1樓：魯葉
可以吃，但是盡可能少吃，包括雞蛋和鴨蛋。因為蛋類裡面含有很多蛋白和膽固醇。蛋黃裡的膽固醇對腹內胎兒的發育很不好~三個月正是反應期，如果吃多鵪鶉蛋，可能會引起懷孕期間的女性的嘔吐等不舒服症狀。
懷孕期間的女性如果吃涼的對她的胃腸也是不好的。所以說，對於懷孕期間的女性來說不是不能吃，而是控制吃這些蛋類，尤其是蛋黃。
2樓：暮靜雨
很多人都指導鵪鶉蛋，這種鵪鶉蛋在生活中所吃的蛋中算是最小的一種，別看鵪鶉蛋小小個，其中的營養是不少的，適合男女老少食用。不過，孕婦在飲食方面需要小心翼翼，這樣才不會傷到身體健康。那麼，孕婦懷孕的時候能不能吃鵪鶉蛋？
鵪鶉蛋的營養價值不能與雞蛋比較，它能夠起到護膚、美膚作用。鵪鶉蛋含有蛋白質、維生素等營養物質，且性平味甘，能起到強身健體、補血益氣的作用，能夠**貧血、營養不良疾病。對於月經不調的女性來說，鵪鶉蛋的調補、美顏作用最為明顯。
儘管鵪鶉蛋的營養價值不比雞蛋低，但其容易被人體吸收消化，適合懷孕時期的孕婦食用。
不過，鵪鶉蛋中有不少的膽固醇，孕婦食用需要控制食用。孕婦適當食用鵪鶉蛋，能夠幫助孕婦補身體，有利於胎兒發育，尤其是幫助胎兒大腦發育良好。不過，孕婦在懷孕期間要盡量少吃蛋類食品。
因為蛋類食物中膽固醇很多，不適合膽固醇含量高的孕婦食用。
尤其是蛋類中的蛋黃，這裡面的膽固醇對胎兒發育不友好，尤其是孕婦懷孕頭三個月，如果經常吃鵪鶉蛋，可能會加重孕婦的孕吐反應，不利於孕婦身體健康。而且，鵪鶉蛋不能夠跟螃蟹一起食用，否則會引起食物中毒。所以，孕婦食用鵪鶉蛋，一定要控制自己，注意鵪鶉蛋的食量。
孕婦能吃鵪鶉蛋嗎
3樓：來自雪竇山甜美的郭嘉
懷孕期間是可以吃鵪鶉蛋的，鵪鶉蛋中含有近20種人體所需的營養元素，能夠幫助孕婦補充營養，增強體質。鵪鶉蛋含有的維生素p等成分，還能夠幫助孕婦預防孕期的高血壓，但是孕婦不宜過量食用，因為鵪鶉蛋膽固醇含量很高，每天食用2-3個即可。
4樓：網友
應該能吃吧，鵪鶉蛋有很高的營養價值，但是也不能吃太多，要多種營養結合。
5樓：景半凡
鵪鶉蛋是好東西，但是不宜多吃，吃吃膽固醇容易高。
6樓：彭玉商
鵪鶉蛋的營養價值很高，孕婦肯定能吃。
7樓：網友
可以吃，但不易多吃。鵪鶉蛋的膽固醇含量很高。
8樓：朱彬碩的領域
可以吃的，鵪鶉蛋營養價值很高的。
9樓：匿名使用者
可以的，它是很好的補品。但也不宜過量哦。
10樓：匿名使用者
可以吃的，營養價值比雞蛋還要好。
11樓：炮姐賽高
可以呀，鵪鶉蛋是很好的補品。
12樓：手機使用者
可以的，鵪鶉蛋很有營養。
孕婦可以吃鵪鶉蛋嗎
13樓：嘻哈流行語
雖然孕媽媽們在懷孕期間需要特別注意飲食，但是對於營養美味的鵪鶉蛋，孕媽媽們是可以吃的哦。而且鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、磷、鈣等營養物質，不僅能夠補充孕媽媽們的氣血，還對胎兒的發育有很好的促進作用呢。
14樓：匿名使用者
可以吃家庭製作的，外面賣的熟的不建議吃。
孕婦可以吃鵪鶉蛋嗎，孕婦能吃鵪鶉蛋嗎，懷
15樓：櫻蔓菁寶
可以吃，但是盡量少吃，包括雞蛋和鴨蛋。因為蛋類裡面含有很多蛋白和膽固醇。蛋黃裡的膽固醇對胎兒的發育很不好~3個月正是反應期，如果吃多鵪鶉蛋，可能會引起孕婦的嘔吐等不適症狀。
孕婦如果吃涼的對她的胃腸也是不好的。所以說，對於孕婦來說不是不能吃，而是控制吃這些蛋類，尤其是蛋黃。
懷孕了吃鵪鶉蛋的害處
16樓：網友
好處：鵪鶉蛋含有近20種人體所需營養元素，孕婦食用可以補充營養、增強體質，起含有的維生素p，可以預防高血壓。
害處：鵪鶉蛋的膽固醇含量高，長期膽固醇增高會造成動脈硬化，血管管腔狹窄，引起心腦血管疾病，如果有心腦血管疾病病史，就更加嚴重。
如果沒有膽固醇高造成御中歲的疾病病史，可以適量食用鎮睜，每天食用不超2個，偶爾食用可稍微多幾個，培畝孕婦在補充營養方面多多注意是好的，一定要定期產檢，以醫生的建議為主。
17樓：匿名使用者
