1樓：晴
雞肉和千張最好建議可以分開來進食，這樣才更有利於，各自營養的充分消化吸收，同時對腸胃的健康也有益處。
雞肉含有水分、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素。
糖、尼克酸、灰份等營養成分。
含敗首遊有豐富的蛋白質及多種營養物質，可以為人體補芹碧充營養，強壯身體，增強體力；可以促進嬰幼兒及青少年的生長發育，緩解亞健康狀態，提高機體免疫力；
還含有磷脂。
類、亞油酸及亞麻酸，可以降低低密度脂蛋白。
膽固醇的含量，起到保護心血管的作用。
1、雞肉蛋白質含量較高，且易被察銷人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。此外，雞肉還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素a
b1、b2、c、e和煙酸。
等成分。2、雞肉鉀硫酸氨基酸。
的含量也很豐富，因此可彌補牛及豬肉的不足。
3、雞肉比其他肉類的維生素a含量多，而在量方面雖比蔬菜或肝臟差，但和牛肉和豬肉相比，其維生素a的含量卻高出許多。
4、雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
5、常吃雞肉炒菜花可增強肝臟的解毒功能，提高免疫力，防止感冒和壞血病。
其實雞肉的蛋白質的含量頗多，在肉之中，可以說是蛋白質最高的肉類之一，是屬於高蛋白低脂肪的食品。
雞肉、雞湯是產婦滋補的傳統食品，有助於產婦的身體恢復，促進乳汁的分泌，是月子裡不可缺少的營養品。
**期中午吃雞胸肉,秋葵,千張,生菜可以嗎？
2樓：來自龐居洞美如冠玉 的山竹
**期中午吃雞肉秋葵，千張生菜，這個應該是可以的，而且這個應該都是能健康的特嬰兒都非常不錯的。
3樓：生活小助手大白
可以的，不管是秋葵和生菜，都是蔬菜又有營養，而且雞胸肉它又不含脂肪，可以這麼搭配。
4樓：櫻市子來了
當然是可以的，雞胸肉是優質的蛋白，秋葵也是可以控制脂肪的，生菜吃了也是可以**的，你的**餐很合理的。
5樓：吉力馬札羅的彩虹
**的時候吃雞胸肉，然後再吃秋葵生菜是非常好的，這樣熱量很低，脂肪含量非常低，雞胸肉是脂肪含量非常低，而蛋白質含量非常高，是非常適用於**和健身的食品。
6樓：abc向上的蝸牛
可以呀，你這個菜譜的脂肪含量和糖分都很低。
7樓：天秤小金魚
**期間中午吃雞胸肉，秋葵千張生菜是可以的，這些都是低熱量食物。
8樓：蘭
**期間的話，中午吃雞胸肉，秋葵的話，千張酸菜的話還是可以適當的吃的。
9樓：網友
**期中午吃雞胸肉，秋葵，千張，生菜，可以嗎？應該是可以，但是別吃雞肉。多吃蔬菜和水果。
鳥肉和雞肉可以一起吃嗎？
10樓：廈門美味學院
是可以一起炒著吃的，這兩種肉類並不想克，但是鳥肉會更適合燉湯。
千張結燒雞塊怎麼做好吃，千張結燒雞塊的家常做法
11樓：畸形的豬
食材明細。千張結 200克。
雞腿240克。
幹辣椒適量。
大料 適量。
薑片 適量。
料酒適量。生抽適量。
冰糖適量。鹽適量。
