1樓：梧桐灰原
雞蛋對於孕婦來說是很好的孕期保健品，其裡面含有豐富的營養，以蛋白質最優，不僅有利於胎兒腦部的發育，而且還利於提高產後媽媽們的母乳的質量，而蛋黃還可以提高準媽媽在孕期的記憶力，只需要每天吃三到四個蛋黃，就可以保持良好的記憶力。
孕婦每天吃幾個雞蛋最好。
雞蛋吃的太多對準媽媽是沒有好處的。雞蛋中含有大量的膽固醇，如果吃的太多，會大大增加膽固醇的攝入量，容易導致肥胖，並使得血清膽固醇含量過高，從而引起動脈粥樣硬化及心腦血管疾病的發生，增加肝臟和腎臟的負擔，每天只需要吃2-4個雞蛋就能滿足人體所需的必需氨基酸，孕婦一天最好不要吃超過7個雞蛋。
孕婦過量吃雞蛋有什麼害處。
雖然雞蛋營養價值高，但也不能多吃。如今也有不少家庭會認為雞蛋是完美的孕產期食品，每天給孕婦吃很多雞蛋，有的多達10-20個，這種做法是非常不可取的。孕婦吃雞蛋應適度，如果每天吃太多雞蛋，或基本依賴雞蛋來提供營養物質，非但不會對身體有利，反而會有害。
1、食用過多雞蛋會增加孕婦胃、腸的負擔，不利於消化和吸收；
2、雞蛋雖然營養豐富，但畢竟沒有包括所有的營養素，不能取代其他食物，也不能滿足孕婦在整個孕期對多種營養素的需求；
3、孕婦吃雞蛋過多，則攝取了過多的蛋白質，造成生物利用率降低，沒有被充分消化吸收，其實是一種浪費。如果想獲得雞蛋的所有好處，應避免吃太多。
4、特別是臨近分娩的孕婦和產婦，在分娩過程中體力消耗大，消化吸收功能減弱，肝臟解毒功能降低，大量食用後會導致肝、腎的負擔加重，引起不良後果。食入過多蛋白質，還會在腸道產生大量的氨、酚等化學物質，對人體的毒害很大，容易出現腹部脹悶、頭暈目眩、四肢乏力、昏迷等症狀，導致「蛋白質中毒症候群」。蛋白質的攝入應根據人體對蛋白質的消化、吸收功能來計算。
一般情況下，產婦每天吃2-3個左右的雞蛋就足夠了。
2樓：曉心公子
懷孕早期的時候可以吃一些雞蛋，雞蛋對於胎兒大腦發育是很好的，因為裡面含有氨基酸和一些微量元素，這樣的話是有利於孩子的大腦發育的，然後在平時也要注意可以多吃一些堅果類的食物，這樣的話也能夠促進孩子的大腦發育，但是一定要注意不要過量的使用，這樣的話很可能會導致出現不消化的情況，建議在平時要多喝一些開水，適量的進行走動。
3樓：匿名使用者
懷孕的時候孕婦吃雞蛋、鴨蛋、鵝蛋和鴿子蛋對胎兒都是很好的。特別是鵝蛋，既清熱又去毒，營養價值還高。鴿子蛋也不錯，營養價值高，維生素特高，就是**比較貴。
4樓：眼鏡
雞蛋的營養最豐富 ！ 土（自然放養的）雞蛋和鵪鶉蛋最理想。
5樓：賁年
你的問題是說問一下，懷孕前吃什麼單對胎兒最好對這個問題，現在如果是最好的雞蛋，當然是在農村養的，野生的也就是說這種雞不吃飼料，專門吃家裡的糧食，或者是草籽之類的，這都是可以的，比如現在好多養雞場的，他們都是用飼料養出來的雞，這個雞都含激素，所以說人吃了並不太好。
6樓：發的茶打完
就雞蛋鴨蛋都很好的。
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