吃蛋沒有壞處，如果你是道聽途說來的，那麼你被騙了。鵪鶉蛋主要營養元素同雞蛋相同，主要有蛋白質、膽固醇、卵磷脂等。蛋白質可以棚源謹促進孕婦腹中胎兒生長，膽固裂慶醇可以保證孕婦及胎兒生長發育所需，卵磷脂對胎兒也有好處。
所以說吃雞鏈基蛋或者鵪鶉蛋沒有害處，只要不吃太多，就不會導致膽固醇過量。適當吃還有好處。所以不要被騙了。
18樓：星辰大海遨遊天外
鵪鶉蛋的個頭小小的，但營養卻是大大的。鵪鶉蛋當中的營養成分要比普通的雞蛋高出許多倍，特別是卵磷脂，蛋白質以及維生素和鐵質等營養成分都比雞蛋要高，因此首純懷孕期間的女性常吃鵪鶉蛋，能夠增強個人體質，補充營養，有利於胎兒發育。
鵪鶉蛋不僅很美味，它所蘊含的營養價值是要比雞蛋高出幾倍之多的，比如說鵪鶉蛋當中的氨基酸含量和種類是非常豐富和全面的，與此同時，鵪鶉蛋當中的磷脂含量也非常豐富，在這其中，卵磷脂的含量更是比雞蛋要高出五倍到六倍之多。鵪鶉蛋當中的蛋白質也比普通的雞蛋高出30%左右，而其他營養物質，比如鐵以及維生素等營養物質，都要比普通的雞蛋高出兩倍。所以懷孕初期的孕媽媽，吃鵪鶉蛋比吃雞蛋的營養保健價值更高。
除此以外，鵪鶉蛋還具有健腦補腦的功效，懷孕期間很多孕婦容易產生神疲乏力的情況，這個時候吃一些鵪鶉蛋能夠調節我們的鏈弊大腦功能，起到安神健腦，以及緩解疲者喚咐勞的作用，有研究表明，鵪鶉蛋所含有的營養物質當中，有差不多20多種營養元素，都是我們的身體所必需的營養元素，所以懷孕初期常吃鵪鶉蛋，既能夠補充營養，還能夠增強孕婦的個人體質，對於胎兒的健全發育來說，也能夠起到至關重要的作用。
本來說鵪鶉蛋營養高，非常適合懷孕期間的女性吃，鵪鶉蛋能夠滿足胎兒發育的各種營養。但是我們也要提醒孕媽媽們，吃鵪鶉蛋千萬不要過量，因為鵪鶉蛋的蛋黃當中是含有一定的膽固醇的，長期大量的吃鵪鶉蛋，會導致膽固醇過高的情況產生，容易誘發冠心病等心血管疾病，為了飲食健康著想，我們吃鵪鶉蛋的時候一定要適度。
19樓：笨笨龍先生
鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、維生素、鐵、賴氨酸、卵磷脂、春碼鍵鈣等營養物質，這些物質都是孕期準媽媽所需的營養，所以對於孕婦可以吃鵪鶉蛋嗎這個問題的答案自然是肯定的，鵪鶉蛋適合嬰幼兒、產婦、孕婦、老年人以及身體虛弱的人食用，準媽媽在產前產後都應該適當的吃一些鵪鶉蛋，鵪鶉蛋有補氣補血的功效，並且有著豐肌澤膚扒巧的功效，對於營養不良以及神經衰弱的人群特別適合，鵪鶉蛋補鐵的效果很理想，所以孕期貧血缺鐵的準媽媽可以用鵪鶉蛋來補充鐵質，從而達到補血的效果。鵪鶉蛋對於神經衰弱，模昌謹慎緊張導致失眠的準媽媽來講也有一定的功效，孕期很多準媽媽都會出現失眠的情況，因為心裡緊張的情緒一直無法改善，總是擔心著肚子裡面的小寶寶是否是健康的，擔心著生產的痛苦，其實緊張的心情對於孕婦自身的健康以及腹中胎兒的健康沒有任何的好處。
20樓：中原殖強
孕婦可以適量吃鵪鶉蛋，但是，鵪鶉蛋中膽固醇含量較高，需要控制食用 ，腦血管患者禁忌。
21樓：寂寞渲染
鵪鶉蛋吃多了，一般對孕婦和胎兒都是沒有影響的，鵪鶉蛋的話是補充豐富的蛋白質。
22樓：配件王老師
懷孕期間是可以食用鵪鶉鏈遲蛋的，而且可以適量多吃點，鵪鶉鄭喚簡蛋中含有卵磷脂、礦物質等營養成分，在懷孕期間食用對喊褲胎兒大腦發育很有好處。但其中膽固醇含量也比較高，一次性不能過量食用。
懷孕能吃鵪鶉蛋嗎 孕婦吃鵪鶉蛋的好處
23樓：匿名使用者
懷孕能適量吃鵪鶉蛋的， 孕婦吃鵪鶉蛋的好處主要在於鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，含有豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維a、維b2、維b1、鐵、磷、鈣等，不過不建議吃太多，否則有可能會導致孕婦膽固醇公升高。
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