微辣口味。燒工藝。
廿分鐘耗時。
簡單難度。千張結燒雞塊的做法步驟。
食材：千張結、雞腿（已清洗）、幹辣椒、薑片、大料。
將已清洗好的雞腿放在案板上剁成塊。
隨後，將剁好的雞塊和薑片下入清水鍋中焯開，撈出。
燒鍋倒油燒熱，下入焯好的雞塊翻炒翻炒。
接著，擱入幹辣椒和大料，加適量的料酒。
加入一些清水煮開。
然後，合入千張結翻動一下。
最後，加適量的生抽。
加適量的冰糖。
加適量的鹽。
調味煮開。煮至湯汁快要收幹了，即可。
千張西紅市西蘭花蘑菇雞胸肉吃成了會不會胖？
12樓：在海洋館轉陀螺的灰太狼
千張，西紅柿，西蘭花，蘑菇，雞胸肉，吃這些食物不會變胖，雞肉是低脂肪。
水煮乾絲可以涼拌嗎
13樓：your大頭兵
這道涼拌乾絲本來是安排在上週二釋出的，上週天氣還是比較熱的，發冷盤也合適。但因為上週家中有事，***就停更了幾天。最近天氣涼快了，希望今天分享給你的涼拌乾絲，也能讓你有跟學的心動。
我是很喜歡吃豆製品的，到東北水餃店吃水餃時，涼拌乾絲是一道我必點的冷盤。今天我做的涼拌乾絲用到的主材是「厚千張」，各地叫法不一，你那叫它什麼了？可以留言來說一說！
食材】千張2張 / 胡蘿蔔1個 / 黃瓜1個。
生抽1勺 / 辣椒油1勺 /香醋1勺。
香油、鹽、蒜瓣、香菜適量。
做法 ]胡蘿蔔洗淨，去皮切絲。
黃瓜洗淨切絲。
蒜瓣剁碎。千張沖洗乾淨，改刀。（千張各地叫法不一，我這個是厚千張，有些地方也叫豆腐皮。）
然後再切成細的乾絲。
鍋中水燒開，放入乾絲和胡蘿蔔絲煮30秒左右。
撈出乾絲和胡蘿蔔絲，放入準備好的涼開水中。
過涼一下，然後撈出瀝乾。
將乾絲、胡蘿蔔和黃瓜絲放入盆中，調入鹽、蒜末、香醋、生抽和香油。
再調入辣椒油。
最後撒入少許香菜段，攪拌均勻。
裝盤上桌即可。這樣一道涼拌菜，對愛吃豆製品的你來說，肯定很愛的。
雞肉能和柿子一起吃嗎，柿子和雞排能一起吃嗎
你好，當然可以。柿子和雞排能一起吃，柿子和以下食物相剋 1 不宜與酸菜 黑棗同食。2 柿子不宜與鵝肉 螃蟹 甘薯 雞蛋共同食用，否則會引起腹痛 嘔吐 腹瀉等症狀。為什麼不可以？我點雞排都會撒上番茄醬啊。柿子不能和雞肉一起吃嗎 柿子可以和雞肉一起吃，雞肉和柿子不屬於相剋的食物，一起食用可以對人體起到很...
雞肉可以和什麼肉一起燉，雞肉可以燉哪些食材
豬肚煲雞湯 食材 草雞半隻，豬肚個 生薑塊 白胡椒克 清水克 鹽克。清洗豬肚的配料 麵粉適量 鹽適量 小蘇打克。做法 備好食材，豬肚儘量用現殺的，冰鮮豬肚煲出來的湯水口感差很多，雞皮油脂比較多，可以切除油脂厚的部分雞皮丟棄，這樣煲出來的雞湯更健康 將雞肉清洗乾淨，把附在雞皮上的脂肪剝掉，再斬成小塊備...
鴿子肉可以和雞肉在一起燉著吃嗎，鴿子可以同老母雞一起燉嗎？
鴿子肉單獨燉吧，鴿子肉是鴿子肉的味道，雞肉是雞肉的味道，雖然大致相同，如果燉到一起，肯定有一點串味，現在的雞喂的都是一些飼料養的，而鴿子大部分都吃的是玉公尺，是純天然的糧食，鴿子肉吃起來肯定要香一點，如果把鴿子肉和雞肉一起燉的話，他串味兒了，就沒有那麼香了，如果你覺得鴿子肉少了，你可以多買兩隻一起燉...