃藍莓，聖女果，平時要多喝水，還應該補充葉酸。
5樓：小可愛美美噠
寒冷冬天孕婦要及時補充營養，不能只吃肉類食材，更要多吃些蔬菜和水果，在寒冷冬季孕婦多吃富含維生素和膳食纖維的水果對身體好，還能促進腹中胎兒發育，蘋果就是適合孕纖搏婦冬天經常吃的一種水果，它營養豐富性質溫和，能緩解孕吐還能預防便秘，更能為腹中胎兒發育提供充足的營養。
一、橙子。寒冷冬季孕婦吃橙子比較好，因為橙子是一種富含膳食纖維和豐富維生素c的美味水果，雖然它味道有點酸，但能清熱去火，可防止孕婦在冬季出現口舌生瘡和咽喉腫痛，更能提高孕婦身體免疫力，也能為腹中胎兒發育提供充足營養，能讓胎兒出生後更健康更聰明。
二、梨。冬天孕婦多吃些梨對身體也大有好處，因為寒冷冬天都會採取取暖措施，空氣比較乾燥，這時孕婦經常會出現頌譽上呼吸道感染，還會出現咳嗽痰多等多種不適症狀，這是毀櫻祥多吃些梨就能讓這些症狀緩解，而且能起到清新潤肺，止咳生津等多種功效，同時梨還能預防妊娠高血壓，更能緩解妊娠水腫，也能促進腹中胎兒發育。
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